Pour tous les régimes à faible teneur en glucides - sur tous les programmes - qui ont besoin d'une aide réelle, en ce moment, les auteurs Drs Rachael et Richard Heller présente un plan qui les ramène à leur programme d'alimentation à faible teneur en glucides en un seul semaine.
Pour les plus de 60 millions de personnes à la diète suivant des programmes à faible teneur en glucides, y compris AtkinsDiet� et South Beach Diet�, qui pourraient tomber du wagon ou qui sont déjà tombées, les Drs. Le nouveau livre de Hellers, Le plan de sauvetage et de récupération à faible teneur en glucides de 7 jours (Dutton; 23,95 $) est la réponse. Les vacances, les vacances, le stress et l'ennui érodent l'engagement le plus sincère.
"Ce qui commence comme une simple "triche" conduit inévitablement à un échec de bonne foi", déclare le Dr Rachael Heller, qui avec elle mari, le Dr Richard Heller, ont eu trois de leurs livres à la première place de la liste des best-sellers du New York Times.
"En fin de compte, la plupart des personnes à la diète faible en glucides doivent regarder, impuissantes, leur alimentation devenir incontrôlable et les livres reculer (ou se précipiter)", ajoute-t-elle.
Le plan de sauvetage et de récupération à faible teneur en glucides de 7 jours est un programme de motivation au jour le jour, scientifiquement fondé, qui réduira immédiatement les fringales, satisfera les besoins en glucides et aider les personnes à faible teneur en glucides à reprendre le contrôle de leur alimentation et de leur poids en sept jours ou moins.
Le plan de sauvetage et de récupération à faible teneur en glucides de 7 jours comprend :
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Le plan de démarrage de 7 jours :
Une étape chaque jour - pendant une semaine - élimine les fringales, équilibre les niveaux de sucre dans le sang et d'insuline et remet le régime pauvre en glucides sous contrôle - sans privation.
- Dépannage: Des solutions simples (mais inattendues !) aux plateaux, aux manques de temps, au dilemme du petit-déjeuner, à la constipation, aux champs de mines pendant les vacances, les fêtes et les vacances, aux pirates de l'air, au sabotage des conjoints, et plus encore.
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