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Hiver le temps apporte de l'air froid et super sec, ce qui peut malheureusement faire des ravages sur votre peau. Que vous ayez affaire à peau squameuse sur ton visage, talons fendillés, ou jambes cendrées, c'est une telle bataille pour garder votre peau saine et éclatante. De plus, des habitudes ordinaires comme augmenter la température de votre douche ou de votre maison peuvent également endommager la barrière cutanée. Si vous avez des problèmes de peau en hiver, ne vous inquiétez pas. Nous avons ce qu'il vous faut. Nous avons demandé à trois dermatologues sur ce que vous devez faire pour votre peau lorsque les températures baissent. Faites-nous confiance, leur hiver soins de la peau les conseils sont ceux que vous voudrez certainement suivre.
Comme dermatologue Dr Ramya Garlapati dit SheKnows, le manque d'humidité dans l'air peut vraiment dessécher votre peau pendant cette période de l'année. Par conséquent, l'hydratation est essentielle.
"Je limiterais également l'exfoliation", dit-elle. "Pendant les mois d'été, vous avez plus de production d'huile, vous pouvez donc exfolier un peu plus car votre barrière cutanée n'est pas compromise. Mais je limiterais cela pendant l'hiver. Concentrez-vous davantage sur le fait de laisser la peau rester hydratée et hydratée.
En plus de Garlapati, les dermatologues Dr Rajani Katta et Dr Michael Kassardjian ont également parlé à SheKnows et ont partagé leurs meilleurs conseils de soins de la peau en hiver. Non seulement cela, ils ont également partagé les produits qu'ils adorent cette saison, de sérums à la vitamine c et onguents cicatrisants pour crèmes hydratantes. Voici donc 14 produits de soins de la peau d'hiver que les dermatologues recommandent pour cette saison, en particulier pour les peaux très sèches.
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Utilisez un masque pour les pieds
Les dermatologues suggèrent d'ajouter un masque de pied à votre routine de soins de la peau hivernale, comme ce masque réparateur pour les pieds d'Aveeno. "Il s'agit d'un masque pour les pieds profondément hydratant avec des ingrédients hydratants tels que la glycérine et la diméthicone pour aider à combattre ces talons secs et craquelés qui sont encore plus problématiques en hiver », a déclaré le Dr Rajani Katta, dermatologue et auteur certifié. de Glow: Le guide du dermatologue pour un régime alimentaire complet pour la peau plus jeune, raconte SheKnows.
Utilisez la vitamine C pour des bienfaits anti-âge
La vitamine C est bénéfique à bien des égards. Selon le Dr Ramya Garlapati, dermatologue certifié, les sérums à la vitamine C aident à éclaircir la peau, à améliorer la texture et à lutter contre l'hyperpigmentation. Elle ajoute qu'il protège également des dommages environnementaux comme le soleil, ce qui le rend idéal pour ceux qui recherchent des produits anti-âge.
Contrairement au rétinol, qui est considéré par beaucoup comme l'ingrédient anti-âge ultime, la vitamine C peut être utilisée toute l'année. Comme le dit le Dr Michael Kassardjian, un dermatologue certifié exerçant à Los Angeles, à SheKnows, il a l'habitude prend une pause du rétinol car il a la peau sensible et le rétinol a tendance à assécher sa peau pendant cette période de année.
"Cependant, la vitamine C est un antioxydant qui aide à prévenir les dommages causés par les radicaux libres, aide à réduire les rides et ridules, à raffermir et à texturer la peau et à apporter un effet éclaircissant général", déclare Kassardjian. "La vitamine C est un excellent produit à utiliser toute l'année." Il recommande d'ajouter le SkinCeuticals CE férulique sérum à votre routine, qui est également un favori de nombreuses célébrités, dont Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross, Brooke Shields et Hailey Bieber.
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Hydrater la nuit aide votre peau à reconstituer toute la perte d'eau qui s'est produite pendant la journée. Katta et Garlapati recommandent la pommade cicatrisante CeraVe dans ce but précis.
"Ce produit contient de la diméthicone, de l'acide hyaluronique et des céramides pour aider à retenir l'humidité dans votre peau, surtout s'il est appliqué sur une peau humide", explique Katta. "J'utilise fréquemment cette pommade hydratante épaisse au coucher, en particulier sur le bas de mes jambes. Lorsque vous allumez le chauffage dans la maison, il a tendance à aspirer l'humidité de l'air et de votre peau, et l'un des premiers endroits que vous remarquerez probablement est le bas de vos jambes.
Selon Garlapati, Pommade cicatrisante Cerave est aussi bon que la vieille vaseline. «Ils sont très polyvalents et non comédogènes», dit-elle. "Même si vous pensez que vous avez une peau grasse ou sujette à l'acné, tant que vous mettez une fine couche sur votre visage, cela n'obstruera pas vos pores et ne vous fera pas éclater."
Soulager les démangeaisons sèchess Avec de l'Avoine Colloïdale
"Ce produit est formulé avec de la farine d'avoine colloïdale, et cela peut aider à soulager les démangeaisons chez ces personnes sèches." mois d'hiver tout en aidant à hydrater et à renforcer la barrière cutanée naturelle », déclare Kassardjian. «Il contient également de la céramide, une graisse naturelle qui peut aider à hydrater votre peau. De plus, il est sans parfum [et] hypoallergénique, et grâce à la farine d'avoine colloïdale, il est très apaisant, particulièrement utile pour hydrater votre corps pendant les mois d'hiver.
Hydratez vos mains
"Le lavage des mains est un must avec les rhumes d'hiver et les virus qui circulent, mais la combinaison des températures froides, du vent et du lavage des mains peut vraiment assécher vos mains", explique Katta. "Il s'agit d'une crème pour les mains épaisse qui retient l'humidité (appliquez-la lorsque votre peau est légèrement humide), et un peu suffit."
Kassardjian ajoute: «Ce produit est très apprécié des dermatologues pour hydrater les mains. Il est riche en glycérine, qui est aussi un humectant, qui peut aider à apaiser, calmer et hydrater la peau.
Emprisonnez l'humidité Après la douche
L'un des meilleurs moments pour retenir l'humidité est après la douche (surtout la nuit) lorsque la peau est encore légèrement humide. Théraplex est formulé pour pénétrer en profondeur dans la peau craquelée et sèche tout en procurant une hydratation longue durée. C'est un hydratant hypoallergénique, vraiment sans parfum et très épais. Katta dit qu'elle l'utilise plusieurs fois par semaine sur ses mains, ses bras et ses jambes après la douche pour aider à sceller l'humidité dans la peau.
Utilisez des produits sans parfum pour les peaux sensibles
Si vous avez la peau sensible ou sèche, les dermatologues conseillent d'opter pour des produits sans parfum et formulés avec des ingrédients plus doux.
"Ce produit s'étale facilement et semble plus léger et est un baume relipidant ultra-riche. Cela aide à vraiment hydrater la peau et à la rééquilibrer pour soulager les irritations et les démangeaisons », explique Katta. "En général, cette marque propose divers hydratants qui contiennent une quantité minimale d'ingrédients et qui sont sans parfum, doux et non comédogènes et aident à fortifier la barrière cutanée."
Le Dr Garlapati partage que même si vous pouvez le tolérer, un produit parfumé rendra votre peau plus sensible qu'auparavant.
Utilisez un baume à lèvres SPF
Une autre astuce consiste à toujours utiliser un baume à lèvres SPF. Il va hydrater, protéger du soleil et prévenir les signes du vieillissement.
"Avec la peau sensible, j'évite toujours les baumes à lèvres qui contiennent des arômes ajoutés", explique Katta. "Cette option est un baume à lèvres vraiment hypoallergénique qui a l'avantage supplémentaire de fournir une protection solaire minérale. C'est un choix populaire pour mes patients lorsqu'ils skient.
Katta a suggéré le Vanicream Lip Protectant, mais il est actuellement épuisé. Opter pour Protecteur de lèvres d'Aquaphor avec SPF 30, c'est tout aussi bon pour seulement 4 $.
Lavez votre visage avec un nettoyant doux et hydratant
Au lieu de simplement laver la saleté et les impuretés, optez pour un nettoyant pour le visage qui ajoutera également de l'humidité à votre peau. Katta et Kassardjian avaient celui-ci sur leur liste de favoris.
"C'est l'un de mes nettoyants doux pour la peau préférés car il est vraiment sans parfum et sans allergènes majeurs", déclare Katta. "Il est également très doux et idéal pour les peaux sèches et sensibles."
Kassardjian ajoute: « Ce produit contient de l'acide hyaluronique, qui a une incroyable capacité à retenir l'eau et à hydrater la peau. L'acide hyaluronique est un humectant naturel de la peau. Un seul gramme de HA peut contenir jusqu'à six litres d'eau. Malheureusement, en vieillissant, nous perdons de l'acide hyaluronique, ce qui rend la peau plus sèche et aggrave l'apparition des rides. Par conséquent, l'ajout d'un sérum HA aidera à hydrater votre peau et à réduire les signes du vieillissement. Il est doux, sans parfum et non comédogène et s'applique en douceur. Ce produit absorbe également rapidement pour emprisonner l'humidité.
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Rappliquez constamment la crème hydratante tout au long de la journée
Une crème nourrissante et apaisante est idéale lorsque votre peau devient sensible et irritable en hiver. Même si vous n'avez pas d'eczéma, cette crème est toujours idéale pour apaiser votre peau.
Il peut mentionner la condition dans le nom, mais cette crème n'est pas seulement pour l'eczéma.
"J'aime cette crème hydratante pour une utilisation de jour pendant l'hiver et je la réapplique souvent plusieurs fois pendant la journée sur mes mains. Il est épais mais pas trop gras, ce qui le rend idéal pour une utilisation de jour », explique Katta.
Prenez soin de la peau sèche et irritée n'importe où avec une pommade tout usage
Aquaphore est un bourreau de travail pour tant de parties différentes de notre peau, en particulier pendant les mois d'hiver, note Kassardjian. Alors que Garlapati ajoute qu'elle est absolument obsédée par cette pommade cicatrisante pour chaque point sec.
"Aquaphor est un mélange de gelée de pétrole, d'huile minérale, de glycérine et de lanoline, ce qui en fait un produit occlusif qui aide à sceller l'humidité et aide à hydrater et protéger la peau", explique-t-il. "Cela fonctionne très bien comme baume à lèvres pour aider à guérir les lèvres sèches et gercées et peut également aider à hydrater la peau autour des ongles et des cuticules, apaisant la peau et aidant au processus de guérison de cette peau sensible zone. De plus, cela peut aider à guérir les fissures et les fissures des talons et de la plante des pieds.
"La pommade Aquaphor, je suis obsédé par ça. C'est un produit passe-partout. Quand j'ai de petites taches sèches, je le frappe sur ces zones. Je l'utilise sur mes lèvres, je vais mettre ça sur mes cuticules. C'est génial même pour vos talons fissurés », a déclaré Garlpati.
Acheter un humidificateur
Bien que vous ne considériez peut-être pas un humidificateur comme un produit de soin de la peau, Kassardjian pense qu'il aide. Et Garlapati convient que cela aide à maintenir la barrière cutanée car le manque d'humidité dans l'air en hiver assèchera votre peau.
"Pendant l'hiver, l'humidité chute, entraînant une peau sèche qui peut démanger, s'écailler, se fissurer et même saigner", dit-il. "En plus d'hydrater, essayez d'utiliser un humidificateur dans votre chambre pour aider à ajouter de l'humidité à l'air et à apaiser votre peau sèche, qui démange et craquelée."
