Avant de fixer les résolutions vides du Nouvel An que vous êtes susceptible de casser, pensez à vous concentrer sur famille des résolutions qui donneront la priorité à vos proches. Qu'il s'agisse de prendre du temps en famille ou d'entretenir votre relation avec votre partenaire, découvrez sept façons de faire de votre famille une priorité.
1. Asseyez-vous pour un repas
Dans la mesure du possible, efforcez-vous de dîner ensemble tous les soirs en famille à table.
Éteignez la télévision, ignorez les appels téléphoniques et concentrez-vous sur les événements de la journée de votre famille.
2. Soirée en famille
Que ce soit une fois par semaine ou une fois par mois, une résolution du Nouvel An pour passer du temps de qualité ensemble vous rapprochera tout en générant du plaisir.
De la soirée cinéma en famille à la soirée jeux, concentrez-vous sur les rires pour réduire le stress et créer des souvenirs.
3. Faire des excursions d'une journée
Faites d'une pierre deux coups lorsque vous prenez la résolution du Nouvel An de voyager davantage et d'amplifier le temps passé en famille. Vous n'avez pas besoin de voyager loin - charger votre couvée pour explorer des destinations à moins d'une heure ou deux de route peut être tout aussi aventureux tout en renforçant les liens de votre famille.
4. Créer des rituels familiaux
«Les rituels créent un sentiment de sécurité et de stabilité», explique le Dr Kathleen Hall, The Mindful Living Network. « Ils nous gardent les pieds sur terre, nous calment lorsque nous sommes stressés ou anxieux et nous font nous sentir en sécurité et résilients. »
5. Passez du temps seul avec vos enfants
6. Planifiez une soirée en amoureux
Les résolutions familiales ne signifient pas mettre votre relation en veilleuse, surtout lorsqu'un mariage heureux signifie une famille heureuse.
Pour vous assurer que l'harmonie de votre foyer dure longtemps dans la nouvelle année, restez en contact avec votre partenaire en faisant de votre union une priorité et en passant du temps ensemble sans vos enfants.
7. Apprendre quelque chose de nouveau ensemble
Il y a quelque chose à tâtonner avec une nouvelle compétence qui rapproche les gens, alors votez en famille et apprenez une nouvelle compétence au cours de la nouvelle année. Vous développerez non seulement vos talents, mais vous mettrez l'accent sur un apprentissage qui restera avec vos jeunes tout au long de leur vie.
Quelles que soient les résolutions familiales que vous choisissez de mettre en œuvre cette nouvelle année, comprenez que même ces sept façons de faire de votre famille une priorité peuvent être un travail en cours. « Les familles sont plus occupées aujourd'hui que par le passé », déclare Joe Bruzzese, M.A., spécialiste du développement de l'enfant. « Gagner du temps ensemble peut être une lutte continue. Commencez petit et consacrez une plage horaire hebdomadaire à des jeux, un film ou un pique-nique qui rassemble parents et enfants ensemble pour profiter de la compagnie de l'autre. Avant de vous en rendre compte, vos résolutions feront partie de votre famille routine!
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