Mon fils et ma fille sont nés à seulement deux ans d'intervalle. Les deux naissances ont duré environ 21 heures. Les deux accouchements ont eu lieu dans le même hôpital. Les deux étaient à terme. J'ai choisi une péridurale les deux fois. Cependant, les expériences étaient aussi différentes que la nuit et le jour. Mes fils naissance C'était une expérience cauchemardesque où j'avais l'impression de n'avoir aucun contrôle et d'être sous-informé sur absolument tout ce qui m'était fait. L'expérience m'a laissé traumatisé et effrayé d'accoucher à nouveau. La naissance de ma fille, cependant, a été incroyable - une expérience au cours de laquelle je me suis sentie forte et calme du début à la fin.
J'ai réalisé avec le recul qu'il y avait quelques choses clés que j'aurais pu faire pour éviter certains des traumatismes de ma première expérience de naissance - les choses que j'ai faites différemment la deuxième fois. Bien sûr, il m'aurait été impossible d'avoir un accouchement idéal du premier coup. Il y a certaines choses que vous ne pouvez tout simplement pas savoir tant que vous ne les avez pas vécues directement. Bien qu'il n'y ait aucun moyen pour une maman pour la première fois de se sentir aussi expérimentée et bien informée qu'une maman pour la deuxième, la troisième ou la quatrième fois, j'espère que vous pourrez toujours apprendre de mes deux expériences contrastées. Ces quatre choses ont rendu la naissance de ma fille tellement meilleure, et j'aurais aimé les connaître plus tôt.
1. Révisez une variété d'histoires de naissance
Soyez prêt pour une variété de possibilités d'accouchement, même si votre cœur est fixé sur un plan de naissance particulier. Quand j'étais enceinte de mon fils, je savais que je voulais essayer un accouchement naturel. Je me suis plongé dans des livres, des documentaires et des méthodes pour réussir un accouchement sans drogue. Pas de médicaments contre la douleur, pas de péridurale, rien. C'était la seule expérience à laquelle j'étais préparé, alors j'étais perdu lorsque les plans ont changé à mi-chemin.
Quand j'étais plus tard enceinte de ma fille, j'ai lu beaucoup de histoires de naissance et parlé à des amis qui avaient vécu un accouchement à domicile entièrement naturel, des césariennes et des accouchements médicamenteux à l'hôpital. Entendre les expériences des autres m'a aidé à me sentir préparé et à ne pas avoir peur de l'inconnu. La deuxième fois, je savais que le résultat était vraiment hors de mon contrôle, donc le mieux que je pouvais faire était d'être prêt à tout.
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2. Préparez-vous à tous les scénarios
Renseignez-vous sur les médicaments et leurs effets secondaires, même si vous prévoyez un accouchement naturel. Si j'avais su ça Demerol pourrait ralentir le travail et vous faire vous sentir désorienté, je ne l'aurais jamais pris lors de la naissance de mon fils. L'infirmière l'a décrit comme si c'était du Tylenol entrant dans mon intraveineuse, et je l'ai crue. Après ce point, j'ai perdu tout contrôle et je me suis senti ivre, mon travail s'est pratiquement arrêté et de nombreuses autres interventions ont été nécessaires à cause de cela.
Quand ma fille est née, j'étais bien consciente que mes plans pourraient devoir changer, alors je me suis armé des connaissances dont j'avais besoin pour prendre des décisions avec lesquelles je me sentais à l'aise. Si je n'étais pas sûr de quelque chose (parce qu'avouons-le, je n'ai pas eu le temps de lire sur chaque chose pendant la grossesse et la parentalité d'un enfant en bas âge), je me suis assuré de poser des questions à mon infirmière ou à mon médecin jusqu'à ce que je me sente pleinement informé.
3. Choisissez votre équipe
Entourez-vous d'une belle équipe si vous voulez une belle naissance. Si votre mère vous stresse, ne la laissez pas dans la pièce. Si vous avez une infirmière que vous n'aimez pas, demandez-en une nouvelle (oui, vous pouvez le faire, et je l'ai certainement fait). Si vous ne pouvez pas avoir votre propre médecin au milieu de la nuit, parlez-en au médecin de garde jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise. Quand mon fils est né, j'ai eu affaire à de nombreux membres du personnel hospitalier différents, et beaucoup d'entre eux m'ont intimidé dans des décisions que j'ai regrettées plus tard, interventions avec lesquelles je ne me sentais pas entièrement à l'aise (comme briser mon eau), me mettre sur Pitocin et utiliser l'aspiration sous vide pour livrer mon fils.
Lors de la naissance de ma fille, je savais que je ne voulais qu'une seule infirmière et mon mari dans la pièce avec moi. J'ai eu une bonne conversation avec l'anesthésiste, donc je me suis senti à l'aise quand est venu le temps d'avoir ma péridurale. Tout le monde autour de moi m'a fait me sentir à l'aise et soutenu, ce qui était exactement ce dont j'avais besoin. Si quelqu'un rendait mon expérience de naissance plus difficile, il n'appartenait pas à moi.
4. Exprimez-vous
C'est votre naissance et vous devriez avoir votre mot à dire sur son déroulement. J'aurais aimé avoir exprimé mon désir d'avoir mon fils placé sur ma poitrine dès sa naissance. J'ai dû attendre un temps angoissant pour le tenir pour la première fois, tout cela parce que je n'ai jamais demandé si je pouvais l'avoir en premier.
La deuxième fois, j'ai été très clair sur ce que je voulais, que ce soit un pudding au chocolat ou une promenade travail et accouchement ou avoir mon bébé placé contre ma poitrine pour un peau-à-peau immédiat. Je me sentais tellement plus en contrôle en étant capable d'appeler certains coups, même si c'était juste pour de petites choses.
Suite:Oui, j'ai eu une péridurale. Non, mon accouchement n'a pas été sans douleur