Nous l'avons tous fait, sûrement. Nous avons jeté un coup d'œil à cette petite chose fascinante dans nos mains et nous nous sommes demandé si notre attention devrait réellement être consacrée aux enfants, au partenaire ou au chien de la famille.
Le smartphone, la tablette, les gadgets – ils retiennent plus que jamais notre attention et les gens autour de nous en souffrent. Une femme a même déclaré que sa dépendance au téléphone était si grande que cela faisait d'elle une "terrible mère".
La maman en question est Meredith Hale et elle a dit qu'elle souffrait d'une dépendance au smartphone. Elle laissait les enfants attachés sur la banquette arrière de la voiture dans le parking du centre commercial pendant qu'elle s'asseyait à l'avant en feuilletant les e-mails et les notifications.
Elle leur a promis « juste une minute de plus » de scrolling sans fin avant de leur consacrer plus de temps.
Hale a écrit sur son expérience dans un article publié par le Washington Post, qui a trouvé un écho chez beaucoup.
Elle raconte comment elle s'est retrouvée à consulter son Facebook tôt le matin et à consulter son propre blog avant d'aller se coucher le soir. La dépendance est réelle, a-t-elle dit, et cela l'empêchait d'être le parent que ses enfants méritaient.
Après avoir dit à ses lecteurs qu'elle avait rendu la tablette de sa propre fille, qu'elle a prise parce qu'elle était inquiète de l'impact que cela aurait sur sa capacité à se connecter avec des gens hors ligne, elle s'est rendu compte qu'elle était une hypocrite.
« Puis-je m'attendre à ce que ma fille reste en dehors de l'écran quand j'y étais collé 24h/24 et 7j/7? » Hale réfléchit.
Alors, Hale a abandonné le téléphone pendant une semaine. Une semaine entière. Pas de likes sur Facebook ni de gratification instantanée en ligne, et elle n'utilisait le téléphone que pour les SMS et les appels. Pas d'Internet; c'était strictement pour les activités liées au travail sur l'ordinateur et seulement lorsque les enfants dormaient.
Qu'est-ce que Hale a appris de l'expérience? Ses enfants ont-ils sauté de jubilation avec cette nouvelle maman sans appareil, heureuse de retrouver l'attention du téléphone? Pas vraiment. Les enfants ont continué à être des enfants - des enfants désordonnés, désordonnés, adorables et amusants. Mais la réalisation est venue au cours des tâches parentales les plus fastidieuses, ce qui lui a fait voir qu'elle utilisait La technologie comme distraction pendant les moments les moins excitants d'être parent.
Ce que Hale a gagné de l'expérience est vraiment magnifique, cependant. Parce que loin de la distraction fluorescente du téléphone, Hale a remarqué des choses. Elle a remarqué à quel point son fils était heureux de tourner la page d'un livre. Elle a remarqué que sa fille était maintenant fan d'Anna et d'Elsa du film Gelé et elle a même vu de la fierté briller dans leurs yeux – quelque chose qu'elle n'a jamais remarqué en feuilletant des notifications et des commentaires sur son téléphone.
Est-il temps pour vous aussi de vous passer de téléphone pendant une semaine? Partagez vos pensées dans la section des commentaires ci-dessous.
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