La nourriture que vous mangez vraiment pouvez change ta vie. Mangez de la malbouffe et votre corps se sent comme de la malbouffe. Manger végétalien et vous vous sentirez bien et améliorerez considérablement votre santé. Des études marquantes démontrent que suivre un régime à base de plantes est la voie à suivre si vous voulez vivre plus longtemps, perdre du poids et améliorer votre qualité de vie. Et avant de rejoindre les opposants qui revendiquent un régime végétalien est beaucoup trop extrême et extrêmement insatisfaisant, consultez Le livre de cuisine Get Healthy, Go Vegan (Lifelong Press, 2010) par l'auteur à succès Neal Barnard, MD et la nutritionniste primée et auteure de livres de cuisine Robyn Webb.
La nourriture que vous mangez vraiment pouvez change ta vie. Mangez de la malbouffe et votre corps se sent comme de la malbouffe. Mangez végétalien et vous vous sentirez bien et améliorerez considérablement votre santé. Des études marquantes démontrent que suivre un régime à base de plantes est la voie à suivre si vous voulez vivre plus longtemps, perdre du poids et améliorer votre qualité de vie. Et avant de rejoindre les opposants qui prétendent qu'un régime végétalien est beaucoup trop extrême et extrêmement insatisfaisant, consultez
Rempli de 125 recettes simples et délicieuses, ce livre de cuisine végétalien ne vous convaincra pas seulement qu'un végétalien le régime peut vraiment être délicieux, il vous montrera qu'adopter le véganisme est une façon vraiment savoureuse de perdre poids. Mieux encore, manger avec les recettes alléchantes du Dr Barnard et Webb réduira votre taux de cholestérol, diminuera votre tension artérielle, vous aidera à contrôler votre glycémie et augmentera votre énergie.
En plus de vous présenter la science derrière les bienfaits pour la santé d'un régime végétalien, Le livre de cuisine Get Healthy, Go Vegan est organisé pour que vous puissiez mélanger et assortir votre quotidien repas végétaliens pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Commencez votre journée avec végétalien recettes de petit déjeuner, comme le hachis de patate douce ou les crêpes à la banane et au gingembre. Prenez un déjeuner végétalien avec du ragoût de campagne français ou des gâteaux aux haricots noirs avec salsa à la mangue. Rassemblez votre famille autour de la table du dîner et dégustez un cassoulet végétalien, une pizza végétalienne maison, des timbales de quinoa ou du tofu aigre-doux. Pour un dessert végétalien décadent ou une collation végétalienne indulgente, essayez le Nirvana aux cerises au chocolat, le gâteau aux framboises ou les pommes cuites dans de la pâte phyllo.
Si vous êtes nouveau dans le véganisme, si vous voulez de délicieux conseils végétaliens sur la façon de concevoir un régime végétalien équilibré, ou si vous souhaitez impressionner vos invités avec votre style de divertissement végétalien, Le livre de cuisine Get Healthy, Go Vegan propose un plan de menu de trois jours ainsi qu'une savoureuse gamme de menus divertissants mettant en vedette des cuisines italienne, espagnole et asiatique. Pour faciliter encore plus votre vie végétalienne, vous trouverez une liste de courses rapide et facile à la fin du livre. Pas besoin de se demander si un aliment en particulier est végétalien ou non; apportez simplement votre liste de courses végétaliennes au supermarché.
Gagnez une copie de Le livre de cuisine Get Healthy, Go Vegan
Pour gagner un exemplaire de Le livre de cuisine Get Healthy, Go Vegan, nous dit simplement ci-dessous: en quoi le fait de suivre un régime végétalien a-t-il changé votre vie?
(Conseil: veuillez laisser votre véritable adresse e-mail. Il ne sera pas visible pour les autres lecteurs, mais si vous gagnez, c'est ainsi que nous vous contacterons !)
Nous avons trois exemplaires à donner. Les inscriptions sont illimitées et vous avez jusqu'au vendredi 24 décembre 2010 à minuit HNE pour participer.
Règles et moyens de participation alternatifs
