Ce que j'ai dit à tout le monde dans mon entourage, c'est que je voulais allaiter parce que j'étais une mère aimante qui ne voulait que le meilleur pour mon enfant. Ce que je voulais vraiment dire, c'est que je voulais produire du lait à partir de mes seins afin de pouvoir perdre le poids de bébé – rapidement.
Bien avant que je sois enceinte, l'idée de allaitement maternel ne m'a jamais séduit. J'ai été allaitée pendant une longue période pendant mon enfance, mais quand même. C'était un gros ajustement pour moi de voir mes seins rebondissants comme une source de nourriture.
Quand j'étais sur le point d'accoucher de mon premier fils, j'étais en fait plus nerveuse d'allaiter pour la première fois que de montrer à tout le monde que mon entreprise se terminait en accouchant. Mes sages-femmes m'ont dit de regarder des vidéos YouTube sur l'allaitement et les prises d'allaitement Google. Cela n'a fait qu'empirer les choses. Le perfectionniste en moi avait l'impression que j'allais être noté sur la façon dont je savais comment tenir mon enfant pour l'amener à prendre le sein dans ces premiers moments épuisants après la naissance. Pas de pression.
Il y a donc de nombreuses raisons pour lesquelles je n'aimais pas trop allaiter, mais il y avait une grande raison pour laquelle j'étais prêt à essayer (en plus de la nourriture évidente de mon enfant): perte de poids. Chaque forum de mamans que j'ai lu, chaque groupe de mamans auquel j'ai rejoint et chaque maman amie à laquelle j'avais dit la même chose: L'allaitement est incroyable! Tu peux manger ce que tu veux. Vous pouvez regarder la télévision et manger tout, tenir votre bébé dans vos bras, puis manger plus. C'est la seule fois de votre vie où vous obtiendrez ce laissez-passer gratuit pour vous asseoir sur le cul.
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Où puis-je m'inscrire? Imaginez ma consternation quand toute la formule magique de perte de poids pour l'allaitement était un échec total - pour moi, en tout cas. Si quoi que ce soit, je me sentais comme allaitement maternel fait que mon corps tienne plus de poids pour qu'il me reste de la nourriture à donner à mon bébé. Quand on y pense logiquement, cela a du sens. Quand vous y pensez comme une nouvelle maman privée de sommeil qui ne veut rien de plus que de retrouver son poids d'avant bébé et de se sentir à nouveau elle-même, c'est comme se cogner la tête contre un mur.
"Dans de nombreux cas, l'allégation d'allaitement et de perte de poids ne fonctionne pas vraiment comme vous le pensez en tant que nouvelle maman." Mais il y a une lueur d'espoir, selon le Dr Fran Walfish, Psychothérapeute relationnelle de Beverly Hills, auteur de Le parent conscient de soi et co-vedette experte sur WE tv: "Des dizaines de nouveaux pères me disent à quel point ils trouvent le corps de leur femme beau, plus désireux et sexy après l'accouchement."
Du point de vue médical, le Dr. Eric Garnison, sexologue clinicienne et médico-légale, explique pourquoi la promesse de perte de poids allaitement peut être inaccessible pour de nombreuses femmes: « Il faut une quantité considérable de calories pour produire du lait, ce qui peut vous donner envie de plus de nourriture. Ce n'est pas grave et essayez de rendre les aliments que vous choisissez aussi denses sur le plan nutritionnel que possible. Je déteste quand les mères post-partum s'inquiètent pour leur poids mais pas pour leur cholestérol. Ou dormir. Ou la spiritualité ou la santé mentale. Tout cela est important. »
Le Dr Garrison recommande de se concentrer sur les huit dimensions du bien-être en tant que nouvelle maman et non un objectif arbitraire de perte de poids. Il qualifie: "En outre, pour la meilleure perte de poids de l'allaitement et pour qu'il fonctionne comme un contrôle des naissances, il doit être constant comme source unique de nourriture pendant les six premiers mois."
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Dans toutes les recherches obsessionnelles sur l'allaitement que j'ai faites avant Baby, je n'ai jamais trouvé ce genre d'informations équilibrées sur l'allaitement et la perte de poids. L'allaitement était censé être mon aller simple pour retourner à mon jean skinny en faisant quelque chose pour lequel mon corps était conçu – bien loin de ce qui s'est réellement passé au cours de ces six premiers mois. Mes attentes irréalistes concernant l'allaitement et la perte de poids m'ont rendue encore plus névrosée et autocritique en tant que nouvelle maman qui avait déjà l'impression que je foutais tout en l'air.
Il est possible que l'allaitement puisse faire fondre les kilos perdus de certaines femmes, mais d'après mon expérience, la plupart des promesses magiques d'allaitement et de perte de poids sont complètement exagérées. Nous pourrions rendre service à toutes les nouvelles mamans en faisant taire ces rumeurs.
Je voulais allaiter pour perdre du poids et j'ai été très déçue. Si c'était à refaire, je suivrais les conseils du Dr Fran et je me relâcherais un peu: « Nouvelles mamans besoin de se dire que la zone de poids corporel hors alignement « temporaire » est étendue au-delà allaitement maternel. En d'autres termes, ne vous attendez pas à ce que vous reveniez à votre poids/forme d'origine avant le sevrage. Votre meilleure source de grande estime de soi peut être récoltée dans le plaisir de donner vie, de nourrir et de créer des liens avec votre incroyable nouveau-né.
