Apaiser les angoisses
Si votre enfant commence la maternelle ou le préscolaire, commence le lycée ou se dirige vers une nouvelle école cette année, le premier jour peut être une période particulièrement anxieuse. Parlez de vos angoisses ou de vos peurs et trouvez des moyens d'y faire face. Rassurez votre enfant qu'il n'est pas le seul à être mal à l'aise à l'idée de commencer l'école. Parlez de vos propres défis. Discutez d'un moment où vous vous êtes senti particulièrement anxieux à propos de quelque chose, de la façon dont vous avez surmonté ces sentiments et des résultats positifs.
Fêter le début de l'année scolaire
Beaucoup d'enfants sont déprimés vers la fin de l'été. Une semaine ou deux avant la rentrée scolaire, organisez une fête pour célébrer le début de l'année scolaire. Invitez certains de leurs amis d'école qu'ils n'ont pas vu beaucoup pendant l'été. Sortez et profitez du beau temps. Jouez aussi à des jeux d'eau et à d'autres sports.
Préparez la veille
Les matins d'école, en particulier le premier jour d'école, peuvent être mouvementés. S'habiller est souvent difficile, que votre enfant ait 5 ou 15 ans. Disposez les vêtements de vos enfants la veille, y compris les chaussures et les accessoires. Planifiez votre petit-déjeuner, mettez la table, préparez des sacs à dos et des sacs à lunch et faites tout ce que vous pouvez pour que la matinée se passe plus facilement.
Levez-vous un peu tôt
Accordez-vous 15 minutes pour vous asseoir et prendre une tasse de café ou surfer sur le Web avant que vos tout-petits ne se lèvent pour l'école. Pour le premier jour d'école, levez-les un peu plus tôt que d'habitude pour vous assurer d'avoir suffisamment de temps. Faites en sorte qu'aucun téléviseur, ordinateur ou jeu vidéo ne puisse être allumé tant qu'il n'est pas complètement prêt à quitter la maison. L'électronique est souvent ce qui ralentit les enfants le matin. Quittez la maison tôt et attendez-vous à ce qu'il y ait beaucoup de circulation - c'est le premier jour d'école !
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