Paulina Porizkova montre au monde une autre facette d'elle-même, celle qui peut donner un coup de pied sérieux.
Le nov. Le 13 décembre, Porizkova a posté une vidéo d'une minute d'elle montrant quelques mouvements d'autodéfense et l'a associée à un message puissant aux femmes.
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Un post partagé par Paulina Porizkova (@paulinaporizkov)
"L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même en tant que femme est d'apprendre l'autodéfense", écrit-elle dans le post, ajoutant: "J'ai passé la majeure partie de ma quarantaine à faire du karaté, du kickboxing et du Krav Maga. Et la confiance en moi qu'il m'a inculquée a changé ma vie.
Elle a poursuivi: «Souvent, il se peut que le fait de savoir que je puisse vous botter le cul soit ce qui éloigne la chair de poule. Je marche avec confiance. Je crois que cela fait de moi une cible moins. (Et mon coup de pied rond était un tueur avant que mes stupides hanches arthritiques ne se déclenchent. Mais mon jab gauche et mon crochet droit sont toujours bons.) »
Elle a terminé le message avec une recommandation de cours vidéo gratuite pour les personnes souhaitant se lancer dans l'autodéfense.
Porizkova a été ouverte sur presque tout dans sa vie récemment, de ses changements de carrière à aimer son corps changeant – et nous avons adoré tout ce dont elle a parlé.
Cette dernière ode au pouvoir d'être physiquement fort - et de posséder un redoutable crochet droit! - n'est pas nouveau; le mannequin a déjà parlé de son amour pour le fitness à plusieurs reprises. Plus tôt cette année, elle a dit La vie hollywoodienne sur la façon dont la pandémie lui a donné envie de partager son amour pour le fitness. « … la chose à propos de la pandémie, c'est que tout à coup, nous pourrions tous travailler sur les mêmes choses, qui sont toutes en ligne, n'est-ce pas? Et donc mes entraînements Pilates se sont déroulés sur Zoom, et je pouvais le partager afin que je puisse le partager avec tout le monde. »
Mais elle a raison en ce qui concerne l'autodéfense. L'une des meilleures choses que vous puissiez faire est de vous protéger, et nous aimons qu'elle passe le mot pour que tout le monde l'entende.
Avant de partir, consultez ces conseils d'autodéfense que tout le monde devrait savoir :
