on m'a diagnostiqué dépression quand j'étais jeune, à seulement 15 ans. Et bien que mon traitement (et mon diagnostic) aient changé depuis ce temps - en 2016, j'ai appris que j'étais bipolaire et qu'un stabilisateur d'humeur a été ajouté au mélange - j'ai été sur des médicaments la majeure partie de ma vie d'adulte. Les seules périodes pendant lesquelles j'ai cessé de le faire étaient pendant la grossesse, lorsque j'allaitais et les quelques fois où j'ai décidé que j'allais « OK » – lorsque j'ai estimé que j'étais suffisamment stable pour ne plus avoir besoin de médicaments.
Bien sûr, ces moments m'ont rappelé que j'étais tout sauf stable. Je glissais dans de longues, profondes dépressions suicidaires ou devenais hypomaniaque — ce qui pour moi, implique un excès d'énergie et de créativité. J'écris des milliers de mots par heure et je cours. Beaucoup. (Comme, je vais courir pendant deux heures… ou plus.) Et je fais des choses impulsives, comme changer de couleur de cheveux ou me faire encore un tatouage. Cependant, le crash vient toujours. C'est inévitable.
Je patauge. Je tombe. Finalement, je n'arrive pas à me relever.
Alors je prends des anti-hypertenseurs, des stabilisateurs d'humeur et des médicaments qui me calment – qui me calment. Et je prends ces médicaments tout le temps, c'est-à-dire que je les prends quand je suis au travail, quand je suis à la maison et quand je suis seul avec ma fille. Mais ce dernier est celui qui fait apparemment l'objet de controverses. Ce dernier conduit à des chuchotements et à des critiques. Parce que beaucoup de gens m'ont jugé à cause de ma maladie.
Parce que je suis une "maman médicamentée".
Suite:Une lettre ouverte aux mamans déprimées ou suicidaires
On m'a traité de "faible" et de "pill popper". J'ai été accusé de prendre des médicaments pour « faire la sourde oreille » ou « Zone dehors » ou évitez les dures réalités de la vie, et certains ont même suggéré que je devrais faire enlever mes enfants une façon. Parce que les parents devraient être « sains d'esprit » et traiter d'une manière ou d'une autre mon maladie mentale me rend… « malsain » ?
Mais la vérité est que je ne suis ni une mauvaise personne ni un mauvais parent. Les médicaments ne font pas de moi une mauvaise maman, et je ne prends pas Zyprexa, Lexapro ou Xanax pour cacher mes sentiments ou pour les engourdir. Je prends des médicaments — des médicaments prescrits — pour apaiser mon esprit, stabiliser mon humeur et m'aider à être un meilleur personne… et parent.
Et oui, Zyprexa, Lexapro et Xanax font de moi une meilleure maman.
Et je ne suis pas seul. Comme Le HuffPost rapports, en 2011, la recherche de Medco Health Solutions a montré qu'une femme sur quatre prenait / prenait un antidépresseur - et beaucoup plus prenaient des médicaments anti-anxiété. Pourquoi? Parce que des millions d'entre nous luttent contre santé mentale, et des millions d'entre nous ont besoin d'un coup de pouce pour les parents. Nous avons besoin d'un coup de pouce dans la vie.
Je ne suis pas toujours fier de ma dépendance à la drogue. Je ressens de la culpabilité et de la honte. Je me demande pourquoi je ne peux pas être « normal » et pourquoi ma fille doit grandir avec cette maman, celui qui a le tempérament colérique et pleure souvent. Celle qui est grinçante et déséquilibrée et pleine d'angoisse et celle qui a souvent besoin d'une sieste. Je ressens cette culpabilité et cette honte chaque fois que je m'allonge simplement sur le canapé pendant que ma fille colorie ou regarde des dessins animés.
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La bonne nouvelle est qu'à cause de mes médicaments, les jours de divan sont l'exception. Mes médicaments m'aident à me concentrer et à fonctionner. Cela maintient mon niveau d'émotions et me garde sous contrôle. Et ça me permet de jouer (et d'être présent) avec ma fille.
Je peux réellement voir une vie en dehors de moi et en dehors de mon propre esprit. Et non seulement je le mérite, mais ma fille le mérite.
Elle mérite une maman saine d'esprit. Une maman en bonne santé. Une maman présente. Une maman avec qui elle peut parler et s'appuyer.
De plus, personne ne me jugerait si je prenais de l'insuline pour gérer le diabète ou des statines pour contrôler mon cholestérol. Alors pourquoi quelqu'un devrait-il me juger pour avoir pris des médicaments qui gèrent ma santé mentale? Que gérer mon esprit?
Si vous êtes aux prises avec une maladie mentale et/ou avez des pensées suicidaires, veuillez appeler le National HopeLine Network au 1-800-784-2433 ou textez « START » au 741-741 pour parler à un conseiller qualifié de Crisis Ligne de texte.
