Les examens peuvent être une période très effrayante pour les enfants et une période où ils peuvent avoir besoin de beaucoup de soutien et d'aide. Certains parents peuvent gêner leurs enfants et leurs progrès pendant la période des examens sans s'en rendre compte en devenant stressés ou contrôlants, ce qui est la dernière chose dont votre adolescent a besoin. Voici quatre conseils pour aider vos enfants à réussir tous leurs examens sans trop leur mettre la pression.
Planifier à l'avance
Les examens ne sont jamais imposés aux élèves et tout le monde sait quand les plus importants se produisent dans un calendrier scolaire. Planifiez à l'avance et asseyez-vous avec votre enfant pour rédiger un horaire d'examen. Commencez des mois avant et ne faites qu'une petite quantité de révisions quotidiennement au début, puis augmentez-le lorsque l'examen commence à montrer son visage laid au loin. Réviser à la dernière minute et « bourrer » la veille ne sont jamais des moyens très efficaces de réviser et doivent être évités à tout prix. En commençant tôt, vous leur éviterez de devoir tout faire quelques semaines ou jours avant. et votre enfant peut se concentrer sur une bonne nuit de sommeil les jours qui précèdent son grand journée.
Ne pas mettre la pression sur les enfants
Il n'y a rien de pire qu'un parent insistant qui oblige son enfant à s'asseoir et à réviser constamment. Bien sûr, si un enfant était laissé à lui-même, beaucoup ne feraient pas beaucoup de révisions, mais le soutenir et les encourager est la clé - ne pas les forcer à faire quelque chose qu'ils sont trop fatigués pour faire ou ont besoin d'une pause de. Parlez à votre enfant de ce qu'il pense être un plan de révision réaliste et demandez-lui d'en discuter avec vous plutôt que de simplement lui dire ce qui va se passer.
Assurez-vous qu'ils sont en bonne santé
Votre enfant a besoin de bien manger pendant ses examens, alors fournissez-lui des aliments complets et donnez-lui des collations saines et énergétiques à emporter avec lui à l'école. Encouragez-les à faire de l'exercice et s'ils étudient à la maison, demandez-leur s'ils veulent faire une pause de temps en temps. Proposez-leur de faire une promenade avec eux car c'est un excellent moyen pour eux de prendre l'air et vous pouvez faire un peu de révision en cours de route !
Sois positif
Essayez de ne pas paraître stressé ou inquiet devant vos enfants, même si vous êtes un sac de nerfs à l'intérieur. Assurez-vous qu'ils sachent que quoi qu'il arrive, vous les aimez et que vous les soutiendrez, et dites-leur que vous êtes sûr qu'ils réussiront très bien leurs examens. Si votre enfant est contrarié ou stressé par ses examens imminents, ne pensez pas à la révision pendant quelques heures. et les emmener faire du shopping, faire une promenade ou même simplement déjeuner où le sujet de l'école, de la révision et des examens est banni.
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