Si tu’avez plus de 25 ans, il est probable que vous jetiez souvent un coup d'œil à votre flux Facebook ou Instagram et que vous voyiez plan après plan des annonces de grossesse, des photos d'échographie et des jambes potelées de bébé. C'est très bien pour beaucoup, mais pour quelqu'un qui veut avoir un bébé et qui n'a pas’t encore été capable de, chaque message peut ressembler à un petit poignard. Et la dernière chose qu'un ami réel veut faire est de prendre ces blessures en ligne et de les rendre plus grandes IRL.
Ce’s un scénario délicat à naviguer. Pour ceux d'entre nous qui sont déjà parents, la plupart de notre espace cérébral est occupé par, vous savez, des trucs de parents. Et quand nous nous retrouvons autour d'un café avec quelqu'un qui essaie d'avoir un bébé, il peut sembler que nous’se réjouir - les railler avec notre parentalité ou les aliéner délibérément - juste en partageant des détails sur nos vies et nos enfants.
“je’J'ai entendu maintes et maintes fois de mes patients: ‘Je veux tes problèmes. je’d'être heureux d'être épuisé,’” Dr Danny Shapiro, directeur médical de Associés en biologie de la reproduction à Atlanta, raconte SheKnows. Alors, comment pouvez-vous être un bon ami pour quelqu'un qui a du mal à avoir un bébé si vous en avez déjà un ?
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Tout d'abord, ne’pas peur de vraiment parlez pour eux. “je pense à infertilité comme une perte invisible,”Vanessa Bradden, thérapeute matrimoniale et familiale agréée au Lakeview Therapy Group à Chicago, raconte SheKnows. “Nous donnons’ne pose pas ce genre de questions, mais [quelqu'un a du mal à avoir un bébé] avoir besoins entendre eux. Dire des choses comme,'Tça doit être dur pour toi. Comment ça va?' ou'Hcomment va ton mariage?’” Laissez-les prendre les devants à partir de là — Si vous’j'ai l'impression qu'il’n'est pas un sujet sur lequel ils veulent particulièrement s'engager, ne’t les exclure ou recommencer à parler de vos propres enfants.
“Si c'était un très bon ami, je m'adresserais [ce] de front. Quelque chose comme, ‘Je veux être aussi sensible que possible à votre voyage. Qu'est-ce que ça vous fait quand je parle de mes propres enfants ?’ Sasha Taskier, thérapeute conjugale et familiale au Focht Family Practice à Chicago, raconte SheKnows. “Je pense que la plupart des amis seraient en mesure de répondre honnêtement, et vous pouvez partir de là.”
S'ils disent que parler de vos enfants fait naître un point sensible ? Prévoyez du plaisir réservé aux adultes pour changer de sujet. “Un élément d'action est vraiment génial. Quelque chose comme, ‘Je nous ai réservé une manucure,’ ou ‘Je nous ai trouvé des billets de concert,’” dit Bradden. La meilleure chose que nous puissions faire pour toute personne dans cette situation est d'être solidaire et présent.
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Si vous avez des nouvelles à partager — comme, disons, vous’tu es enceinte — dites-le directement à la personne. “Wje ne devrais pas’ne cache pas nos vies de personnes, mais nous pouvons être sensibles à la façon dont nous partageons. Vous ne’Je ne veux pas qu'ils le découvrent de quelqu'un d'autre,” dit Bradden. (Oui, Instagram compte comme “quelqu'un d'autre.”) Elle propose ce script: “je était vraiment inquiet de partager cela. je sachez le’c'est quelque chose que tu veux vraiment.je j'espère que nous pourrons continuer à en parler, mais je’m aller à essayez d'être conscient de l'impact que cela pourrait avoir sur notre amirébateau.”
Shapiro dit si vous pouvez leur donner un espace sûr pour dire ce qu'ils’réfléchissez vraiment tout en gardant le sens de l'humour à propos de la situation, encore mieux — par exemple, lorsqu'il a dit à un ami de la faculté de médecine que sa femme attendait alors que cet ami luttait pour tomber enceinte, sa réponse a été: « Hcomment va ta pute de femme ?" Il dit, "J'ai éclaté de rire. Cela dit tout.”
Peut-être le plus important, enfiler’t offrir tout conseil, médical ou autre. “réau’dis pas, 'Go en vacances et boire un verre!’ ou 'JEça arrivera quand tu cesseras de le vouloir ainsi beaucoup!’Tle tuyau sont les pire,” dit Shapiro.“jet’c'est tout aussi mauvais à dire, 'JEt’s aller à arriver finalement’ — pour certains personnes, il a gagné’t. Ce genre de choses faire en sorte que l'orateur se sente mieux, mais pas le destinataire.” enfiler’Ne leur dites pas non plus ce qui a fonctionné pour vous. Au lieu de cela, Shapiro conseille de rassurer votre ami que vous savez que ce qu'il traverse doit être vraiment difficile — surtout s'ils’reçois déjà des traitements de fertilité — et suggérant qu'ils obtiennent plus d'informations de leur médecin.
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Enfin, gardez à l'esprit que le chagrin invisible de lutter pour avoir un enfant peut s'étendre aux personnes qui en ont déjà un. Bradden dit que nous oublions souvent que les parents qui veulent un deuxième enfant ont des difficultés à en faire une réalité. “Slutter pour avoir votre premier est vraiment douloureux,” elle dit. “BUtah si tu’tu es ivre amoureux de ton enfant et pense, ‘je il faut en avoir un autre,’ et puis tu peux’t, les gens diront, 'Waune, tu as eu de la chance juste d'en avoir un.’ Mais tu peux’t ignorer leur désir.”
Vraiment, être un bon ami pour quelqu'un en voyage pour avoir un bébé est la même chose qu'être un bon ami pour n'importe qui: écouter, valider et simplement être là.
