Les enfants comptent les jours jusqu'aux vacances d'été. Leur excitation est palpable! Les longues journées paresseuses à ne rien faire donnent le vertige à vos enfants – et vous vous sentez paniqué.
Des semaines et des semaines d'enfants sous les pieds. Constamment. Vous n'osez pas admettre ce que vous ressentez aux autres mamans à l'arrêt de bus - mais vous n'êtes pas la seule à ressentir cela.
Autant vous aimez vos enfants et aimez passer du temps avec eux, autant ce long étirement semble juste… écrasant. Si l'idée d'un long été avec juste vous et les enfants vous remplit d'effroi au lieu d'excitation, vous n'êtes pas seul. Vraiment. Il y a d'autres mamans, même dans votre quartier, qui sont anxieuses à l'idée de passer tout ce temps non structuré avec les enfants — bien qu'il ne soit pas souvent socialement acceptable de l'admettre.
Maman du camp
Si vous redoutez l'été, au lieu d'accorder du temps libre et non structuré à vos enfants (vous savez, le genre de temps qui vous cause un tel
stress), essayez d'instituer « Camp Mom. » Gardez un horaire quotidien et hebdomadaire régulier de choses à faire pour vos enfants et pour vous de faire avec eux. Cela n'a pas besoin d'être aussi rigide que l'année scolaire, mais le simple fait de savoir que si c'est lundi, ce doit être le jour de la bibliothèque peut vous aider à garder un certain niveau de santé mentale pendant vos journées.Planifier le temps d'arrêt
Assurez-vous de prévoir du temps libre dans vos journées, pour vos enfants et pour vous. Surplanification peut arriver en été aussi! Pour vos plus jeunes enfants, si l'heure de la sieste arrive encore, respectez cette routine. Pour les enfants plus âgés, cela peut être le temps de lire ou de jouer tranquillement dans leur chambre — et vous bénéficiez également d'un moment de détente. Utilisez ce temps avec précaution. Faut-il vraiment faire la vaisselle maintenant? Ou pouvez-vous vous végéter avec un magazine trash ou une nana allumée ?
Camps, cours, dates de jeu
S'il y a de la place dans le budget familial, inscrivez les enfants à camps et des cours ici et là tout l'été. Cela donnera à chacun quelque chose à espérer. De même, soyez libéral avec les dates de jeu - et rappelez-vous qu'ils ne sont pas seulement pour les enfants. Les rendez-vous de jeu sont aussi une chance pour vous de parler à une autre maman.
Mais ne pas trop planifier
Cela dit, ne rendez pas l'horaire si rigide que si une offre pour une journée amusante au parc aquatique arrive, vous ne vous sentez pas capable de le faire. Au contraire, une structure (lâche) peut rendre ces activités inattendues encore plus agréables.
Objectifs intermédiaires
Définir des intermédiaires buts tout l'été. Ceux-ci peuvent être des objectifs simples ("Juste 10 jours jusqu'à ce que nous soyons à mi-chemin !") — ou récompenses. Si les deux premières semaines de l'été se passent bien, planifiez un voyage au magasin de crème glacée pour des coupes glacées, ou planifiez une gardienne et sortez une soirée avec votre chéri.
Au lieu de redouter l'été, trouvez des moyens d'en profiter au maximum. Bannissez l'anxiété et élaborez un plan. Avec quelques stratégies simples, vous pourriez avoir votre meilleur été avec les enfants à ce jour.
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