Ce week-end de fête des mères, profitez du temps printanier pour offrir à maman le cadeau de la santé. Non, nous ne parlons pas de lui acheter les dernières chaussures de fitness ou une journée coûteuse au spa. Nous parlons des moyens économiques suivants de faire sa journée et de l'inspirer à prendre soin de sa santé.
Ce week-end de fête des mères, profitez du temps printanier pour offrir à maman le cadeau de la santé. Non, nous ne parlons pas de lui acheter les dernières chaussures de fitness ou une journée coûteuse au spa. Nous parlons des moyens économiques suivants de faire sa journée et de l'inspirer à prendre soin de sa santé.
Cadeaux santé et bien-être pour la fête des mères
1. Faire une promenade
Préparez un déjeuner sain et dirigez-vous vers le sentier le plus proche. Faites une randonnée jusqu'à une vue magnifique ou le long du rivage jusqu'à une crique tranquille et profitez d'un pique-nique pour la fête des mères. L'exercice en plein air et le déjeuner sont des alternatives plus saines que de rester assis dans un restaurant bondé.
2. Prendre un rendez-vous
Une promenade pour la fête des mères sera appréciée, mais offrez à maman le cadeau qui continue d'offrir: organisez un rendez-vous hebdomadaire avec elle pour marcher, courir, faire du vélo ou du yoga pour la motiver à faire de l'exercice.
3. Prenez un cours de cuisine saine ensemble
Trouvez des cours de cuisine locaux axés sur les aliments sains et inscrivez-vous tous les deux à un ou plusieurs. Ensuite, préparez des plans de dîner pour essayer de nouvelles recettes.
4. Planter un jardin d'herbes aromatiques
Que vous le fassiez dans un pot de terrasse ou que vous ayez de la place pour planter un jardin, descendez dans la terre avec maman et aidez-la à planter un assortiment d'herbes, de légumes et de fruits.
5. Donnez-lui un journal
Ce n'est pas parce que maman n'est plus une adolescente qu'elle ne peut pas tenir un journal. Tenir un journal est un moyen efficace de réduire le stress et d'améliorer la santé mentale. Achetez à maman un joli journal qui convient à son style et un ensemble de stylos de différentes couleurs. Vous pouvez même commencer son journal pour elle en écrivant à quel point elle compte pour vous.
Suite mode de vie végétalien des astuces!
