Bonne année!
Avec le grand changement de date vient la grande opportunité de mettre à jour votre façon de faire les choses. Cela signifie un meilleur travail, de meilleurs parents et de meilleurs progrès vers la réalisation de vos grands rêves de vie. Prêt?
Alors que vous jetez 2012 et inaugurez 2013, apportez des changements pour rendre votre vie plus pleine, plus riche et plus vécue. C'est vrai: vous avez le pouvoir de faire de cette année votre meilleure année. Comment? Je me suis tourné vers certains de mes interviewés préférés de tous les Chasser le rêve colonnes en 2012 pour de très bons conseils.
Essayer de nouvelles choses
Pris dans votre routine? Se débarrasser de ce qui est confortable et s'aventurer seul ou en famille avec de nouvelles choses peut tout changer pour le mieux.
"Soyez prêt à essayer de nouvelles choses, tombez, apprenez et continuez à avancer dans une direction qui vous permet de vous développer dans votre prochain chapitre", dit
Jenny Fenig, un coach en marketing et en âme. « Vous êtes ici pour grandir. Vous êtes ici pour avoir un impact. Vous êtes ici pour évoluer vers l'expression la plus complète de qui vous êtes.Fenig dit de faire de 2013 l'année où vous prendrez de nouveaux cours, vous envolerez pour de grands voyages ou signerez vos plus gros clients à ce jour. "C'est l'année que vous aimez avec chaque fibre de votre être et l'année où vous faites savoir aux gens à quel point vous vous souciez", explique Fenig.
Avoir un mantra
Les résolutions, c'est bien, mais avoir un mantra personnel, c'est encore mieux. Il parle de vos objectifs tout en servant également de rappel encourageant.
« Ayez un dicton qui vous convient et commencez chaque journée en le déclarant et pensez même à l'avance aux événements de la journée pour voir ce qui pourrait être difficile à prendre en compte », dit Stuart A. Kaplowitz, MFT. « Un mantra concerne la croissance personnelle et la façon dont nous aimerions que les choses se passent dans nos vies. Vous décidez de la façon dont votre vie se déroule.
Consultez les sites de citations ou rappelez-vous des lignes percutantes de la littérature pour certains grands mantras. Ou créez simplement le vôtre.
Renseignez-vous
Qu'est-ce qui fait vibrer les autres? Apprenez-en davantage sur le fonctionnement de la psyché humaine avec une classe.
« Apprenez les fondamentaux de la psychologie positive en suivant un cours, en lisant un livre ou en écoutant une conférence… Savoir pourquoi l'épanouissement émotionnel est tellement important pour le succès, et avoir des outils pour changer votre point de consigne de bonheur peut changer votre vie en profondeur manières », dit Caroline Adams Miller, MAPP, auteur de Créer votre meilleure vie.
Ce n'est pas votre tasse de thé? C'est bon. Choisissez un cours qui correspond à vos intérêts, qu'il s'agisse de prendre de meilleures photos de vos enfants ou d'améliorer votre écriture ou quelque chose de complètement différent.
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