Nous avons tous rituels du matin. Une partie de la mienne est assise sur la balançoire du porche avec une grande tasse de café à la main. Je le sirote en regardant les oiseaux et les écureuils manger à la mangeoire. j'attends un forêt luxuriante avec d'énormes pivoines tombant presque au sol. L'image de la nature le matin me laisse un sentiment temporaire d'équilibre dans ma vie.
Trente minutes plus tard, l'équilibre est rompu. Alors que je quitte le cadre serein de la nature pour les tâches matinales, je me sens stress s'immiscer à nouveau dans ma vie. Mon pouls s'accélère, incitant mon esprit à faire de même. Ce sont ces moments où mon esprit vagabonde. Est-il possible de capturer les moments apaisants que je viens de vivre il y a quelques minutes dans une bouteille à emporter avec moi dans des situations comme celle-ci? Qu'est-ce qui rend ces moments si spéciaux? Je savais qu'il devait y avoir plus dans la danse entre l'homme et la nature qu'il n'y paraît. Cette fascination pour l'effet de la nature sur le corps humain a finalement conduit à l'étude de la guérison par fréquence. Voici ce que j'ai appris sur cette pratique transformatrice.
La guérison par fréquence est un type de thérapie par ondes sonores où différentes fréquences sonores déclenchent des changements pour relancer le processus de guérison. Elle est également connue sous le nom de thérapie vibratoire ou de thérapie par biorésonance, et la technique remonte à des milliers d'années. Le célèbre philosophe Aristote a mentionné la guérison par fréquence dans son livre De Anima,où il lie la musique de flûte aux émotions fortes et à la purification de l'âme. Les Égyptiens utilisaient historiquement des chants musicaux pour guérir les malades. La pratique remonte même à Pythagoras, qui aurait découvert les intervalles musicaux et aurait été le premier à prescrire la musique comme médicament pour rétablir l'harmonie en soi.
Guérir avec la musique était un pilier non seulement dans les chants grégoriens et les hymnes médiévaux, mais aussi dans d'autres domaines, comme en témoignent les chants sanskrits indiens. La technique de guérison alternative est une pratique encore courante dans la société moderne. Des génies de la musique comme Jimi Hendrix, Jim Morrison, John Lennon et Prince croyaient aux propriétés d'homéostasie que la manipulation de fréquence offrait, et cela s'est reflété dans certains de leurs plus grands succès.
L'intégration de la gamme Solfeggio comprend les neuf fréquences suivantes. On pense que chaque intervalle sonore nourrit le corps avec une variété d'avantages pour la santé.
174 Hz – Initie le soulagement de la douleur et du stress tout en améliorant la concentration
285 Hz - Répare les dommages aux tissus et aux organes
396 Hz – Soulage la culpabilité et la peur
432 Hz – Augmente les sentiments de paix intérieure et de bien-être
528 Hz - Éveille l'imagination, la créativité, l'intuition et l'amour
639 Hz – Aide à réparer les relations en détresse ou brisées
741 Hz – Instille la clarté et apaise la douleur chronique
852 Hz - Rétablit l'équilibre spirituel et vous reconnecte au rythme cardiaque de la Terre
963 Hz - Crée l'unité et l'unité avec le côté spirituel de notre univers
Certains laboratoires de recherche étudient comment ces ondes sonores restaurent le corps. Un 2017 étude publié dans le Journal de recherche et de thérapie sur la toxicomanie ont découvert que la fréquence de 528 Hz réduisait la mort cellulaire dans les cellules endommagées. D'autres travaux ont revendiqué la guérison sonore à 528 Hz aide à protéger l'ADN des toxines environnementales. Un animal étude ont suggéré un avantage de 528 Hz dans la diminution des niveaux d'anxiété en augmentant les niveaux de testostérone. A une fréquence plus basse, un petite étude de recherche ont constaté que les personnes écoutant 432 Hz avaient une tension artérielle et une fréquence cardiaque légèrement inférieures à celles écoutant des fréquences plus élevées.
Bien sûr, je pense que la guérison par le son va au-delà de ces avantages. Bien qu'il y ait moins de recherches corroborant ces découvertes, on pense que la guérison par fréquence aide à la réparation de l'ADN, invoque l'expansion spirituelle et nourrit l'esprit. D'autres ont rapporté des réveils d'un autre monde et se sont sentis plus proches de Dieu après avoir entendu ces sons.
Pour moi, la guérison par le son donne la sensation d'être assise sur ma balançoire sans y être réellement. Comme la nature vibre à une fréquence de 432 Hz, écouter de la musique qui intègre cette fréquence spécifique m'aide à mettre l'expérience en bouteille et à l'emporter partout avec moi.
La fréquence de guérison est rapidement devenue une partie de ma routine de santé et de bien-être. Écouter différentes fréquences m'aide à faire une pause et à m'adapter aux besoins de mon corps. Par exemple, si ma course de fin de matinée me laisse mal au genou droit, je passerai cet après-midi à m'adonner à des mélodies avec une fréquence de 285 Hz. Si je n'ai pas pu aller à l'église pendant plusieurs dimanches et que je me sens un peu déconnecté de Dieu, je submerge moi-même dans les fréquences vibratoires de 852 Hz et 963 Hz. Ces sons donnent une transformation spirituelle qui fonde moi. Dans le même but, si j'anticipe une conversation tendue à venir, je peux jouer de la musique avec une fréquence de 396 Hz pour apaiser la peur et l'anxiété. La guérison des fréquences est facilement accessible, avec des sons disponibles sur Youtube, Spotify et Amazon Musique.
Je peux honnêtement dire que la guérison par fréquence au quotidien est devenue aussi précieuse pour ma santé globale que l'exercice, nourriture saine, massage, méditation et ces matins sur la balançoire du porche où je me réunis avec des oiseaux et des écureuils autour d'une tasse de Joe. Tellement précieux, en fait, que j'ai décidé de l'intégrer dans un nouveau concept de série télévisée que j'ai créé pour les enfants d'âge préscolaire. Je me livrais sûrement à des vibrations résonnant à 528 Hz quand j'ai eu cette pensée originale. Mon objectif est de les aider à guérir après quelques années difficiles ces dernières années. Pourquoi ne pas leur donner une solution utile enveloppée dans leurs deuxième et troisième langues, musique et animation? Ensuite, ajoutez peut-être quelques animaux pour démarrer. Voilà à nouveau mon amour pour la nature. Heureusement pour moi, ils l'aiment aussi.
Laure J. Wellington est un créateur de télévision pour enfants primé, un blogueur, un auteur, un conférencier TED et le fondateur de ZNEEX application d'amitié et de marche.
