6 façons de vous réserver du temps pour un repas – SheKnows

instagram viewer

Famille le temps est important, mais entre les horaires de travail chargés, les activités parascolaires et les distractions, il est difficile d'amener toute l'équipe à table. Si vous planifiez à l'avance, il n'y a aucune raison que tout le monde ne puisse pas se réunir pour le repas.

Rose et Carey Hart.
Histoire connexe. Pink a publié l'hommage le plus doux sur Instagram pour le 3e anniversaire de son fils
 6 façons de gagner du temps pour un repas
Crédit photo: Rob Lewine/Getty Images

Faites-vous des amis avec votre mijoteuse

Autrefois rejeté comme un outil de cuisine à l'ancienne, la mijoteuse a fait un retour en force. Et ce n'est pas une surprise. La cuisson lente, malgré son nom, est presque trop facile (mais on ne s'en plaint pas). Il existe des milliers de recettes en ligne, et beaucoup d'entre elles nécessitent moins de 10 ingrédients. Planifiez à l'avance en préparant la veille et réfrigérez le pot jusqu'au matin. Pendant que vous préparez votre tasse de café du matin, remettez la casserole en place, réglez la température à un niveau élevé et laissez mijoter votre recette pendant que vous êtes au travail, et vous rentrerez à la maison pour un délicieux repas. Vous ne savez toujours pas quoi faire? Lire attentivement

click fraud protection
nos recettes à la mijoteuse pour un peu d'inspiration.

Congelez vos repas

Passez une journée libre (quand vous pouvez en trouver une) à préparer les dîners à l'avance, pour faciliter l'heure des repas tout au long de la semaine. Préparez la sauce pour pâtes avec des boulettes de viande, des pommes de terre prêtes à rôtir, des pâtes simples et plus encore en les faisant comme d'habitude et en les stockant dans des sacs allant au congélateur. Les jours où tout le monde a un endroit où aller, il ne vous reste plus qu'à réchauffer le repas. Avenir-vous serez reconnaissant. Commencez avec certains de nos plats au congélateur préférés.

Rester simple

Votre famille ne s'attend pas à un repas raffiné de quatre plats à chaque repas. Les soirs où vous n'avez tout simplement pas le temps de préparer un gros repas raffiné, soyez discret au lieu d'abandonner complètement le dîner de famille. Il n'y a rien de mal à servir des sandwichs chauds, des wraps, des quesadillas ou autre chose que vous pouvez préparer en un clin d'œil. Nous avons une énorme collection de produits rapides et repas faciles pour vous aider.

Cuisiner ensemble

Deux jeux de mains valent mieux qu'un, et quatre jeux valent encore mieux. Ayez votre miel à vos côtés en train de hacher pendant que vous cuisinez, et laissez les enfants mettre la table et faire la vaisselle. Le temps de préparation sera réduit de moitié et vous pourrez tous être fiers d'un dîner préparé ensemble. De plus, c'est un temps de liaison supplémentaire sans distractions.

Prendre un rendez-vous

Vous pouvez encourager vos enfants à vous rejoindre pour le dîner jusqu'à ce que vous soyez bleu au visage, mais cela ne suffira pas toujours à remplir les chaises à votre table. Parfois, une maman doit juste mettre son pied à terre. Choisissez un soir de la semaine et préparez ce repas de famille, quoi qu'il arrive. Faites-en une règle que tous les plans doivent être faits autour de ce rassemblement gravé dans la pierre - sans exception.

Des repas plus faciles

Barres de gâteau au fromage faciles au drapeau américain
Des moyens faciles de manger plus d'aliments entiers

Des moyens faciles d'introduire des fruits et des légumes dans votre alimentation