Dans une photo récente publiée par Hilaria Baldwin sur Instagram, elle se tient à côté d'un miroir. Son iPhone est destiné à son reflet. Elle porte un soutien-gorge en dentelle noire et des sous-vêtements assortis et la couverture est équivalente à celle d'un maillot de bain. L'éclairage doux de la salle de bain illumine la courbe de son ventre en pleine croissance; elle est enceinte de son quatrième enfant avec l'acteur Alec Baldwin. Un "coup de poing" comme celui-ci est rare sur Instagram, et certainement sur la page de Baldwin - mais, malheureusement, les commentaires qui commencent immédiatement à affluer ne le sont pas non plus.
"Ce n'est pas normal de poser dans vos sous-vêtements en dentelle et de les publier sur Instagram pour montrer comment se passe votre grossesse."
"Nous avons vu cette pose maintes et maintes fois, et si vous ne pouvez pas être aussi élégant que Demi, alors n'essayez pas."
« Pourquoi tant d'enfants? »
«Elle fait juste que les femmes se sentent plus merdiques. Je ne peux pas la supporter.
"Beurk."
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A propos de la critique, l'auteur et maman de trois enfants raconte
Elle connaît, "Ça fait mal. Les gens supposent toujours que vous vous y habituez, mais non, vous ne vous y habituez pas.
Pourtant, Baldwin dit que c'est tout le but de ses messages: faire prendre conscience de cette façon arriérée de penser et de traiter les gens sur Internet. Des commentaires comme ceux-ci, dit Baldwin, sont ce qui l'a amenée à devenir plus privée lors de sa première grossesse - avec sa fille, Carmen.
« J'avais lutté contre un trouble de l'alimentation quand j'étais enfant et jeune adulte », dit Baldwin. "Même si j'étais dans un endroit idéal pour manger, tout d'un coup, j'ai été jeté dans une forme complètement différente de celle à laquelle j'étais habitué."
Lorsqu'on lui a demandé de poser pour une séance photo avec son ventre exposé, Baldwin dit qu'elle a rechigné à l'idée. "J'étais très contre et nerveuse à ce sujet", dit-elle. Mais lorsqu'elle est tombée enceinte de son fils, Rafael, Baldwin dit qu'elle a décidé de changer de perspective, pas seulement pour elle-même, mais pour aider à normaliser les changements de grossesse et l'amour-propre pour ses fans.
"Quand quelqu'un parle ou est passionné par quelque chose, c'est soit parce que c'est quelque chose ils ont travaillé ou quelque chose sur lequel ils continuent de travailler », dit Baldwin à propos de son corps positif mission. "Et cela en faisait définitivement partie pour moi."
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Faites défiler l'Instagram de Baldwin et vous trouverez plusieurs publications pendant ses grossesses avec Rafael et Leonardo qui la mettent en valeur changer de forme - pas autant au cours de sa dernière grossesse, note Baldwin, car il s'avère que trois enfants peuvent vous garder plutôt occupé. Et d'un autre côté, Baldwin partage également des photos de son corps post-partum; elle même a posté une photo dans la salle de bain de l'hôpital après que Leonardo n'avait que 24 heures.
"Cela me rend toujours un peu nerveux de faire quelque chose comme ça, mais j'ai l'impression qu'à l'ère d'une telle force body-shaming, je veux faire tout ce que je peux pour normaliser un vrai corps et promouvoir une saine estime de soi », a-t-elle légendé la poste. Bien sûr, il convient de mentionner que Baldwin est un blanc, droit, mince, valide, cisgenre et conventionnellement attrayant
célébrité, ce qui signifie qu'elle ne fait probablement face qu'à la pointe de l'iceberg qu'est Internet (et IRL) qui fait honte à tant de femmes et de personnes de tous les genres. Mais cela ne veut pas dire qu'elle ne lutte pas.
De plus, être une personne célèbre signifie que Baldwin a une plus grande portée et une plus grande plate-forme pour recevoir du soutien – et recevoir des critiques. En fait, elle dit que le fait d'être aux yeux du public a définitivement affecté sa décision de s'exprimer; elle voulait toucher et inspirer plus de gens. "Je suis enseignant. Je crois que j'ai été mis sur cette Terre pour aider d'autres personnes; c'est pourquoi je suis devenu professeur de yoga », explique le praticien de yoga de longue date.
C'est la philosophie derrière le livre récent de Baldwin, La méthode Living Clearly: 5 principes pour un corps en forme, un esprit sain et une vie joyeuse, qui comprend des conseils pour trouver l'équilibre et la perspective au milieu des situations quotidiennes. Baldwin dit qu'elle a essayé de rendre le contenu accessible en s'inspirant de ses propres expériences (maladroites, douloureuses, hilarantes) en tant que mère. Par exemple, l'autre jour, elle était sur le point de sortir avec son mari pour sa SNL apparence quand elle baissa les yeux et réalisa qu'elle avait du caca sur sa robe.
« Je ne savais pas de qui de mes deux fils cela venait réellement », nous dit-elle en riant. "C'était l'une de ces choses où je pensais:" Je pourrais être contrarié et stressé à ce sujet, ou je pourrais être, comme, peu importe. Je vais changer mes vêtements.« Alors, je viens de changer de vêtements, vous savez? »
Baldwin explique que son objectif est d'aider les gens à gérer ces facteurs de stress quotidiens en pensant: « Comment puis-je le gérer et passer à autre chose? » De Bien sûr, cette attitude ne vient pas toujours facilement, ajoute Baldwin, et c'est un concept sur lequel elle a dû travailler lorsqu'elle était aux prises avec elle l'image corporelle.
« Je suis extrêmement satisfaite de mon corps maintenant », dit-elle. « Mais quand je n'étais pas dans cet état d'esprit, je disais: « Je me bats parce que c'est mon travail d'aider les gens, et je suis vais apprendre ces choses et les apprendre vraiment bien pour que je puisse transmettre cette information et être vraiment présent pour ce.'"
Résolveur de problèmes autoproclamé, Baldwin dit qu'elle recherchera quelque chose jusqu'à ce qu'elle trouve une solution qui lui fait du bien. "Jamais je ne me dis simplement" Oh, je ne sais pas. J’abandonne.’ Je suis très concentré sur une solution pour tout.
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Une partie de sa recette pour l'amour-propre, dit Baldwin, est venue de Oriah Mountain Dreamer's "
L'invitation", qui comprend un passage qui dit: "Je veux savoir si vous pouvez être seul avec vous-même et si vous aimez vraiment la compagnie en qui vous êtes les moments vides. C'est un mantra que Baldwin a répété maintes et maintes fois parce que pendant longtemps, elle n'aimait pas être seule avec se. Au lieu de cela, comme beaucoup d'entre nous, elle a utilisé des distractions (technologie, travail, fêtes) pour éviter d'apprendre à se connaître à un niveau plus profond.
Mais maintenant? "J'en arrive au point où je ne suis jamais seule avec moi-même", dit-elle en riant. « Mais dans les rares moments où je un m seul, j'apprécie vraiment ma compagnie. Aujourd'hui, dit Baldwin, elle est heureuse - non seulement avec son corps, mais avec la personne qu'elle est devenue. Espérons que nous tous y arriver un jour.
