Tout comme les enfants peuvent être méchants, leur les mamans. Si vous avez affaire à des mères méchantes dans des groupes de jeu, à l'école ou dans votre quartier, nous avons quelques conseils d'experts sur la façon de gérer une mère méchante en votre présence.
Nous nous sommes tournés vers Sheri Meyers, Psi. D., thérapeute conjugale et familiale agréée, pour sa compréhension de la façon de gérer une mère méchante parmi vous.
Types de mères méchantes
Il y a quelques types de mères méchantes à surveiller, et Meyers partage certaines des plus courantes :
La maman moyenne supérieure: Cette personne veut que tout le monde sache à quel point elle est une bonne maman protectrice et, bien sûr, qu'elle est une meilleure maman que vous. "Les intimidateurs de supériorité ne peuvent s'empêcher de se vanter des succès de leurs enfants et de toutes les choses merveilleuses qu'ils font en tant que parent", explique Meyers. "C'est un mélange de narcissisme et de surenchère."
La méchante maman organisatrice: C'est la maman qui organise les groupes de jeux, les sorties, les fêtes et les événements mais qui vous laisse intentionnellement vous et votre enfant en dehors de la liste d'invitation, dit Meyers. Elle explique qu'il s'agit d'une forme d'intimidation particulièrement malveillante, car elle s'attaque non seulement à vous, mais aussi à votre enfant.
La méchante maman trop impliquée: Cette maman a sa main dans chaque partie de la communauté. Elle est à la tête de chaque comité scolaire, une maman de hockey ou une maman de danse et peut-être même la présidente de la PTA – et elle fait pression sur vous pour que vous vous impliquiez. «Elle vous harcèle jusqu'à ce que vous acceptiez de chaperonner une sortie scolaire que vous ne voulez pas faire. Elle vous pousse à faire un don que vous ne pouvez pas vous permettre. Elle vous donne l'impression que quiconque donne moins qu'elle est un parent délinquant », explique Meyers.
La méchante maman: C'est évident que cette maman parle de toi dans ton dos, et ce qu'elle a à dire n'est pas gentil. Vous avez l'impression qu'elle se moque de vous et vous juge, et vous finissez probablement par être exclu des dates de jeu, des groupes de jeu et des fêtes d'anniversaire.
Comment gérer une mère méchante
Rester rationnel, raisonnable et calme est essentiel, peu importe à qui vous avez affaire. Meyers conseille de passer de la réactivité à la proactivité et d'analyser ce qui se passe avant de vous laisser chauffer. Voici comment:
Renseignez-vous vs. attaque: Découvrez ce qui se passe réellement. Si vous avez l'impression d'être « attaqué », demandez à la méchante mère de quoi elle est contrariée, conseille Meyers. « Cela montrera que vous êtes intéressé à communiquer plutôt qu’à vous disputer. Le fardeau de la responsabilité est maintenant de retour sur elle.
Essayez de voir les deux côtés: Demandez-vous s'il pourrait y avoir un noyau de vérité dans ce qu'elle dit. "Plutôt que de vous lancer dans la défense ou l'attaque, si vous pouvez trouver un petit fait où l'intimidateur a raison, faites-lui savoir que vous entendez et comprenez son point de vue", conseille Meyers. « Vous pouvez plus facilement vous défendre lorsque vous n'êtes pas sur la défensive ou émotionnellement agité. » L'objectif dans ce cas est de travailler vers une solution et d'ouvrir la ligne de conversation.
Tuez-la avec gentillesse: Nous avons tous entendu le dicton selon lequel vous pouvez attraper plus de mouches avec du miel qu'avec du vinaigre, alors essayez-le. « Vous devrez peut-être creuser profondément, mais trouvez quelque chose que vous appréciez chez elle et complimentez-la sincèrement. quelque chose de bien, que ce soit à quel point elle est jolie, à quel point elle a bien fait quelque chose, quel beau sourire elle a…" dit Meyers. « C'est un bon exercice et un ensemble de compétences important à développer. Choisir de chercher le bien vous empêche d'être aspiré et coincé dans la négativité et favorise plus de paix intérieure », explique-t-elle.
Rechercher des cours: Chaque fois qu'une difficulté, un problème ou une mère méchante se présente dans votre vie, demandez-vous ce que vous pouvez apprendre de l'expérience. Parfois, vous devez demander encore et encore jusqu'à ce que vous soyez prêt à entendre la réponse. Mais Meyers note que généralement le défi auquel vous êtes confronté et ce que vous pouvez en apprendre vous aideront à la fin.
Ne le prenez pas personnellement: Il ne s'agit pas de vous; il s'agit d'eux. "Quand les gens sont méchants et négatifs, c'est un miroir de ce qui se passe en interne qui s'exprime à l'extérieur", explique Meyers. "Quelle que soit l'obscurité que vous ressentez de leur part, ayez pitié d'eux. Ils doivent vivre avec eux-mêmes. Vous ne le faites pas.
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