L'établissement d'un allaitement maternel La relation avec votre bébé peut parfois être difficile, mais mettre fin à cette relation spéciale peut également entraîner son propre ensemble de défis.
Mais si vous avez décidé qu'il est temps de sevrer votre nourrice, il existe quelques conseils testés par des experts pour faciliter la tâche à toute la famille.
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Premièrement, cela aide à comprendre les différents types de sevrage. Le sevrage dirigé par le bébé consiste à allaiter jusqu'à ce que le bébé n'ait plus besoin de téter. Le sevrage dirigé par la mère, en revanche, est le moment où le allaitement le parent sèvre son bébé à d'autres moments au cours de la relation d'allaitement.
1. Demandez-vous pourquoi vous vous sevrez
Tamara Reese, MPH, CHES, leader LLL et mère allaitante de trois enfants, suggère d'imaginer une journée sans allaiter du tout votre bébé. « Vous vous sentez triste? Soulagé? Votre désir de sevrage a-t-il plus à voir avec des personnes extérieures à votre relation d'allaitement? » Ce sont toutes des questions que vous pourriez vouloir vous poser. « Parfois les raisons sont très concrètes (médicaments, déplacements), et parfois les raisons sont chargées avec une émotion mitigée qui doit être travaillée avant de prendre la décision de sevrer », explique Reese.
2. Ne faites pas de dinde froide
Le sevrage progressif, si possible, est préférable émotionnellement et physiquement pour la maman et le bébé. Selon Colette M. Acker, IBCLC et directeur exécutif du Centre de ressources sur l'allaitement, les mamans en sevrage peuvent laisser tomber une tétée tous les quelques jours et offrir un biberon de formule à la place (si un bébé a moins d'un an, les tétées doivent être remplacées par du lait maternisé). diminue progressivement et lui permet de voir si le bébé a une réaction négative au lait maternisé », explique Acker. "Dans la plupart des cas, le bébé recevra un biberon, mais s'il est plus âgé, les mamans peuvent sevrer au gobelet."
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3. Restez connecté
Reese suggère de mettre en place un plan pour vous rendre disponible émotionnellement et physiquement tout au long du processus de sevrage. "Les bébés et les enfants ont besoin de se sentir connectés, et ce n'est pas parce que le lait est parti que l'amour et la connexion existent."
4. Ne vous attendez pas à une navigation en douceur, même pour les enfants plus âgés
Alors que la patience est la clé lors du sevrage d'un bébé, elle est encore plus cruciale lors du sevrage d'un tout-petit. Avec les tout-petits, vous n'aurez pas besoin de remplacer une tétée par un biberon et vous pourrez simplement éliminer cette tétée. Acker dit que si votre tout-petit comprend, vous voudrez peut-être discuter du processus de sevrage avant de commencer. Pour de nombreux tout-petits, la distraction peut aider. « Les mères peuvent trouver des activités que le tout-petit aime et leur suggérer lorsque l'enfant s'intéresse à l'allaitement », partage-t-elle. "Cela peut prendre plus de temps avec une nourrice têtue, mais avec de la patience, c'est possible!" Selon Acker, les mamans peuvent offrir des collations et des liquides supplémentaires tout au long de la journée, selon la fréquence à laquelle le tout-petit a été allaitement.
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5. Trouvez du soutien
Reese recommande de contacter un ami infirmier ou un membre de la famille pour obtenir du soutien et des conseils. Elle suggère également d'assister à une réunion de la Ligue La Leche. « Parler de vos sentiments et trouver des stratégies peut vous aider beaucoup. Le sevrage peut également provoquer des sentiments de tristesse ou de dépression; certaines mères éprouvent de l'irritabilité, de l'anxiété et des sautes d'humeur. S'entourer de soutien est la clé.
