Peut-être que tu le ferais appelez-moi un introverti. Je reste à la maison pendant des semaines, sans jamais sortir mon nez à l'air frais. La plupart du temps, je porte un pyjama toute la journée. Mon mari fait les courses, récupère mes ordonnances et fait la plupart des autres courses. Je sors quand j'ai un rendez-vous chez le médecin ou quand Dan m'attire avec la promesse d'un repas au restaurant.
Je ne me considère pas comme un introverti et je me considère comme une personne sociale. Alors pourquoi je reste à l'intérieur ?
Mon le trouble bipolaire me rend sensible au bruit et à la foule. Techniquement, je pense c'est plus de l'agoraphobie que de l'introversion. Je peux supporter d'être dans de petits groupes de personnes ou d'auditoires, mais des centaines de personnes (comme dans un centre commercial) me font paniquer. Et oubliez les endroits à la fois bruyants et pleins de monde, comme Chuck E. Fromages ou autres restaurants familiaux.
Cela dit, j'aime être sociable – selon mes propres termes. Cela signifie en grande partie Facebook, Twitter, LinkedIn, divers groupes de soutien bipolaires en ligne, la messagerie instantanée, le courrier électronique, Skype et le bon téléphone à l'ancienne. Au cours des années depuis que je suis sur Facebook, par exemple, je me suis connecté plus profondément avec d'anciens amis et collègues, reconnecté avec d'anciens camarades de classe et membres de la troupe des éclaireuses, noué de nouvelles relations avec des amis d'amis et découvert des choses que je ne savais pas sur mon des connaissances. Je me tiens au courant des anniversaires, regarde des photos de bébé, de voyage et d'animaux de compagnie; et applaudir les réalisations, comme je le ferais en personne. (Sauf pour les câlins. Les câlins virtuels ne sont tout simplement pas les mêmes. Mais mon mari prend le relais là-bas)
Surtout, je reste à l'intérieur parce que je peux. Mon mari me permet cela, comme lorsqu'il fait les courses. Nous avons essayé de diviser les achats, mais même avec le petit scooter runabout avec panier (problèmes de mobilité), j'étais submergé et épuisé après avoir acheté seulement la moitié du magasin.
Le travail que je fais est propice au télétravail. Je peux m'asseoir devant mon clavier et mon écran, en pyjama, tout en restant un membre utile et productif de la société. J'ai des clients et j'interagis avec eux de la manière susmentionnée. Je n'ai pas eu de mission impliquant de quitter la maison depuis des années - même pas pour faire des recherches. J'avais l'habitude de visiter des bibliothèques de temps en temps, et bien qu'elles ne soient pas connues pour être bruyantes et encombrées, Google et Internet mettaient pratiquement toutes les informations dont j'avais besoin directement sur mon écran ou mon disque dur.
Certes, sortir au grand air me ferait du bien. Nous vivons dans une belle zone isolée qui serait bonne pour la marche, et il y a un certain nombre de parcs à proximité, si je veux de la variété. Je sais que sortir et obtenir au moins un sune quantité d'exercice au centre commercial serait bonne pour ma dépression bipolaire, mais je n'ai pas encore réussi à me forcer à le faire. Sortir pour marcher implique de sortir de mon pyjama pour enfiler de vrais vêtements et éventuellement de prendre une douche, soit avant de partir, soit à mon retour. Et beaucoup d'entre vous savent à quel point les douches sont un défi pour les personnes souffrant de dépression, bipolaire ou autre.
Mais encore une fois, c'est un symptôme de mon trouble bipolaire et l'immobilité qu'elle provoque, plutôt que l'introversion. Je n'ai pas peur de rencontrer des gens en marchant, ou même d'avoir des conversations avec eux. Habituellement, "bonjour" est tout ce qui est nécessaire dans ces situations, et j'ai la capacité de faire une quantité limitée de petites discussions appropriées à l'occasion. ("C'est sûr qu'il y a du vent aujourd'hui." "Est-ce que ces chaussures sont confortables?") Comme j'ai l'impression de faire une balançoire hypomaniaque ces jours-ci, je pourrai peut-être sortir et marcher de temps en temps. Je sais que mon mari approuverait chaleureusement l'idée et viendrait très probablement avec moi pour m'encourager.
Mais l'essentiel est que je peux sortir parmi les gens si je le veux. En général, je ne veux pas.
Une version de cette histoire a été publiée en janvier 2017.
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