Par Donna Begg:
On dit que le divorce affecte au moins 50 pour cent des mariages aux Etats-Unis. Lorsque les parents divorcent, cela crée une autre source de stress pour relations familiales et parentales qui ont surtout un impact sur les enfants concernés.
Selon gros titres de l'actualité mondiale en cas de divorce, 43 % des enfants aux États-Unis sont élevés sans leur père et 75 % des enfants de parents divorcés vivent avec leur mère.
Suite:Pourquoi l'amour inconditionnel est réservé aux enfants (et pourquoi c'est une bonne chose)
Des études suggèrent que les adultes doivent faire leurs propres ajustements pour le bouleversement émotionnel du divorce et les enfants font aussi l'expérience une sorte de divorce quand leurs parents se séparent.
Pour les enfants, naviguer dans cette nouvelle dimension de la situation familiale peut créer sentiments de colère, l'inquiétude, la frustration, l'incertitude et la peur. On peut supposer sans risque que des conflits surviendront.
La façon dont les parents divorcés traitent leur séparation aura un effet direct sur le bien-être social, psychologique et émotionnel des enfants concernés.
La communication entre parents divorcés est la clé à établir des règles de base pour que la transition fonctionne efficacement. La coparentalité requiert de l'empathie, de la compassion, de la patience et une réelle préoccupation pour les enfants impliqués afin que la communication soit réussie.
Voici les cinq meilleurs conseils parentaux sur la façon de coparentalité des enfants du divorce.
1. Faites de vos enfants la priorité
Chaque décision que vous prenez devrait avoir votre les enfants en priorité. Votre objectif principal doit être ce qui est le mieux pour les enfants, et vous devez rechercher des solutions qui rendront la transition aussi réussie que possible.
Trouvez les meilleures solutions possibles pour favoriser le développement sain du bien-être émotionnel et psychologique de votre enfant. Essayez de minimiser autant que possible la perturbation de la routine des enfants.
2. Engagez-vous à communiquer avec votre ex
Visez autant que possible une communication ouverte. Si vous avez expérimenté une relation difficile, la communication après le divorce peut aussi avoir ses défis, surtout si vous et votre ex avez des Styles parentaux.
Si vous êtes un parent permissif et que votre ex est sévère, cela affectera la façon dont vos enfants réagissent à la discipline et aux règles établies.
Il n'est pas nécessaire d'être ami avec votre ex pour communiquer après le divorce, alors créez des moyens de communiquer avec lui (par e-mail, lettres, etc.). Si les efforts en face à face sont trop stressants, cherchez à établir une relation d'affaires pour faire passer vos messages à votre ex.
Ne communiquez pas avec votre ex-conjoint par l'intermédiaire de vos enfants. Essayez d'éloigner vos enfants du centre du conflit. Cela favorisera un sentiment d'insécurité et d'impuissance chez les enfants.
Suite:Pourquoi nous ne devrions jamais dire à nos enfants « Elle est juste méchante parce qu'elle est jalouse »
3. Trouver un terrain d'entente
Cherchez à tirer parti des préoccupations communes concernant vos enfants et recherchez des solutions. Entraînez-vous à échanger des informations sur les changements de besoins et de priorités au fur et à mesure qu'ils surviennent. Négocier les choix et les solutions le plus objectivement possible.
Partez du principe que votre ex a également à cœur le meilleur intérêt des enfants.
Jouez sur les forces de votre ex, pas de manière manipulatrice, mais d'une manière qui peut vous aider à tirer le meilleur parti de leurs traits de caractère uniques qui peuvent aider dans certaines situations. Essayez de trouver un équilibre. Vous pouvez montrer du respect même si tu n'es pas d'accord avec eux.
4. Tenez-vous en aux problèmes
Les émotions et l'ego peuvent constituer des obstacles à une communication efficace. Faites tout votre possible pour vous concentrer uniquement sur les problèmes en cours et non sur vos besoins émotionnels ou ceux de votre ex.
Essayez de ne pas aborder les raisons émotionnelles pour lesquelles un problème survient. Examinez vos attitudes et les raisons émotionnelles qui peuvent influer sur vos décisions. Entraînez-vous à parler positivement de votre ancien conjoint avec vos enfants
Insistez sur leurs traits positifs pour aider vos enfants à se concentrer sur les qualités positives de chaque parent. Cela améliorera le sentiment de bien-être de vos enfants et diminuera les sentiments de ressentiment, de colère et de frustration.
Si vous recevez des informations sur votre ex de la part de vos enfants, essayez de rester neutre et s'abstenir de faire des commentaires négatifs sur la situation. Ne pointez pas du doigt, n'accusez pas ou ne discutez pas de problèmes avec eux.
5. Être cohérent
Élever des enfants peut être difficile, que vous soyez marié ou séparés. En cas de divorce, de nouvelles règles devront être établies pour tenir compte des horaires de visite et des relations avec les membres de la famille élargie.
Soyez conscient des écueils qui peuvent survenir. Les enfants observeront les changements de la situation et peuvent chercher à manipuler un parent plutôt qu'un autre à leur avantage.
Négocier et convenir du rôle que jouera la famille élargie et du degré d'accès qui lui sera accordé lorsque les enfants seront à sa charge.
Vous et votre conjoint devrez trouver des moyens de vous assurer que les enfants continuer à opérer dans un environnement structuré qu'ils soient avec vous, l'autre parent ou la famille élargie.
Établissez tôt des limites appropriées et visez à faire front commun avec votre conjoint sur les problèmes. Assouplissement des règles établies avec les enfants « punir » votre ex peut se retourner contre vous et ont de sérieuses implications sur la façon dont les enfants font la transition entre les deux parents.
Suite: 3 styles parentaux toxiques qui transforment les enfants en narcissiques
Un front uni aidera à maintenir le respect, la structure et la discipline. Cherchez à maintenir des horaires réguliers, qu'ils soient avec vous ou votre ex-conjoint, et insistez pour qu'ils continuent de suivre les règles établies pour ce qui suit :
- Heure du coucher
- Repas
- Loisirs, télévision, etc.
- Scolarité et devoirs
- Corvées
Le divorce peut être très stressant. Elle affecte à la fois les parents et les enfants concernés. Le bouleversement émotionnel et la façon dont la transition est gérée auront un impact sur le bien-être social, émotionnel et psychologique de toutes les personnes impliquées, mais surtout des enfants.
Publié à l'origine le VotreTango.
