Nous aimons nos familles et dépensons tant d'efforts à essayer de gagner de l'argent pour leur offrir un style de vie confortable - mais parfois nous oublions qu'il est plus important de donner du temps à nos enfants que de leur fournir des vêtements cool ou les dernières tendances technologiques. Même pour les enfants plus âgés - pour qui vous auriez du mal à admettre qu'ils veulent plus d'attention de la part de leurs parents et frères et sœurs - une bonne famille solide présente de sérieux avantages.
Les vacances d'été sont presque là, et c'est le moment idéal pour de bonnes relations familiales à l'ancienne. Voici pourquoi vous devriez faire de QT votre priorité absolue.
1. Il renforce l'estime de soi chez les enfants
Les enfants qui passent du temps avec leurs parents participant à des activités ensemble développent un sentiment positif d'estime de soi. Lorsque les enfants se sentent valorisés par leurs parents, ils se sentent plus positifs envers eux-mêmes. Les activités familiales n'ont pas besoin d'être chères ou luxueuses pour avoir un sens. Promenez-vous ensemble, faites une balade à vélo ou jouez au basket-ball dans l'allée. L'important est simplement d'être ensemble et de profiter de la compagnie de l'autre.
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2. Il renforce les liens familiaux
Les familles qui partagent des activités quotidiennes ainsi que des vacances ou des excursions quotidiennes en groupe créent des liens affectifs forts. Des études ont montré que les familles qui aiment les activités de groupe partagent un lien émotionnel plus fort ainsi qu'une capacité à bien s'adapter aux situations familiales. Partagez vos passe-temps, sports, livres, films ou autres activités préférés et tissez des liens familiaux solides pour la vie.
3. Il développe des comportements positifs
Les enfants et les adolescents qui passent plus de temps avec leurs parents sont moins susceptibles d'expérimenter des substances comme la cigarette, l'alcool et la marijuana. Selon des études réalisées par le National Center on Addiction and Substance Abuse via l'Arizona State University, les adolescents qui ont des dîners de famille peu fréquents sont deux fois plus susceptibles de consommer du tabac, près de deux fois plus susceptibles de consommer de l'alcool et une fois et demie plus susceptibles de consommer de la marijuana.
Les enfants qui mangent fréquemment avec leur famille ont également généralement un apport alimentaire amélioré par rapport à ceux qui ne mangent pas aussi souvent avec les membres de leur famille.
4. Cela crée des souvenirs heureux
Le temps passé en famille crée des souvenirs chaleureux pour les parents et les enfants. Les enfants ayant des souvenirs familiaux heureux sont plus susceptibles de créer un environnement affectueux pour leurs propres enfants lorsqu'ils grandissent. Apprendre à travailler et à jouer en famille est l'une des meilleures leçons que l'on puisse enseigner aux enfants afin qu'ils puissent devenir des adultes et des parents compétents.
5. Il aide les parents et les enfants à se reconnecter
Passer du temps ensemble en famille aide les parents occupés à renouer avec leurs enfants. Les enfants ont tendance à partager plus d'informations sur leur vie tout en profitant d'une activité avec vous plutôt que lorsque vous leur demandez « Qu'est-ce que as-tu fait aujourd'hui? C'est aussi un moment où les leçons de vie, comme le partage, l'équité et la compassion, peuvent être renforcées sans conflit. Les enfants grandissent et changent rapidement, alors le temps passé en famille est un moment merveilleux pour mieux connaître votre enfant.
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Publié à l'origine en juin 2011. Mis à jour en mai 2017.
