Le #AlmondMom est à nouveau tendance sur TikTok, cette fois en référence au fondateur de Goop Gwyneth Paltrow. Elle est apparue sur Dear Media's L'art du bien-être podcast pour détailler sa «routine de bien-être» et, eh bien, les gens pensaient que cela semblait assez nocif.
Même si vous n'êtes pas un utilisateur passionné de TikTok, vous avez probablement entendu parler du label "maman aux amandes". L'essaim de vidéos avec #AlmondMom sur la plateforme a conduit à des discussions sur d'autres plateformes sociales, des sites d'actualités et même des conversations familiales à la maison ces derniers mois. Mais ICYMI, une maman aux amandes est une mère qui encourage ses filles à suivre un régime avec des stratégies malsaines, notamment en se nourrissant uniquement d'amandes. Ou, dans le cas de Paltrow, bouillon d'os et café.
Dans le podcast, Paltrow explique qu'elle dîne "tôt le soir" suivi d'un "bon rapide intermittent. Les matinées sont réservées aux "choses qui n'augmenteront pas ma glycémie", pourtant, son seul exemple était "café".
"Mais j'aime beaucoup la soupe pour le déjeuner", poursuit-elle. "J'ai du bouillon d'os pour le déjeuner beaucoup de jours." Os. Bouillon. Comme... c'est tout. Certainement pas assez pour satisfaire la faim, encore moins pour suivre son « une heure de mouvement » chaque jour ou ses 30 minutes de « brossage à sec » puis le temps passé au sauna. Plus tard, elle fait le plein pour le dîner "selon paléo", ce qui signifie "beaucoup de légumes".
"C'est vraiment important pour moi de soutenir ma désintoxication", ajoute-t-elle.
@dearmedia #Gwyneth Paltrow partage sa routine bien-être quotidienne sur The Art Of Being Well, écoutez maintenant 🎧 #routinebien-être#santé et bien-être#mode de vie sain#routines#goop#podcastclips
♬ Esthétique – Tollan Kim
Paltrow, qui est maman d'une fille Apple, 18 ans, et d'un fils Moses, 16 ans, avec Chris Martin, a été qualifiée de "maman aux amandes" par les commentateurs. "Boss final de maman aux amandes", a écrit une personne, recueillant 39,2k likes. Un autre a écrit, "La mère de toutes les mamans aux amandes", qui a reçu 46,7k likes.
"Qu'est-ce qu'elle détoxifie??? Le bouillon d'os??? un autre a raisonnablement demandé. Quelqu'un d'autre a souligné: "Le bouillon d'os n'est pas de la soupe."
"Est-ce que le bien-être est affamé?" un autre a demandé, en se demandant pourquoi cela figurait sur un podcast axé sur le bien-être. "C'est le traumatisme des enfants des années 90 en un mot, sans jeu de mots", a écrit un autre.
Selon pour Charme, Paltrow a également eu une IV de vitamines pendant l'entretien. "J'adore les intraveineuses. Je suis l'une des premières à adopter IV », a-t-elle déclaré, car il est si difficile de prendre une multivitamine, n'est-ce pas?
Jess Sprengle, LPC, thérapeute spécialisée dans les troubles de l'alimentation, dit Vogue ado en fév. 2023 qu'enseigner aux enfants des pensées malsaines sur les aliments comme le font les mamans aux amandes peut augmenter leur risque de développer des troubles de l'alimentation. "Vous pouvez avoir du mal à comprendre les signaux naturels de votre corps - pour la nourriture, le repos, l'exercice, etc. - et finalement, apprendre que votre corps n'est pas une ressource fiable", a déclaré Sprengle au point de vente.
.@ashleygraham incarne une confiance féroce dans sa dernière séance de couverture inédite. Le mannequin et maman de trois enfants a toujours plaidé pour positivité du corps tout au long de sa carrière. https://t.co/FzDYwMKV7Z
— SheKnows (@SheKnows) 30 août 2022
Elle a ajouté: «Les« mamans aux amandes »rendent leurs enfants obsédés par la nourriture et leur corps de manière toxique et extrêmement nuisible." La génération Y et la génération X l'ont vu de plusieurs façons dans nos propres vies, alors que nous continuons à nous débattre avec la culture de l'alimentation que nous a grandi dans.
Une récente compilation vidéo de Yolanda Hadid, Les vraies femmes au foyer de Beverly Hills ancienne et mère de mannequins gigi et Bella Hadid, a mis le terme « maman aux amandes » en tête. Yolanda ayant une présence semblable à celle d'un faucon sur les habitudes alimentaires d'une adolescente Gigi et d'autres facteurs contribuant à sa composition corporelle a conduit à un pic dans la référence. La vidéo TikTok commence avec Gigi disant à Yolanda « Je me sens vraiment faible; J'avais, genre, une demi-amande. Sa mère répond par un super utile, "Prenez quelques amandes et mâchez-les très bien."
La vidéo passe à un autre clip de RHOBH, dans lequel Yolanda parle de Gigi jouant au volleyball. « Le volley-ball est un sport très masculin. Le mannequinat est une chose très féminine », dit-elle, poursuivant,« Et cela signifie parfois que nous devons abandonner des choses que nous aimons faire.
Une étape solide pour couper une partie toxique de la culture diététique à la source. https://t.co/Gpeou8eECO
— SheKnows (@SheKnows) 15 septembre 2022
Yolanda dit à Gigi: "Tu dois faire un choix." Gigi répond: «Le mannequinat est mon travail. Le volley-ball est mon sport. Dans un confessionnal, Yolanda déclare: « [Les corps des joueuses de volley-ball] sont gros et volumineux, et je veux dire, elles mangent comme des hommes! Je voulais qu'elle se développe en tant que femme. Tant de choses ne vont pas dans toute cette situation, de dire à sa fille qu'elle ne peut pas être mannequin si elle est musclée à faire choisir à Gigi entre deux choses qu'elle aime à laisser entendre que sa fille suivant une voie sportive l'empêcherait de "se développer en tant que femme".
Dans un autre clip, on voit Gigi se faire coiffer et maquiller pour une séance photo, et elle dit à sa mère: «Je suis tellement excitée pour la nourriture. Presque toute la nourriture que nous mangeons est comme une crise cardiaque dans un repas, mais ça va être tellement bon.
Yolanda, la maman amande qu'elle est, répond: "Vous pouvez passer une nuit à être méchante", ce à quoi Gigi répond par un "Ouais, j'étais vraiment très bon cette semaine." Yolanda dit: "Ouais... Et puis tu dois reprendre ton régime, mais. Parce que, tu sais, à Paris et à Milan, ils aiment les filles un peu maigres. Nous nous cognons positivement la tête contre le mur à ce commentaire tout en fulminant du fait que la perception de soi de l'adolescente Gigi a été partiellement façonnée par elle de la mère opinions toxiques sur l'image corporelle.
Les vacances peuvent être remplies de commentaires injustifiés sur l'image corporelle et la culture diététique. Ces citations puissantes inspireront, espérons-le, des perspectives plus saines sur la relation avec la nourriture. https://t.co/SE1TJvyAcF
— SheKnows (@SheKnows) 25 décembre 2021
Le Dr Karla Lester, pédiatre et experte en obésité infantile, a donné un aperçu professionnel de Yolanda - et tant d'autres mères - tendance à faire honte au corps et aux choix alimentaires de leurs enfants, expliquant à AUJOURD'HUI, "Le phénomène de la maman amande est enraciné dans la phobie des graisses et les préjugés intériorisés. Elle projette ses propres peurs sur ses enfants et, ce faisant, leur apprend qu'elle ne les accepte que s'ils ont un poids qui peut être impossible à atteindre.
Comme de nombreux TikTokers l'ont fait en réponse au trope qui a attiré l'attention des médias sociaux, une femme anonyme a partagé son expérience personnelle concernant sa propre mère aux amandes avec Elle connaît. Elle a expliqué: «J'ai grandi au plus fort de l'engouement pour le fitness des années 80, et ma propre« maman aux amandes »me faisait suivre un régime avec elle. J'ai suivi mon premier régime en deuxième année - non pas parce que j'étais en surpoids, mais parce que ma mère suivait un régime (elle pesait environ 100 livres à l'époque, soit dit en passant) et m'a encouragé à le faire avec son."
La culture diététique de TikTok présente certains dangers, mais voici quelques façons d'aborder le sujet avec votre adolescent. https://t.co/DvkHGYv51z
— SheKnows (@SheKnows) 23 août 2021
Elle a poursuivi: «Quand j'étais en 7e année, elle m'a emmenée voir un conseiller parce qu'elle avait peur que je mangeais trop. J'ai moi-même des collégiens maintenant, et je peux voir que je ne mangeais clairement pas trop - les enfants de cet âge mangent une tonne parce qu'ils sont croissance, duh – mais à l'époque, j'avais honte.
Quant aux effets à long terme de régime alimentaire être ancré en elle dès son plus jeune âge? Elle a partagé: "Maintenant, je suis au début de la quarantaine et j'ai lutté avec l'image corporelle toute ma vie. Au fil des ans, j'ai oscillé entre la privation de l'anorexie et la honte de la frénésie alimentaire. Il m'a fallu littéralement des décennies pour désapprendre les comportements et les habitudes alimentaires désordonnées que ma mère a ancrés en moi quand j'étais enfant, et j'ai encore un long chemin à parcourir.
Elle a conclu: «Je sais que ma mère n'a absolument pas moyenne me faire ça; ce n'était pas un acte malveillant de sa part, juste très malavisé. Elle a grandi de la même manière, sa mère et sa grand-mère l'avertissant constamment que si elle mangeait ceci ou cela, elle serait grosse, et elle n'était tout simplement pas capable de briser le cycle.
Désolé, mais la positivité corporelle ne nous fait pas grossirhttps://t.co/amb5p2JSUc
— SheKnows (@SheKnows) 25 juin 2018
Dr Deborah Gilboa, parentalité et expert en développement de la jeunesse, a partagé une variété de stratégies pour les parents afin de favoriser une relation saine avec la nourriture et l'image corporelle chez leurs enfants. Elle a dit AUJOURD'HUI, "En tant que parent, vous voulez aider votre enfant à comprendre son corps comme l'un de ses outils les plus cool et les plus intéressants dont il dispose pour se déplacer dans le monde", a-t-elle expliqué. « Cela leur permet de faire les choses qu'ils aiment faire comme danser et courir. Et pour que cela fonctionne au mieux, il a besoin d'un équilibre entre différents carburants.
Le Dr Gilboa a mis l'accent sur cinq stratégies concrètes qui ont fait leurs preuves pour améliorer la condition physique et la nutrition des enfants: Prendre un petit-déjeuner tous les matins; manger à emporter pas plus d'une fois par semaine; bouger 60 minutes chaque jour; pas plus de 2 heures de temps d'écran récréatif par jour et pas plus de 6 onces de boissons sucrées par jour.
Elle a expliqué: « Ces cinq interventions font une énorme différence, et si vous pouvez les faire avant l'âge de 12 ans, c'est à ce moment-là que vous ne construisez pas seulement des modèles, c'est à ce moment-là que vous contrôlez encore principalement ce qu'ils manger."
.@Khloe kardashian utilise cette technique simple mais efficace pour promouvoir la positivité corporelle chez sa fille, True! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
— SheKnows (@SheKnows) 14 octobre 2021
Dans l'ensemble, le Dr Gilboa insiste sur l'importance d'éviter la honte ou le jugement lorsqu'on parle aux enfants de leur image corporelle. Elle suggère "[Parler] de son corps à la troisième personne parce que les thérapeutes ont découvert que cela aide à réduire la honte et à augmenter l'objectivité", poursuit-elle. "Il existe des données qui montrent que ces choses aident à élever des enfants qui peuvent être évités de développer un trouble de l'alimentation ou d'avoir un poids malsain gagner."
Dans une société profondément enracinée dans une alimentation toxique et une culture de l'image corporelle, il est si important de faire le dur travail de désapprendre les habitudes malsaines, d'adopter techniques nourrissantes et brisant le cycle de la honte afin de ne pas faire subir à nos enfants le même style de vie préjudiciable imposé à tant d'enfants "d'amande". mamans.
Le monde a collectivement fait des progrès vers une société plus inclusive, regard positif sur les corps et leurs nombreuses variantes, mais il reste encore beaucoup de travail à faire pour écraser les prises toxiques sur des corps qui sont tout sauf très minces – et le boom TikTok de la mère aux amandes n'est que le dernier rappel.
Avant de partir, consultez ces mamans de célébrités qui ont accepté les changements de leur corps après l'accouchement.
