Relooking d'un sandwich à la dinde sans gluten – SheKnows

instagram viewer

Lorsqu'il s'agit de santé, de saveur et de facilité de préparation, les sandwichs à la dinde sont en tête de la liste des savoureux déjeuners et dîners. Si vous suivez un régime sans gluten, les sandwichs à la dinde peuvent être une partie satisfaisante de la planification de vos repas hebdomadaires et peuvent même devenir l'une de vos recettes sans gluten préférées. La délicieuse gamme de dinde aromatisée, de fromages, de garnitures de sandwich et de pains sans gluten vous donnera de nombreuses dindes sans gluten alléchantes recettes de sandwichs. Voici quelques conseils et recettes pour donner à votre sandwich à la dinde une cure de jouvence sans gluten.

Martha Stewart
Histoire connexe. Martha Stewart vient de partager une recette italienne facile pour vous sortir de votre marasme de cuisine d'été
sandwich à la dinde

Conseils pour de savoureuses recettes de sandwichs à la dinde sans gluten

1Visitez l'allée de la charcuterie

De nombreuses épiceries fines de supermarché proposent une variété de tranches de dinde, notamment des tomates séchées au soleil et du poivre noir concassé. Demandez à voir les étiquettes de la dinde pour vous assurer que les produits sont sans gluten. Si vous craignez une contamination croisée avec d'autres produits contenant du gluten, optez pour la dinde tranchée emballée dans l'allée de la charcuterie. Certaines marques auront « sans gluten » ou « sans allergie » sur l'étiquette.

click fraud protection

2Aventurez-vous avec du pain sans gluten

Si vous vous ennuyez avec votre pain sans gluten actuel, remplacez-le par un pain sans gluten que vous n'avez jamais essayé ou passez par votre boulangerie locale pour un pain sans gluten fraîchement sorti du four. Essayez le levain sans gluten, le pain aux raisins sans gluten, le pain sans gluten aux graines, la focaccia sans gluten et les petits pains sans gluten.

3Découvrez les fromages

Il n'y a aucune excuse pour ennuyer les sandwichs à la dinde sans gluten avec la délicieuse gamme de fromages disponibles à l'épicerie. Havarti aneth, pepper jack, manchego, suisse et provolone sont quelques-uns des nombreux choix de fromages que vous pouvez superposer dans votre sandwich. Essayez un nouveau fromage chaque semaine. Bien que le fromage soit intrinsèquement sans gluten, lisez toujours les étiquettes avant de l'acheter.

Si vous avez récemment reçu un diagnostic de maladie cœliaque, vous devrez peut-être éviter le fromage et les autres produits laitiers jusqu'à ce que vos intestins guérissent. Discutez avec votre médecin avant d'inclure du fromage dans votre alimentation.

4Amusez-vous avec des garnitures de sandwich savoureuses

Une tranche de dinde entre deux tranches de pain est ennuyeuse, mais un sandwich à la dinde sans gluten est savoureux les garnitures telles que les oignons caramélisés, les tranches de pomme, la mayonnaise au wasabi ou les herbes fraîches sont un repas sans gluten pour s'exciter À propos. Pensez au-delà de la mayonnaise ordinaire, de la moutarde et d'une feuille de laitue et optez pour des garnitures au goût audacieux. En prime, superposer votre sandwich avec des légumes, des légumes-feuilles ou des fruits frais donnera à votre sandwich un coup de pouce nutritif savoureux.

Recettes de sandwichs à la dinde sans gluten

Fondant de dinde à l'italienne sans gluten

Fondant de dinde à l'italienne sans gluten

L'aliment réconfortant sans gluten par excellence, ce fondant de dinde sans gluten contient des tomates séchées, des olives Kalamata, du basilic et du fromage provolone sur une épaisse tranche de focaccia sans gluten.

Sandwich à la dinde sans gluten avec mûres et miel

Sandwich à la dinde sans gluten avec mûres et miel

Cette recette sans gluten s'inspire des saveurs sucrées de l'été. Les mûres, le miel, la feta et les épinards élèvent le sandwich à la dinde ordinaire sans gluten en un repas unique et de style salade.

Sandwich sans gluten à la dinde et au piment vert avec piments verts

Sandwich sans gluten à la dinde et au piment vert avec piments verts

Si vous cherchez un sandwich à la dinde sans gluten pour vous sortir d'une crise de mi-journée, c'est celui-là. Avec des couches de pepper jack et de piments verts entiers, vous obtenez une délicieuse touche de chaleur à chaque bouchée.

Plus de recettes sans gluten

Recettes de quinoa: sans gluten et faciles
Recettes de barbecue sans gluten
Comment convertir une recette en sans gluten