Si votre enfant est allé à l'université pour la première fois, l'anxiété de séparation est commune aux parents et aux enfants. Si votre enfant éprouve des difficultés à gérer ses sentiments de mal du pays, de nombreuses mesures peuvent être prises pour l'aider.
Toute expérience qui change la vie, même positive comme l'université, peut conduire à un flot de nouvelles émotions. L'un des plus courants chez les étudiants est le mal du pays ou la solitude. Si votre enfant continue d'avoir le mal du pays après la première ou les deux premières semaines à l'université, ces conseils peuvent aider à réduire son mal du pays et à améliorer son expérience à l'université.
Faites-leur savoir que c'est naturel
Parlez avec votre enfant et reconnaissez que le mal du pays est courant et naturel. L'une des raisons pour lesquelles un enfant peut avoir des difficultés est qu'il peut se sentir faible et vulnérable. Faites savoir à votre enfant que vous êtes là pour l'aider et que ces sentiments sont parfaitement naturels.
Garder le contact téléphonique
Achetez un téléphone portable ou une carte téléphonique pour votre enfant afin qu'il puisse rester en contact avec ses amis et sa famille. Bien que vous souhaitiez qu'ils se fassent de nouveaux amis à l'université, permettez-leur d'avoir la possibilité d'appeler chez eux, si nécessaire.
Envoyer un colis de soins
Lorsque votre enfant va à l'école pour la première fois, envoyez une trousse de soins quelques fois par mois avec de la nourriture, des articles de toilette, de petits cadeaux et des rappels de la maison. Rien ne dit l'amour comme un lot de biscuits faits maison ou des photos de chez nous.
Encourager les étudiants à rencontrer de nouvelles personnes
Que ce soit par le biais de groupes d'étude, d'organisations de bénévoles, de réunions d'église, de sports intra-muros ou d'autres activités parascolaires activités, si votre étudiant peut rencontrer de nouveaux amis ayant des intérêts communs, sa transition se fera beaucoup plus doucement.
Utiliser une webcam
Souvent, le téléphone et le courrier électronique ne suffisent pas lorsque les enfants sont loin de la maison pour la première fois. Les webcams sont peu coûteuses, faciles à installer et constituent un excellent moyen de communiquer verbalement et visuellement. Vous pouvez acheter des webcams dans votre magasin d'électronique local ou en ligne chez divers détaillants.
Mettre en place un chat en ligne entre amis/famille
Il est facile de créer un groupe de discussion en ligne où votre enfant peut parler à ses amis et à sa famille. Skype est un programme gratuit que vous pouvez télécharger sur votre ordinateur et qui vous permet de créer une salle de discussion privée et continue pour rester en contact.
Visitez le plus souvent possible
Pendant le premier semestre ou l'année à l'université de votre enfant, visitez son campus aussi souvent que possible, si votre enfant le souhaite. Si vous en avez les moyens financiers, payez également pour que vos frères et sœurs ou vos amis proches rendent visite à votre enfant.
Utiliser les ressources étudiantes
La plupart des collèges ont des assistants résidents, des conseillers, des tuteurs et des conseillers qui sont disposés et capables d'aider votre enfant à faire la transition. Ces personnes seront en mesure d'aider votre enfant à faire face au mal du pays et de l'encourager à s'impliquer dans les activités étudiantes.
Laisse les pleurer
Le mal du pays et la solitude ne sont pas des sentiments dont il faut avoir honte. Tout le monde passe par ce type d'émotions au début en quittant la maison. Encouragez votre enfant à pleurer et à libérer ces sentiments d'une manière naturelle et saine.
Obtenez de l'aide professionnelle
Si votre enfant a le mal du pays pendant plus d'un mois ou deux, il peut y avoir d'autres causes sous-jacentes. Prévoyez un moment pour qu'ils rencontrent un psychologue ou un conseiller pour discuter de leurs sentiments et les remettre sur la voie d'une expérience universitaire heureuse et réussie.
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