Dans ses séances photo et ses profils sur les réseaux sociaux, Gisele Bündchen ressemble toujours à une publicité ambulante pour un mode de vie sain. Elle parle souvent de préparer des repas meilleurs pour vous ou de participer à une activité de plein air avec ses enfants, mais la vie n'a pas toujours été comme ça pour elle, en particulier au début de sa carrière de mannequin.
Elle s'est ouverte dans une nouvelle interview avec Britanique Vogue sur la façon dont les apparences peuvent être trompeuses. "De l'extérieur, on aurait dit que j'avais tout, et je n'avais que 22 ans", a-t-elle révélé. "À l'intérieur, j'avais l'impression d'avoir touché le fond." Ses crises de panique et son anxiété continues n'ont pas été aidées par le fait qu'elle avalait "un Frappuccino au moka avec de la crème fouettée" chaque matin. suivi de "trois cigarettes, puis boire une bouteille de vin tous les soirs. Bündchen a ajouté: "Imaginez ce que cela faisait dans mon esprit …"
Voir ce post sur Instagram
Une publication partagée par Gisele Bündchen (@gisele)
Le mannequin de 41 ans a suivi la voie de la naturopathie et a tout éliminé de son alimentation: céréales, produits laitiers, caféine, sucre, alcool et cigarettes. Ce n'est pas un plan que tout le monde voudrait faire (nous avons besoin d'un cupcake de temps en temps), mais c'est quelque chose qui a bien fonctionné pour elle - et elle a commencé à se sentir mieux. Donner la priorité à sa santé est également devenu un élément important pour se sentir bien dans la quarantaine. "Je pense que je me sens mieux dans la quarantaine que dans la vingtaine et pas seulement physiquement, car on nous dit tous que la vie est finie à 40 ans et j'ai l'impression de ne faire que commencer", a-t-elle expliqué.
Avec sa santé physique et son bien-être mental sous contrôle, elle peut considérer ses journées alimentées par Starbucks comme un souvenir lointain. Bündchen préfère adopter une approche proactive de son style de vie car cela lui donne non seulement un corps fort, mais aussi un esprit fort.
Avant de partir, cliquez ici pour voir toutes les célébrités qui ont parlé de leur dépression et de leur anxiété.
