Il est probable que vous ayez remarqué les quelques allées supplémentaires de l'épicerie débordant de bonbons pour les tours ou les friandises d'Halloween. En tant que parent soucieux de sa santé, l'idée de distribuer des bonbons aux tout-petits est un peu troublante. Comment soigner sans se faire avoir? Voici quelques friandises saines pour Halloween, à la fois comestibles et non comestibles, qui ne manqueront pas de faire sourire même les fantômes ou les gobelins les plus effrayants.
1. Distribuer des friandises non alimentaires
Un moyen facile d'éviter de distribuer des collations malsaines est d'éviter les friandises à base d'aliments. Les enfants adorent les souvenirs et les trésors, alors pensez à la taille du bas de Noël. Consultez les magasins de fournitures de fête pour trouver des bibelots bon marché.
• balles rebondissantes
• des gommes ou des crayons à thème
• livres de coloriage
• imprimez une image d'Halloween que les enfants pourront colorier lorsqu'ils rentreront à la maison
• des sous ou des nickels
• autocollants
• des roches polies ou des coquillages
2. Distribuez des collations santé pour Halloween
Pour des raisons de sécurité, toutes les collations que vous distribuez aux enfants doivent être scellées et inviolables. Toutes les suggestions suivantes sont donc disponibles dans des emballages individuels.
• des sacs préemballés à portion individuelle de bretzels, de céréales, de craquelins ou de mélange montagnard
• pop-corn au micro-ondes
• barres granola
• mini boîtes de jus (100 % de jus, bien sûr)
• des coupes de fruits biologiques ou de la compote de pommes préemballée
• un paquet de chocolat chaud ou un mélange de cidre de pomme chaud
• fromage à effilocher
• cuir de fruits bio
• bâtonnets de miel (pas pour les enfants de moins de 2 ans)
Rythmer la consommation de bonbons
Votre petite citrouille a quand même réussi à ramener à la maison un sac plein de bonbons, mais cela ne veut pas dire qu'il doit tout manger d'un coup. Demandez-lui de choisir un article ou deux, puis rangez le reste et limitez la quantité qu'il peut avoir chaque jour.
Mieux encore, trouvez un endroit où vous et votre enfant pouvez donner une partie des bonbons. À Rachat de bonbons d'Halloween, entrez votre code postal pour trouver un dentiste participant qui rachètera les bonbons d'Halloween de votre enfant à un dollar la livre, puis enverra les bonbons aux troupes à l'étranger.
4. Inspectez les friandises
Parcourez tous les objets que votre enfant rapporte des festivités d'Halloween. Parcourez chaque article pour vous assurer qu'il est compatible avec les allergies alimentaires et qu'il n'a pas été ouvert ou altéré.
5. Pensez "Halloween vert"
Vous pensez généralement à l'orange - et non au vert - à cette période de l'année. Mais de nombreux parents cherchent des moyens de participer aux traditions des Fêtes qui tiennent compte de la santé de l'environnement. Passer au vert concerne autant ce que vous n'achetez pas que ce que vous achetez, alors optez pour de vieilles taies d'oreiller pour un décor recyclable et organisez un échange de costumes avec d'autres parents.
Voici un Halloween en bonne santé !
