Michael Jackson's Paris Jackson, sa fille de 22 ans parle de sa lutte de longue date contre la dépression et de la façon dont elle gère ses symptômes aujourd'hui. Dans un épisode émouvant de la nouvelle émission Facebook Watch Non filtré: Paris Jackson & Gabriel Glenn, Paris explique les bas de sa dépression tout au long de l'adolescence, y compris l'automutilation et plusieurs tentatives de suicide. Son histoire est si importante, notamment en raison des informations précieuses qu'elle apporte sur le processus de réflexion d'un adolescent aux prises avec la dépression. La vision lucide de Paris sur comment et pourquoi elle a été poussée à prendre les mesures qu'elle a prises est un rappel puissant que la santé mentale doit être abordée à tout âge.
Quand Paris avait 11 ans, son père Michael Jackson est décédé et elle a emménagé avec sa grand-mère Katherine. C'est pendant cette période que Paris dit qu'elle a commencé à chercher une libération pour ses sentiments de colère et de douleur, cherchant d'abord du réconfort dans la nourriture.
«J'ai pris beaucoup de poids et la nourriture est devenue une dépendance», dit-elle. "Je me disais:" OK, je ne peux plus faire ça. " Et c'est comme ça que je suis tombé dans l'automutilation. "
Paris explique clairement à quoi servait l'automutilation pour elle, notant la réaction physique d'un libération de dopamine ainsi qu'un sentiment de contrôle psychologique, à un moment où ses émotions semblaient incontrôlables et effrayant.
"J'ai toujours été celle qui contrôlait... je savais à quel point j'allais loin", a-t-elle déclaré à propos de l'automutilation. « Une partie de cela était la libération de dopamine. Et la dopamine est appelée dope pour une raison… il y a beaucoup de choses qui provoquent une libération de dopamine et l'automutilation en fait partie, les tatouages en font partie. C'était en partie cela et puis c'était aussi une distraction de la douleur émotionnelle et le transfert de la douleur physique et du besoin de contrôle. »
Paris est finalement allée dans un internat mandaté par le CPS et dit que certains de ses problèmes y ont été résolus, mais que d'autres sont apparus. Elle a essayé des antidépresseurs, mais n'a pas encore trouvé de médicament qui fonctionne pour elle au-delà de créer un sentiment d'engourdissement :
"Pour moi, ma dépression vient par vagues, donc même si les bas sont insupportablement bas, je préfère quand même cela que rien", dit-elle. "J'avais l'habitude de prendre des antidépresseurs et des stabilisateurs de l'humeur et cela a en quelque sorte assombri mon troisième œil."
Ce sur quoi Paris se concentre maintenant, c'est le bonheur pur et simple - ou du moins le contentement. «Je veux influencer l'acceptation de soi et le courage et être à l'aise dans sa propre peau», dit-elle. « Je travaille juste sur le contenu. J'essaye juste d'être content. Pas de bébé."
De toute évidence, Paris a fait plus que des petits pas depuis les jours qu'elle décrit - et la clarté qu'elle a sur ses besoins mentaux et émotionnels le prouve.
Pour plus d'informations sur les signes avant-coureurs et la prévention des suicide, Cliquez ici. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez des pensées suicidaires, veuillez appeler la Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide au 1-800-273-8255, visitez SuicidePreventionLifeline.org, ou envoyez « START » par SMS au 741-741 pour parler immédiatement à un conseiller qualifié de Crisis Text Line.
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