Pour Brooke Brumfield, la décision d'embaucher un naissancedoula était aussi intuitive que de rechercher une expertise professionnelle dans tout autre domaine de sa vie. "Je n'ai pas hésité à embaucher un organisateur de mariage pour mon grand jour ou un comptable pour mon entreprise", a-t-elle déclaré à SheKnows. « En tant que mère pour la première fois, vous pouvez parier que je voulais un chef de projet pour ma naissance! »
Ces « chefs de projet » pour les futures mamans sont plus stimulants que la plupart, et ils sont en effet une force montante; uneSelon DONA International, la plus grande organisation de certification doula au monde, il existe six fois plus de doulas aider les femmes à travers accouchement aujourd'hui qu'il n'y en avait en 2002. Recherche confirme que les futures mamans retirent un certain nombre d'avantages du soutien continu d'une doula, de une diminution du temps consacré au travail à un taux inférieur de césariennes, d'analgésiques et péridurales.
Le plus remarquable, cependant, est peut-être le fait que les doulas ne se contentent pas de réduire le risque de résultats négatifs. Au contraire, ils recadrent une expérience largement considérée comme « traumatisante » en une expérience positive, stimulante et même spectaculaire.…des mots qui ne sont généralement pas utilisés dans la même phrase que « accoucher ».
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Mythe n°1: « Les doulas sont réservées aux accouchements à domicile / aux accouchements sans drogue / aux hippies. »
Tout d'abord: une doula n'est pas seulement pour les plus croquants d'entre nous.
"Il y a cette idée fausse que nous aimons nous battre avec les médecins, ou que nous aidons seulement ceux qui veulent faire un accouchement naturel entouré de dauphins", a déclaré Lindsey Bliss à SheKnows. Bliss est une doula chevronnée et co-directrice de Maison de transport Naissance, une agence doula qui a servi plus de 2 000 familles à New York et Los Angeles depuis 2011.
La vérité c'est que les doulas accompagnent tous types de naissances, du au naturel à la au-veux-une-péridurale-au plus vite - et il n'y a aucun jugement pour ceux dont la décision tombe dans cette dernière catégorie. Les doulas n'ont pas de formation médicale et ne sont pas destinées à remplacer le rôle d'un médecin ou d'une sage-femme.Leur seul objectif est de fournir un soutien physique, émotionnel et informationnel continu, de la grossesse au post-partum. Alors que de nombreux médecins ont les mains pleines pour jongler avec les patients, les doulas sont à 100% dans votre coin du début à la fin, aidant à limiter considérablement le la peur et l'anxiété qui entourent la naissance traiter.
"Si vous ne comprenez pas vos choix, vous n'en avez pas", dit Bliss. « Une doula ne prend pas de décisions à votre place; ils sont là pour vous guider et vous informer afin que vous vous sentiez comme un participant actif à la naissance de votre bébé, pas comme si c'était quelque chose qui vous était "arrivé".
Lorsque le grand jour arrive, une doula est une présence apaisante et réconfortante pour la future maman dans un environnement qui peut sembler dur et peu engageant (voir: éclairage fluorescent). Ils offrent également mesures de confort physique, des techniques de respiration et de la massothérapie à aider à ajuster les postes de travail.
«À l'hôpital, les choses peuvent arriver rapidement et peuvent ne pas être présentées comme un choix. La doula ralentit ce processus et explique à la personne qui accouche ce qui se passe réellement », explique Bliss.
Sans surprise, de nombreuses femmes trouvent que le fait d'avoir un avocat de confiance dans la salle d'accouchement les aide à se détendre et à se pencher plus facilement sur le travail. Rachel MacPherson, une mère de quatre enfants basée à Montréal, a appris à ses dépens l'importance d'avoir un défenseur lorsqu'elle a accouché pour la première fois à l'âge de 17 ans.
« J'avais un projet de naissance, mais il a été ignoré. Les médecins m'ont fait une épisiotomie et ont utilisé du gaz hilarant sur moi, même si je n'arrêtais pas de dire non. Ils n'ont pas du tout écouté mes besoins », a-t-elle déclaré à SheKnows.
Lorsque le bébé numéro deux est arrivé cinq ans plus tard, MacPherson apporté de la lavande dans la salle d'accouchement pour soulager ses nerfs, un geste qui a suscité des rires condescendants de la part des infirmières. Avoir une doula pour ses troisième et quatrième grossesses a complètement changé la donne, dit-elle: « J'étais enfin détendue car je ne me sentais ni jugée ni anxieuse, mais soutenue dans mes choix. Cela a changé toute ma perception de la naissance.
Brumfield fait également écho à la valeur d'avoir une doula à vos côtés — « pendant la naissance, vous pouvez à peine voir droit, et encore moins exprimer vos besoins les plus profonds et les plus vulnérables dans ce moment." Elle considère les 1 000 $ qu'elle a payés pour embaucher sa doula comme un investissement plutôt qu'un frais.
« Les doulas parlent la langue de l'hôpital; ils comprennent que le système est configuré pour vous facturer autant que possible », dit-elle. « Les médicaments comme l'ibuprofène peuvent être majorés à des prix que vous ne croiriez pas; les hôpitaux peuvent même vous facturer des fournitures de base comme des mouchoirs en papier. Une doula peut vous aider à anticiper et à éviter ces coûts en disant: « Ce n'est pas grave, nous avons apporté les nôtres. »
Il n'est pas rare non plus que les doulas ajoutent des touches uniques pour rehausser l'expérience, explique la doula du New Jersey Kristen Brennan. De petits gestes - allumer des bougies chauffe-plat, jouer de la musique apaisante et apporter un beau sarong à porter à la place d'une chemise d'hôpital - tous contribuent dans un environnement apaisant et sacré plutôt que clinique, vous aidant à vous détendre afin que « vous puissiez travailler comme vous le souhaitez », explique Brennan.
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C'est l'accouchement à domicile. C'est brut, réel et intime. Ce n'est pas précipité ou précipité ou alimenté par la peur. L'accouchement à la maison vous permet, à vous et à votre mari, de continuer à vous connecter pour une expérience de travail plus paisible. Même les #CHIOTS sont invités !🐶❣️. Il y a une conviction qui s'installe profondément dans le cœur d'une mère et d'un père qui leur dit qu'il existe une meilleure façon pour eux, une approche plus douce de leur travail et de leur naissance. Que les besoins et les souhaits de leur famille seront respectés et ENTENDUS et non rejetés. Cela les pousse à sortir de la «norme» et à entrer dans une #naissancecommunauté qui embrasse des femmes vulnérables, délicates, ENCORE incroyablement fortes.💪💪. L'accouchement à domicile est beau, et parfois c'est difficile. C'est SÉCURITAIRE et, pour certains, nécessite un travail supplémentaire. Et l'accouchement à domicile est et a toujours été NORMAL, mais ce n'est peut-être pas pour toutes les femmes et tous les bébés. Si un accouchement à domicile et/ou dans l'eau a suscité votre intérêt, je vous invite à poser plus de questions et à trouver la bonne sage-femme qui répondra le mieux à vos besoins et à ceux de votre famille. Vous vous retrouverez avec des soins personnels et spécifiques que vous ne trouvez généralement pas ailleurs. Engager la bonne sage-femme vous apportera également une sœur biologique qui vous servira avec joie et prendra vraiment soin de vous! J'ai eu la chance de retrouver cela trois fois et je suis toujours en contact permanent avec les femmes qui m'ont aidé à porter mes bébés dans mes bras.💛🙌. C'est l'accouchement à domicile. 🧡
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Mythe n°2: « Une doula est là pour vous et seulement pour vous. »
La future maman n'est pas la seule bénéficiaire du soutien d'une doula. Chercheur de naissance de renom Dr Amy Gilliland explique à SheKnows que les doulas aident à normaliser une situation étrange, vulnérable et intense pour le partenaire de la femme enceinte, qui se sent souvent impuissant tout au long le processus de naissance. De plus, les doulas leur apprennent souvent à apporter un soutien pratique à la mère pendant le travail.
«Souvent, le partenaire n'a jamais vu son proche dans une telle détresse. Avec une doula présente, le partenaire peut se tourner vers eux pour s'affirmer et se rassurer », explique le Dr Gilliland. « Cela leur permet d'être plus pleinement présents dans le moment présent et de devenir une partie intégrante et solidaire de l'expérience de la naissance. Et bien sûr, cela les libère aussi pour des questions pratiques, comme aller aux toilettes sans craindre d'abandonner leur partenaire.
Une partie de la raison pour laquelle cela est si important, explique le Dr Gilliland, est que les femmes ont tendance à assumer un rôle de gardien émotionnel. - et cette dynamique ne s'éteint pas seulement pendant le travail. Lorsque les femmes reprennent les angoisses de leur partenaire, cela les empêche de travailler… ce qui n'est pas bon pour toutes les parties concernées. En fin de compte, le soutien d'une doula n'enlève rien à l'intimité de l'expérience de la naissance ou diminue le rôle du partenaire: il le renforce.
«Il existe un mythe selon lequel avoir une doula dans la pièce rend l'expérience en quelque sorte moins privée», explique le Dr Gilliland. « La réalité est qu'il n'y a pas d'intimité à l'hôpital, en particulier dans les hôpitaux universitaires. Ce sont les doulas qui ferment la porte, créant un espace pour que vous et votre partenaire puissiez travailler sans interférence. Ils protègent cette bulle sûre et intime.
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Cet honneur, d'être présent lorsqu'une personne se transforme en parent, est une bénédiction que je n'ai jamais pu exprimer pleinement. Le travail de naissance est plus qu'un simple travail, c'est un lieu d'amour et de lumière, une vocation. J'ai la chance d'avoir entendu cet appel. #doula #naissance #motherattendant #birthdoula
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Mythe n°3: « que vous embauchiez une doula ou non ne fait pas vraiment de différence. »
En fin de compte, embaucher une doula est une décision incroyablement personnelle — mais qui offre de nombreux avantages à toutes les futures mamans, que vous soyez vous attendez votre premier bébé ou votre cinquième.
"Ce qui est remarquable, c'est qu'il existe des centaines d'études sur les doulas, et non une fois que la recherche a-t-elle trouvé un effet ou un résultat négatif associé à la présence d'une doula », explique le Dr Gilliland. "En fin de compte, les doulas offrent un soutien très efficace et sans risque lors de l'une des expériences les plus vulnérables et les plus transformatrices de la vie d'un parent."
