Un mardi gras épique ne peut signifier qu'un mauvais mercredi matin à suivre. Si vous avez besoin de quelque chose pour vous divertir pendant le Fat Tuesday, nous avons exactement ce qu'il vous faut: un violet plein de vitamines mardi Gras secouer la gueule de bois.
Ce shake riche en antioxydants et en potassium est le remède parfait pour la gueule de bois du lendemain du Mardi-Gras. Et avec une variété de baies, de bananes et d'autres fruits avec du lait d'amande à mélanger, c'est aussi sain.
Recette de shake de cure de gueule de bois Fat Tuesday
Si vous oubliez de réfrigérer votre smoothie pendant la nuit, assurez-vous d'utiliser d'abord les ingrédients liquides, puis ajoutez lentement les fruits congelés. N'oubliez jamais de commencer lentement. Augmenter la vitesse trop rapidement créera une bulle d'air et fera tourner la lame du mixeur inutilement.
Pour 1 à 2 personnes
Ingrédients:
- 6 onces de lait d'amande
- 6 onces de jus de grenade
- 4 onces de bleuets surgelés
- 4 onces de baies mélangées surgelées
- 4 onces de fraises surgelées
- 2 onces de papaye
- 2 onces de goyave
- 1 banane, pelée et hachée grossièrement
- 1 tranche de kiwi (facultatif)
- 1 tranche de citron (facultatif)
Instructions:
- Faire tremper les fruits congelés dans du lait d'amande pendant une nuit au réfrigérateur. Le fruit doit partiellement décongeler et donner une consistance plus douce et plus buvable.
- Lorsque vous êtes prêt à bannir votre gueule de bois, ajoutez la papaye, la goyave et la banane (que vous pouvez préparer la veille), versez le tout dans un mélangeur et mixez jusqu'à consistance lisse. Commencez lentement jusqu'à ce qu'un vortex commence à se former et augmentez lentement la vitesse.
- Garnir de tranches de kiwi et/ou de citron pour une finition plus acidulée.
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Mis à jour par Bethany Ramos le 05/02/2016
