Tout comme le film Club de combat, il y a cette partie de la nouvelle parentalité dont personne ne veut parler après avoir traversé les premiers mois: la bataille épique d'essayer d'endormir votre bébé. Une mère de deux enfants prétend avoir la réponse que tout nouveau parent épuisé recherche qui pourrait éviter des mois voire des années de sommeil perdu.
Karen Kirsner, en Floride, mère de Sammy, 3 ans, et d'Adam, 1 an, a un nouvelle version de l'entraînement au sommeil traditionnel. En tant que nouvelle maman désespérée de faire dormir son premier-né, Kirsner a mis au point sa propre formule qui combinait plusieurs styles d'entraînement au sommeil éprouvés – et cela a réellement fonctionné. Kirsner dit que son fils aîné a dormi toute la nuit à 7 semaines et que son fils cadet a dormi à 6 semaines grâce à une « observation progressive », que Kirsner détaille dans son livre auto-édité.
La formule « Dodo rapide » pour bébé. La surveillance progressive signifie que vous ne répondez pas tout de suite lorsque votre bébé pleure. Au lieu de cela, vous attendez environ 30 secondes pour voir si votre bébé se rendort. Progressivement, vous augmentez ce temps d'attente au fur et à mesure que le bébé grandit, en travaillant jusqu'à cinq minutes pour un bébé de 8 semaines avant de répondre.Suite: 10 conseils approuvés par les mamans pour dormir avec un nouveau bébé à la maison
Kirsner fait une assez grande distinction lorsqu'elle présente son nouveau secret d'entraînement au sommeil au public: ce n'est pas la version de votre mère de "crie-le. " Si vous avez parcouru un forum sur les parents, en particulier à la recherche d'informations sur le sujet du sommeil du nourrisson, vous constaterez rapidement que la plupart des nouveaux parents sont divisés en deux camps: les défenseurs de l'entraînement au sommeil et les ennemis de l'entraînement au sommeil.
Les défenseurs de l'entraînement au sommeil disent qu'apprendre à un bébé à dormir est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre enfant. Les critiques disent que les bébés n'ont pas besoin d'être a enseigné dormir - c'est une fonction naturelle qu'ils deviendront avec le temps - et "l'entraînement" au sommeil peut être perturbateur, cruel et même abusif, entre de mauvaises mains.
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Qui a raison?
"Cry it out" est de loin la méthode d'entraînement au sommeil la plus populaire et signifie simplement que vous encouragez activement votre bébé à dormir. Pédiatre Richard Ferber popularisé le style dans son livre de 1985 Résolvez les problèmes de sommeil de votre enfant, c'est pourquoi de nombreux parents se réfèrent maintenant à "criez-le" comme "Ferberizing". Les défenseurs de l'entraînement au sommeil et les adeptes de Ferber insiste sur le fait qu'il existe des moyens non cruels de laisser un bébé pleurer pendant de courtes périodes avant de s'auto-apaiser pour dormir. Une étude de 2012 publiée dans Pédiatrie a confirmé que laisser les bébés pleurer pendant de courtes périodes enseigner des habitudes de sommeil saines n'a pas causé de dommages psychologiques à long terme ni affaibli le lien parent-enfant.
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De l'autre côté, nous avons les entraîneurs anti-sommeil, qui trouvent que "criez-le" est cruel et irréaliste pour un nourrisson qui a besoin de se nourrir souvent au lieu de dormir. En 2014, le Dr Darcia Narvaez, professeur de psychologie à Notre Dame, a publié une position similaire dans La psychologie aujourd'hui. Son article fortement formulé a déclaré que l'entraînement au sommeil est loin d'être inoffensif, citant des recherches selon lesquelles laisser pleurer les bébés au point de la détresse pourrait causer des dommages neurologiques potentiels.
Comme Kirsner l'a souligné, sa nouvelle méthode magique se situe quelque part entre les deux, se concentrant sur le fait que chaque bébé est unique et peut réagir différemment. Selon Kirsner, certains bébés dormaient bien en utilisant la surveillance progressive dès l'âge de 2 semaines, tandis que d'autres parents utilisaient la formule pour aider les bébés plus âgés à dormir.
Quel que soit le camp d'entraînement au sommeil dans lequel vous tombez, il est toujours important de parler avec votre pédiatre avant d'essayer une nouvelle astuce parentale désormais virale sur votre bébé. La méthode de Kirsner n'est pas soutenue par la recherche mais par sa propre expérience et son utilisation cohérente. Et comme nous avons tous appris à nos dépens en sautant nos propres obstacles de nouveaux parents, ce qui fonctionne pour un parent peut ne pas fonctionner pour un autre. À tout le moins, les parents assez courageux pour essayer la nouvelle version de "Cry it out" de cette maman pourraient avoir quelques heures de sommeil supplémentaires.
