Ton la peau est dans un état constant de flux. Quand vous êtes jeune, vous vous sentez brillant, élastique et imparable. Vous gratter le visage pendant votre sommeil? Ne vous inquiétez pas, il guérira en quelques jours. Réveillez-vous dimanche matin avec une gueule de bois qui fait rage? Rien ne peut ternir votre teint éclatant.
Cependant, à mesure que vous vieillissez, l'un des signes les plus visibles du vieillissement est l'état de votre peau. Un jour, vous remarquerez peut-être des taches de vieillesse, des taches de rousseur et des grains de beauté qui n'existaient pas auparavant. Soudain, vos pores semblent énormes et vous pouvez voir les vaisseaux sanguins dans vos joues. Vous pourriez vous demander que diable m'arrive-t-il ? Mais avant d'aller au magasin et d'acheter un panier de produits pour le visage, laissez-moi vous dire que le vieillissement de la peau est une merveille naturelle. Pas quelque chose à craindre.
Bien que je puisse répéter encore et encore que laisser votre peau mûrir gracieusement et naturellement est à la mode, savoir à quoi s'attendre rend le processus un peu plus supportable. Même si nous savons tous que l'apparence change avec l'âge, ce n'est pas toujours une chose facile à accepter, d'autant plus que ces changements deviennent plus prononcés. Vous trouverez ci-dessous la façon dont votre peau se développe au cours de chaque décennie de votre vie, avec recommandations des dermatologues pour les crèmes, les goos et les traitements à gogo que vous pouvez utiliser pour garder la peau au meilleur de sa forme.
Notre mission chez SheKnows est de responsabiliser et d'inspirer les femmes, et nous ne proposons que des produits que nous pensons que vous aimerez autant que nous. Veuillez noter que si vous achetez quelque chose en cliquant sur un lien dans cette histoire, nous pouvons recevoir une petite commission sur la vente.
Dans la vingtaine
Au début de la vingtaine, la peau connaît ses premières grandes transformations. C'est l'âge d'or pour la santé et l'apparence de votre peau, car la production de collagène est florissante - AKA pourquoi votre visage est si brillant et rebondissant tout le temps. L'acné est toujours là (désolé) et ces années peuvent ressembler un peu à la suite de la puberté, mais les boutons hormonaux ne sont pas un problème. exfoliant moelleux ne peut pas gérer.
Lorsque vous entrez dans la fin de la vingtaine, vous commencez à vous soucier du vieillissement prématuré et de la prévention. Cela ne signifie pas nécessairement perdre le sommeil à cause des rides profondes du front, mais vous devez surveiller les rides permanentes. Même lorsque vous reposez votre visage, les rides que vous obtenez lorsque vous souriez ou froncez les sourcils seront plus visibles.
Si vous ne l'avez pas encore fait, s'il te plaît investissez dans une routine cutanée régulière qui comprend le nettoyage, la tonification, l'exfoliation et l'hydratation. (Je vais vous hanter si vous êtes un adulte qui se rince toujours le visage avec de l'eau et appelle ça une nuit.) Dr Katina Miles à Dermatologie Oasis De La Peau ajoute que vous "ne voulez jamais vous endormir avec du maquillage encore sur la peau à moins que vous ne visiez vraiment un teint terne et de l'acné".
"N'utilisez pas de gommages pour le visage et de brosses rotatives sur le visage comme un marteau-piqueur", poursuit le Dr Miles. « Une utilisation excessive provoquera une irritation, une sécheresse et un épaississement de la peau. »
Dans la trentaine
30 ressemble à un grand nombre, celui qui commence un tout nouveau chapitre de votre vie. C'est aussi la décennie où de nombreux changements liés à l'âge deviennent perceptibles dans votre peau. Au cours de la trentaine, le renouvellement cellulaire et la production de collagène ralentissent, ce qui signifie moins d'élasticité et un teint terne ou jaunâtre. Vous êtes également plus susceptible de ressentir plus de sécheresse et d'irritation, mais cela ne signifie pas que le navire « frais et rosée » a navigué.
Les soins de la peau dans la trentaine vont bien au-delà des crèmes anti-âge. Faites le plein d'ingrédients clés comme alpha-hydroxy et acides glycoliques dans vos produits, qui contribuent tous deux à accélérer le renouvellement cellulaire de la peau pour exposer une peau plus jeune et plus jeune en dessous. Acides hyaluroniques et antioxydants aidera également à ajouter de l'humidité dans la peau.
Le gros problème à surveiller dans la trentaine est les dommages causés par le soleil. Votre peau « se souvient » de toutes ces séances de bronzage et de ces longues journées au bord de la piscine sans protection. "Malheureusement, la plupart des gens n'utilisent des crèmes SPF que pendant les mois d'été. Pourtant, les rayons ultraviolets qui endommagent la peau du soleil sont présents tout le temps, quelle que soit la température extérieure », dermatologue Dr Cristina Vajaitu rappelle le nous. « Lorsque les UV entrent en contact avec la peau, les rayons du soleil peuvent provoquer des blessures graves et des brûlures en tant que réactions aiguës, tandis qu'à long terme, ils peuvent entraîner une hyperpigmentation et des rides. » Crème solaire appliqué de manière correcte peut améliorer la texture de la peau et réduire les rides. C'est l'aspect le plus vital de votre routine quotidienne de soins de la peau, quelle que soit la saison.
Dans la quarantaine
Au cours de la quarantaine, tous ces changements cutanés que vous avez connus dans la vingtaine et la trentaine commencent à s'accélérer. Les rides deviennent un peu plus profondes. Les choses deviennent plus tombantes. Il y a des changements notables dans le pigment et la texture. La cueillette et la compression ne sont plus des options. La perte de volume du visage commence également à devenir perceptible, car la peau devient naturellement moins élastique et vous commencez à perdre de la densité osseuse dans votre visage. Mais au lieu de déplorer des changements incontrôlables, vous pouvez accepter que les rides autour de vos yeux font partie de la vie et investir à la place dans une routine de soins de la peau vraiment amusante (à savoir: devenir éclatant).
Une peau plus âgée retient moins d'eau et devient plus sèche et plus fine, vous voulez donc augmenter la production de collagène et d'élastine avec peptides aussi bien que antioxydants. Un bien sérum de vitamine C fait des merveilles sur l'apparence des taches solaires, et ne négligez pas votre cou - mettez de la crème solaire dessus tous les jours et hydrater.
Au fur et à mesure que vous avancez dans la vingtaine, la trentaine et la quarantaine, vous voulez toujours prendre soin de la santé de votre peau, en comprenant ses besoins en développement avec l'âge, tout autant que le reste de votre corps. N'oubliez pas de prendre bien soin de votre peau, mais essayez également d'apprécier le travail incroyable qu'elle fait et de ne pas trop vous soucier de son apparence.
