Comment organiser une soirée spa dans un dortoir universitaire: Économisez de l'argent et moins de stress - SheKnows

Stress à l'examen. Nourriture de cafétéria. Quartiers exigus. Nuits tardives. Socialisation non-stop. Vu cela sans passion, il est évident que le collège peut devenir un environnement vraiment toxique. Pour de nombreuses femmes, une visite rapide au spa aide à démarrer un régime sain, mais quand vous devez payer pour des manuels, qui a de la monnaie pour les traitements chi-chi? Cette année, oubliez les pédicures et l'aromathérapie à prix élevé qui vous laisseront dans le rouge. Au lieu de cela, rassemblez vos filles et organisez une soirée spa universitaire dans votre propre dortoir! Voici quelques conseils faciles à suivre qui vous permettront, à vous et à vos copines, de vous dorloter et de vous détendre en un rien de temps.

Imaginez votre chambre comme un spa

Les spas de jour luxueux sont souvent connus pour leurs grands espaces tranquilles. Mais, tant que vous avez suffisamment d'espace pour que tout le monde se détende, et que vous ayez accès à un réfrigérateur et à de l'eau courante, vous avez tout ce dont vous avez besoin pour installer un spa dans votre chambre.

Jetez des oreillers sur le sol, réquisitionnez quelques lavabos et demandez à tous vos amis d'apporter une vieille serviette à main et leurs propres outils à ongles. Soyez juste prêt, lorsque d'autres dames de votre étage découvriront ce qui se passe, vous pourriez vous retrouver avec quelques invités non invités !

Mettre en scène

Avant l'arrivée de vos copines, consacrez votre journée à la décoration – et amusez-vous à le faire! Découvrez si des objets (en particulier des bougies) sont interdits dans votre espace de vie, puis rendez votre pièce aussi paisible que possible.

Éteignez les lumières et la télévision (vous pouvez même recouvrir la télévision d'un tissu moelleux pour la garder complètement hors de vue), ouvrez les fenêtres pour une brise fraîche et écoutez de la musique tranquille à faible volume.

Pour Liz Robbins, la musique classique était l'antidote au stress à l'Université du sud du Maine. «C'était apaisant et m'a aidé à me détendre et à me concentrer», explique Robbins.

Lorsque vous avez préparé votre scène, disposez des assiettes en papier recyclé, des tasses, des serviettes en papier et peut-être même des t-shirts en coton biologique que tout le monde peut porter. Vous vous sentez encore plus festif? Faites imprimer les chemises (renseignez-vous sur les options d'encre) ou brodées pour marquer l'occasion de la fête au spa. (Visite IdealBite.compour des idées plus écologiques.)

Servir des collations légères et saines

Videz votre mini-réfrigérateur car un spa dans la chambre nécessite des collations légères et savoureuses. Laissez votre nourriture et vos boissons faire office de nourriture pour le cerveau en faisant le plein de fruits, de légumes, de jus et de smoothies sains que vous pouvez conserver et servir avec un minimum de tracas.

Holly Clegg, auteur de la série de livres de cuisine Trim & Terrific, conseille aux hôtesses de profiter des fruits et légumes prédécoupés. « Il faut du temps pour les découper à la maison », explique Clegg, « et le temps est important. »

Il en va de même pour les jus de fruits frais et les smoothies que vous pouvez acheter déjà préparés. Mais n'ayez pas peur de servir également une ou deux friandises. Le chocolat noir est connu pour contenir des antioxydants qui contribuent à la santé cardiaque, donc faire des folies sur un petit morceau pourrait bien être ce que le médecin a prescrit.

Prenez soin de vous avec des recettes de spa maison

Évitez les packs spa coûteux que l'on trouve si souvent dans les pharmacies et utilisez des articles d'épicerie courants pour mélanger quelques recettes de qualité supérieure. Assurez-vous d'informer vos invités des ingrédients afin qu'ils puissent éviter ceux auxquels ils pourraient être allergiques, et gardez toutes les concoctions clairement étiquetées pour éviter toute confusion.

Masques faciaux faits maison (appliquer, se détendre, rincer à l'eau tiède):

• Masque visage exfoliant : Mélangez trois parties d'huile d'olive avec une partie de sel casher pour un gommage doux.
• Masque visage hydratant : Appliquez du miel pur sur votre peau pour un doux soin du visage.
• Masque raffermissant : Écrasez ensemble une banane et une cuillerée de miel et étalez-la dessus pour soulager la peau fatiguée.
• Sucette peau séchée au soleil : Pour lutter contre la peau desséchée par le soleil d'été, mélangez un avocat épluché et deux cuillerées d'huile d'olive.

Autres soins délicieux :

• Soulagement des yeux : Égayez les yeux avec des sachets de thé apaisants ou des tranches de concombre et permettez à tous ceux qui participent à ces rafraîchissements de s'allonger et de profiter de la paix et de la tranquillité.
• Gommage mains et ongles : Mélanger trois parts d'huile d'olive avec une part de jus de citron et du sel casher. Rincer à l'eau tiède.