Les enfants adorent la fantaisie et le plaisir de se déguiser et Halloween est généralement un événement excitant et amusant pour eux. En octobre, cependant, les chaînes de télévision commencent à diffuser leurs films d'horreur annuels. N'oubliez pas que les jeunes enfants ont toujours du mal à faire la différence entre la vraie vie et l'imaginaire et de nombreux films d'horreur devraient être « hors limites ».
Un certain nombre d'enfants ont développé des peurs profondément enracinées en regardant des films trop adultes et effrayants. Il peut également être bouleversant pour les enfants de voir des adultes porter des masques ou des costumes terrifiants. Alors profitez de la fantaisie des vacances d'Halloween, mais protégez les enfants des images et des sons effrayants qui pourraient les déranger.
Par nature, certains enfants semblent avoir plus de peurs que d'autres. Lorsque le mot « peur » est utilisé correctement, il fait référence au sentiment ressenti en réponse à un danger tangible, comme une voiture à grande vitesse ou un chien en colère. Les « phobies » sont des peurs excessives ou exagérées d'objets ou de situations spécifiques. Les peurs (ou phobies) courantes de l'enfance comprennent la peur du noir, des chiens, des hauteurs, des araignées et des tempêtes.
Jean Piaget est bien connu pour ses recherches sur le développement cognitif des enfants. Il appelle les âges de deux à quatre ans la « période préopératoire » du développement. Elle se caractérise par le fait que la raison est dominée par la perception. Cela explique pourquoi les enfants d'âge préscolaire ont souvent peur des créatures sombres et imaginaires telles que les monstres.
Les recherches de Piaget ont révélé que vers l'âge de six ou sept ans, la pensée des enfants commence à devenir plus logique. Sans surprise, vers cet âge, les enfants perdent généralement leur peur des créatures imaginaires, mais peuvent s'inquiéter d'autres types de choses telles que les résultats scolaires et les relations sociales. Encouragez vos enfants à vous parler de leurs peurs. Si la peur de votre enfant a un impact négatif sur sa vie, vous pouvez prendre des mesures pour aider votre enfant à la surmonter dès le début.
De nombreuses peurs des adultes commencent dans l'enfance
Éviter complètement les objets et les activités redoutés a tendance à augmenter plutôt qu'à diminuer le niveau de peur qui leur est associé. Nous pouvons en voir de nombreux exemples: il est peu probable que la peur de la noyade diminue en évitant l'eau; une peur de voler ne va pas disparaître en évitant les avions; et une peur de l'école ne va pas disparaître en permettant à un enfant de rester à la maison.
Les enfants généralisent souvent leurs peurs
Par exemple, un enfant est susceptible de penser que tous les chiens sont méchants et hostiles après une expérience effrayante avec un seul chien. Un sympathique golden retriever peut s'approcher avec joie d'un enfant en remuant la queue, mais l'enfant qui a peur des chiens est susceptible de percevoir le chien comme un animal méchant qui vient attaquer. Si une peur n'est pas surmontée, un enfant peut commencer à la généraliser davantage et développer des phobies à propos d'autres types d'animaux en plus des chiens.
Certaines peurs doivent être affrontées et traitées car elles interfèrent avec la vie quotidienne d'un enfant. D'autres phobies peuvent ne pas être confrontées très souvent. Même lorsque c'est le cas, sachez que vous pouvez inconsciemment apprendre à vos enfants à avoir les mêmes phobies que vous. Mon mari et moi avons la phobie des rats. J'ai généralisé ma peur pour inclure les opossums, les hamsters, les gerbilles et autres rongeurs. Il y a des années, quand nous avions un lapin de compagnie, il pouvait même me donner la chair de poule! Alors qu'il me semblait que je n'étais qu'une mère consciencieuse en transmettant les dangers des rats à ma fille, quand elle a crié et est sortie en courant de sa classe de première année en panique parce que l'enseignante avait un rat de compagnie, j'ai réalisé que j'avais probablement exagéré ce.
Bien plus que les événements eux-mêmes, les réactions des enfants à la peur et à l'anxiété affecteront la qualité de leur vie, à la fois émotionnellement et physiquement. Leur réponse peut conduire à une croissance personnelle, ou elle peut nuire à cette croissance émotionnelle. Lorsque les enfants réagissent aux émotions de peur et d'anxiété en devenant stressés, cela peut affecter leur capacité à être heureux et à éprouver du plaisir. Parce que nous ne pouvons pas contrôler toutes les choses qui vont arriver dans la vie de nos enfants, il est important pour nous de les aider à apprendre des façons saines de faire face.
Les réactions à la peur peuvent inclure: un essoufflement, une respiration rapide, un cœur qui s'emballe, une sensation d'oppression dans la poitrine, une boule dans la gorge, des papillons dans l'estomac, étourdissements, étourdissements, tremblements, tremblements, picotements, sensation surréaliste que les choses semblent étranges et se resserrent muscles.
Étapes pour surmonter les peurs et les phobies:
1. Apprenez des techniques de relaxation et d'auto-apaisement telles que la relaxation progressive, les techniques de respiration et la visualisation.
2. Désensibilisez votre enfant. En exposant progressivement vos enfants à leurs peurs, vous les aiderez à prendre des mesures progressives pour les surmonter.
3. Éliminez les idées fausses. De nombreuses craintes sont basées sur des idées fausses. Par exemple, beaucoup d'enfants ont peur du tonnerre, mais si vous expliquez ce que c'est, la peur commencera à céder la place à la curiosité.
