4. HealthyOut
Manger au restaurant est difficile quand tu comptes les calories. Après tout, comment pourriez-vous savoir tout ce qui est entré dans ce repas sans être un véritable ravageur pour la cuisine et le serveur? Heureusement, il existe une application pour cela. HealthyOut peut être la solution parfaite, vous permettant de choisir des repas sains dans les restaurants locaux qui apparaissent dans votre région. Les plats sélectionnés par HealthyOut ont la moitié calories et gras par rapport au repas moyen au restaurant. Vous pouvez filtrer par repas à faible teneur en glucides, faibles en gras, faibles en calories, riches en protéines et sains pour le cœur avec des restrictions de spécialité pour ceux qui sont végétariens, végétaliens ou sans gluten. Il existe également une fonction pratique "Pas une salade" si vous recherchez un choix de repas sain qui n'est pas entièrement vert. HealthyOut est disponible sur iPhone et Android.
Les utilisateurs disent: « Honnêtement, j'aime à quel point il est facile de trouver des restaurants et des fast-foods avec des options plus saines. Vous ne vous sentez pas exclu et vous économisez tout de même des calories inutiles! »
Prix: Libérer
Suite: 7 applications d'entraînement gratuites qui ressemblent à des entraîneurs personnels
5. Entraîneur de Noom
Noom Coach est peut-être le nutritionniste de poche dont vous n'aviez jamais pensé avoir besoin, avec le slogan « Plus jamais de régime! annoncé à côté de l'application gratuite. Noom Coach fonctionne comme un compteur de calories ordinaire, et un peu plus, en fournissant des conseils utiles et des commentaires basés sur la science nutritionnelle pour soutenir des habitudes alimentaires saines. Chaque jour, Noom Coach vous accueillera comme un facteur de motivation personnel avec quelques conseils alimentaires utiles sur lesquels vous concentrer, pendant que vous utilisez l'application pour enregistrer vos repas, suivre votre exercice et tracer votre perte de poids résultats sur le graphique de poids. Il existe également une communauté sociale supplémentaire pour le soutien extérieur. Noom Coach est disponible sur iPhone et Android.
Les utilisateurs disent : « Cette application est géniale! Cela m'a fait prendre conscience de la nourriture que je mange, dans le bon sens bien sûr. Mais bien sûr, il y a des achats intégrés que j'aimerais pouvoir utiliser gratuitement.
Prix: Libérer
Mis à jour par Bethany Ramos le 26/02/2016
