Le retour à l'école signifie le retour à l'emballage des déjeuners, et la dernière chose que vous voulez entendre de vos enfants est « PB&J/ham and encore du fromage/thon? Mais, aussi ennuyeux soit-il, nous voyons leur point: ces sandwichs robustes vieillissent après un tandis que.
Donc, que vous soyez à la recherche d'idées fraîches, que votre famille soit passée au paléo ou au sans gluten ou que vous n'ayez tout simplement plus de pain en ce moment (cela arrive aux meilleurs d'entre nous), essayez l'une de ces options sans pain. Les enfants ne le manqueront même pas.
Bits et Brochettes
Vous pouvez associer les brochettes aux barbecues d'été, et si vous en avez encore pendant la rentrée, tant mieux. Sinon, sauvez des brochettes de bois supplémentaires en les brisant en deux et en épépinent la viande de votre choix (poitrines ou cuisses de poulet sautées, charcuterie en cubes et bœuf tout fonctionne),
Applegate Naturals® Fromage Colby à l'américaine et des légumes crus adaptés aux enfants comme les concombres et les tomates cerises. Répétez jusqu'à ce que la brochette soit couverte et avec chaque brochette par la suite. Emballez avec un petit récipient de moutarde, de vinaigrette balsamique ou de toute autre sauce préférée pour tremper.Roulés aux œufs de dinde
Les omelettes ne sont pas seulement un aliment pour le petit-déjeuner. Vous pouvez en fait les utiliser à la place du pain pour créer un « wrap » pour le déjeuner. Commencez par préparer votre omelette dans une poêle antiadhésive, en ajoutant le fromage râpé, les légumes hachés et les herbes que vous aimez. Laisser refroidir. Lay non-OGM Applegate Biologique® Poitrine de dinde rôtie au four sur l'omelette et rouler. Envelopper dans du papier sulfurisé pour manger moins salissant.
Fourmis sur un anneau d'arbre
Le beurre de cacahuète et les raisins secs ne se démodent jamais. Au lieu de les servir comme collation sur du céleri, utilisez ces ingrédients comme garniture pour un repas de mini "sandwichs" aux pommes. Épépinez une pomme et coupez-la en rondelles d'un demi-pouce d'épaisseur. Étaler du beurre de cacahuètes sur un rond, saupoudrer de raisins secs et fermer avec un rond de taille similaire. Répétez jusqu'à ce que vous ayez assez de sandwichs - vous aurez peut-être besoin d'une autre pomme.
Bateaux d'avocat
Laissez des avocats crémeux et riches en graisses saines remplacer les pommes de terre comme base délicieuse pour toute garniture copieuse. Coupez un avocat en deux et retirez délicatement le noyau avec un couteau bien aiguisé. Farcir de haricots et de tomates hachées et arroser de salsa ou de crème sure pour une option végétarienne de type taco. Pour une version riche en protéines, remplissez de salade de poulet, de salade de thon ou de salade aux œufs.
ufs farcis au houmous
Vous n'avez pas à attendre Pâques pour une version plus saine des œufs à la diable. Il suffit de faire bouillir des œufs durs, de les peler et de les couper en deux. Retirez les jaunes et mélangez-les avec vos ingrédients préférés - moutarde, vinaigre, épices - pour créer la garniture, en échangeant du houmous là où la recette demande de la mayonnaise. Utilisez une cuillère à café pour remplir les blancs d'œufs et garnissez-les d'un côté de légumes (poivrons tranchés, carottes miniatures, céleri, tomates raisins, etc.) et de houmous.
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