Les 5 Commandements – SheKnows

Il y a deux ans, je devenais un peu étourdi en regardant les pages d'épreuves d'un magazine que j'éditais. Il était 4 heures du matin. J'avais téléphoné cinq fois à ma femme cette nuit-là, promettant de rentrer bientôt à chaque appel. J'adorais vraiment le travail que je faisais, mais ne pas voir mes enfants de toute la journée me laissait un sentiment de vide. Le pire des appels consistait à entendre mon nouveau-né gémir en arrière-plan alors que mon fils de quatre ans prenait la ligne pour dire: "Tu ne vas même pas nous câliner ce soir?"

J'avais été préparé pour manquer une nuit occasionnelle avec mes enfants. Je n'étais pas équipé pour rater les trois que j'ai ratés cette semaine-là seulement. En quelques jours seulement, j'avais enfreint la plupart des règles importantes que je m'étais imposées en tant que père. J'ai commencé à changer mes habitudes (et j'ai finalement obtenu un autre travail), mais voici les "5 commandements" qui m'ont conduit - et peuvent vous aider - vers la terre promise de la paternité impliquée.

1. Vous tiendrez vos promesses envers vos enfants
Trop souvent, nous craignons que nos employeurs ou nos clients nous licencient si nous ne les mettons pas en premier lorsqu'ils demandent plus de notre temps que prévu. Encore plus souvent, nous pensons que nous pouvons rattraper nos enfants pour les fois où nous rompons une promesse d'être à la maison à un certain moment ou les emmenons jouer à la balle. Cette pensée est fausse. La réalité est que l'employeur ou le client ne vous licenciera généralement pas si vous fixez des limites (souvent, ils vous respectent davantage). Vos enfants, en revanche, perdront confiance en vous si cela se produit trop souvent.

Mon fils avait l'habitude de planer autour de mon bureau à domicile, attendant de jouer avec moi à mon heure limite de travail. Après quelques jours à faire ça, il a cessé d'attendre et est allé dans sa chambre pour jouer seul. Quand j'étais prête pour lui, il m'a dit: « Papa, je veux de l'intimité. Ferme la porte." Ça fait mal. Alors, maintenant, j'essaie de mettre le travail en attente et de jouer avec lui, plutôt que de rater mes opportunités.

Tenez votre promesse à votre enfant et vous ne le regretterez pas. Vous pouvez toujours rattraper le client après l'heure du coucher ou planifier un autre moment pour le suivi. Utilisez la technologie moderne (e-mails et fax) pour faire des heures supplémentaires pour nous et aider à garder nos enfants heureux.

2. Vous ne vous battrez pas
Nous pouvons faire toutes les bonnes choses et sembler toujours «échouer» avec nos enfants (comme lorsque nous rentrons à la maison avec une excellente cuisine chinoise et que notre enfant dit qu'il n'aime plus la nourriture chinoise). Les enfants ne nous donnent pas de notes et ils nous donnent des augmentations. Il n'y a donc vraiment aucune conséquence pour les petites erreurs autres que leur mauvaise humeur. Roulez avec les coups de poing. Si vous leur criez dessus ou si vous rentrez tard, ne vous radiez pas trop longtemps. Revenez sur la bonne voie car vous aurez beaucoup de chances supplémentaires.

Je traverse des périodes où j'élève trop souvent la voix vers mes enfants la nuit. Je me sens mal, mais je le fais parce que je suis hors de contrôle. Plutôt que de ne pas m'occuper d'eux et de leurs habitudes frustrantes au coucher, je travaille sur mes attentes et mes approches, en bricolant tous les soirs. J'accepte aussi les petites victoires - je suis heureux pour les nuits où je ne crie pas et encore plus heureux pour les nuits où ils font presque tout ce que je demande.

3. Vous établirez un rythme
La parentalité est comme l'exercice. Si vous ne faites pas de jogging régulièrement, vos muscles oublient où ils devraient être et vous causent des douleurs. Donnez-vous quelques missions par jour qui impliquent d'aider vos enfants et vous vous mettrez dans leur rythme quotidien. Efforcez-vous d'avoir des moments avec eux matin, midi et soir. Essayez de servir le petit-déjeuner tous les jours ou tous les deux jours, de les conduire régulièrement à l'école et de leur faire la lecture ou de vérifier leurs devoirs chaque soir.

Je ne suis pas du matin, mais j'ai commencé à préparer le déjeuner occasionnel pour mon fils aîné. Ce sont de petites choses, mais je le fais le matin et je lui demande comment il a aimé le déjeuner plus tard. De cette façon, je reste dans son rythme le matin, l'après-midi (quand il en mange), et le soir.

Voici une autre idée: si vous partez avant que les enfants n'aillent à l'école, mettez une note dans leur déjeuner ou appelez-les du travail avant qu'ils ne partent. Les appels téléphoniques ne remplacent pas être là, mais ils peuvent certainement vous tenir plus au courant que si vous disparaissiez de leur vie pour la journée. Vous pouvez également leur envoyer un e-mail l'après-midi pendant qu'ils font leurs devoirs.

4. Vous ferez beaucoup de câlins
Les hommes sont notoirement stéréotypés comme peu démonstratifs. C'est généralement correct. Si vous êtes comme ça, considérez le cliché d'un câlin par jour. Les enfants ont besoin de toucher pour la sécurité et l'amour. Se faire un câlin - peut-être plus d'un et y jeter quelques baisers aussi - signifie tellement pour un enfant dans un monde froid. Vous êtes leur source fiable de validation, alors donnez-la. Voici un conseil: lorsque vous ne trouvez rien à dire ou à faire avec votre enfant, quel que soit son âge, faites-lui un câlin. Ils peuvent parfois vous repousser – comme le fait maintenant mon fils de six ans, surtout autour de ses amis – mais ce qui compte, c'est qu'ils sachent ce que vous voulez dire et cela signifie le monde.

5. Vous prendrez un congé
Le temps de qualité est ce qui compte. Être concentré sur rien d'autre que vos enfants pendant plus de quelques heures vous permet de les connaître de manière complète. Prenez donc des vacances, au moins deux bonnes semaines par an. Et prenez des jours de congé occasionnels, peut-être même une fois par mois. Mon copain Sang vient d'avoir son premier enfant et était stressé par le fait qu'il ne pouvait pas voir son enfant pendant la journée sauf le week-end. Je lui ai suggéré de prendre un jour de repos par mois ou tous les deux mois. Je lui ai également recommandé de courir à la maison pour le déjeuner une fois par semaine ou deux fois par mois. Dans l'ordre des choses, ce n'est pas beaucoup de temps de travail et – maintenant qu'il le fait – cela signifie beaucoup pour lui d'être un peu plus avec son enfant.

Je sais avec certitude que si vous suivez chacun de ces commandements au moins dans une certaine mesure, vous serez un meilleur père.