Imprimez votre propre copie de la pyramide alimentaire Atkins à faible teneur en glucides !
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Le Atkins
Pyramide du guide alimentaire est basé sur les écrits et les travaux du Dr Atkins
et, pour la première fois, dépeint graphiquement dans la "pyramide alimentaire" traditionnelle
langue dont le Dr Atkins s'est fait le champion pendant plus de 30 ans.
Basé sur le Dr Atkins
travail, la pyramide met l'accent sur une large gamme de sources de protéines et riche en nutriments
les glucides, comme la plupart des légumes, certains fruits, noix, produits laitiers
et les grains entiers, qui ont un faible impact sur la glycémie. Un des avantages
de cette approche est que l'Américain moyen peut suivre un régime contrôlé en glucides
mode de vie, manger jusqu'à ce qu'il soit rassasié et atteindre un équilibre sain de graisses et d'autres
nutriments — le tout sans avoir à compter les portions ou les calories.
Cela vaut bien
notant qu'il s'agit de la première pyramide du guide alimentaire à prendre en compte l'impact
de augmenter l'activité physique sur une nutrition optimale. Quoi de mieux positif
renforcement des nombreux avantages pour la santé d'une meilleure forme physique que la capacité
pour profiter d'une gamme encore plus large d'options alimentaires à mesure que vous augmentez votre
activité?
Peut-être aussi important,
le Atkins
Pyramide du guide alimentaire devrait dissiper les nombreux mythes et idées fausses
sur Atkins qui ont empêché plus de personnes d'utiliser cette solution efficace
au contrôle du poids. L'imagerie visuelle de la pyramide d'Atkins et de son accompagnement
les informations doivent apporter des éclaircissements à ceux qui comprennent mal le programme Atkins
et croient à tort que manger beaucoup de légumes et de fruits ne fait pas partie intégrante
partie de faire Atkins correctement.
