Cette Saint-Valentin, ancien Pretty Little Liars étoile Lucy Hale surpris le monde en partageant son parcours avec sobriété sur Instagram. Dans la légende du message, qui montrait une photo d'un gâteau de couleur lavande avec "1 an" écrit dessus, Hale a partagé qu'elle célébrait son premier anniversaire de sobriété. Maintenant, peu après sa révélation, elle s'ouvre àLe journal d'un PDG podcast sur ses hauts et ses bas avec dépendance et sobriété.
"Je travaille à devenir sobre depuis que j'ai 20 ans, j'ai 33 ans", a-t-elle déclaré. "Ça prend du temps. Cela a pris du temps et il a fallu de la patience avec moi-même.
Dans la conversation franche, qui a vu Hale fondre en larmes à certains moments, Hale a admis s'en tenir à boire parce qu'elle pensait être sous l'influence a fait ressortir son « vrai moi ». Elle a expliqué: «Je me suis simplement accrochée à cette croyance que la vraie Lucy est sortie quand elle était en buvant. Cela a aussi calmé mon esprit… mon esprit ne s'éteint tout simplement pas et c'est épuisant.
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Hale a également ajouté qu'elle avait l'habitude de "buveur excessif dans les manuels scolaires" et qu'elle "s'évanouissait" souvent après avoir bu et ne se souvenait de rien de ce qui s'était passé la veille.
"Je n'ai jamais eu une période de ma vie où j'étais une buveuse modérée normale", a-t-elle déclaré. "C'était toujours 'Allons-y'. J'étais prêt à aller dans cet endroit sombre et fou à chaque fois. Bien sûr, j'ai essayé d'être un buveur modéré, n'en buvant que deux. J'ai une allergie à l'alcool. Je ne peux pas boire. Je le considère comme une allergie; mon cerveau ne fonctionne pas de la même manière que quelqu'un qui peut simplement boire un verre de vin. Il en veut toujours plus. Il a soif de ce sentiment.
Hale a également partagé qu'elle avait essayé de devenir sobre à plusieurs reprises, pour échouer à maintes reprises. "J'ai essayé de changer pour des petits amis, j'ai essayé de changer pour ma mère, j'ai essayé de changer pour ma carrière, j'ai essayé de changer pour de vaines raisons", a-t-elle déclaré, avant d'ajouter "Rien de tout cela ne fonctionne."
Pour elle, tout s'est aligné quand elle a su qu'elle devait le faire pour son propre bien. "Je devais et je voulais devenir sobre le 2 janvier 2022 parce que j'ai dit" Je mérite plus, je mérite plus de cette vie, je dois l'essayer d'une manière différente et je dois être prêt à engagez-vous simplement à le faire. "Bien que le chemin vers la sobriété ne soit jamais facile et qu'il comporte sans aucun doute des hauts et des bas, nous sommes fiers de Hale pour s'être choisie et s'être engagée dans cette voie. promesse. Un an fort!
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