Ah, la Saint-Valentin. Alors que certains adultes voient maintenant les vacances comme une excuse glorifiée pour dépenser beaucoup trop d'argent pour le dîner, les bonbons et les cadeaux, les enfants ont tendance à être beaucoup moins cyniques. Pour eux, la journée n'est pas un déchet commercialisé; c'est une chance de forger des relations significatives et de se gaver de bonbons (cœurs de conversation RIP). Mais pour chaque enfant qui ouvre étourdiment une Saint-Valentin d'un béguin, il y en a forcément un autre dont le cœur se brise en découvrant que la flèche de Cupidon les a manqués cette année. Alors comment fais-tu aider un enfant à traverser son premier béguin - et même son premier chagrin d'amour?
Les béguins et les cœurs écrasés font bien sûr partie intégrante du développement des enfants, mais cela ne les rend pas plus confortables pour les enfants - ou leurs parents - à naviguer. Heureusement, quelques experts ont offert des conseils à SheKnows sur la meilleure façon de gérer l'excitation et la déception de l'amour de l'enfance.
À faire: Parlez et écoutez vos enfants régulièrement
Il peut sembler que la dernière chose que votre enfant veuille faire est de vous parler de ses béguins. Après tout, à quel point étiez-vous ouvert avec vos parents quand vous aviez leur âge? Mais engager un dialogue quotidien sur la vie de vos enfants et leur faire régulièrement des compliments sincères peut faire ils se sentent plus ouverts à partager des sujets plus vulnérables avec vous, déclare la conseillère professionnelle agréée Brandi Lewis de Atteindre les solutions de conseil.
"Il est utile de se rappeler que votre voix ou votre validation extérieure peut devenir la voix intérieure de l'adolescent", a déclaré Lewis à SheKnows.
Plus les enfants entendent qu'ils sont intelligents, capables et dignes, plus ils sont susceptibles de se sentir confiants et indépendants. Ces traits les aideront à développer leur premier (ou 20e) béguin et à se demander s'ils sont « assez ». Plus les enfants sont sûrs d'eux-mêmes, moins il est probable qu'ils chercheront une validation totale à la fois de leur béguin et de leur pairs.
De plus, Lewis dit que les parents devraient «rappeler aux adolescents que leur estime de soi n'est pas liée au nombre de likes ou de vues qu'ils obtiennent. des médias sociaux." Cela pourrait aider à maintenir leur estime de soi si leurs béguins ne répondent pas à leurs sentiments ou dans le cas d'un rompre.
De plus, vous pouvez apprendre des choses intéressantes et non liées au béguin sur vos enfants et vous rapprocher d'eux au cours du processus.
À ne pas faire: dominer la conversation avec vos expériences personnelles ou un agenda
Avouons-le; les parents ont tendance à être un peu protecteurs envers leurs enfants. Il est instinctif de vouloir protéger les enfants de sentiments inconfortables comme le chagrin. Malheureusement, vivre la tourmente émotionnelle de l'amour - la joie, la tristesse et toutes les émotions entre les deux - est quelque chose que les enfants doivent endurer eux-mêmes pour pouvoir grandir. En tant que tel, il est crucial que les parents ne commencent pas les conversations en offrant des conseils non sollicités.
« Mon conseil n° 1 pour les parents lorsqu'ils parlent d'amour et de perte à leurs enfants est d'abord d'écouter », a déclaré un travailleur social clinique agréé. Katie Austin dit SheKnows. «Très souvent, en tant que parents, nous entamons des conversations avec nos enfants avec un agenda préconçu –« Je ne veux pas que vous sortiez avec eux »,« Vous êtes mieux sans eux », etc. Nous les écoutons avec l'intention d'imposer ou de partager notre propre agenda et nous manquons vraiment ce qu'ils disent. Écouter d'abord est un outil puissant.
Et oui, cela signifie que vous devriez abandonner complètement la déclaration « Vous ne sortez pas avant d'avoir 47 ans ».
Lewis recommande également aux parents d'éviter autant que possible les clichés galvaudés, en particulier lorsqu'il s'agit de chagrin d'amour.
"Ne minimisez pas l'expérience de l'adolescent en disant des déclarations telles que" Il y a beaucoup de poissons dans la mer "ou" Il y aura d'autres gars ou filles "", dit Lewis. «... Les ados rejettent souvent ce type de conseils comme si vous ne compreniez pas d'où ils viennent. Au lieu de cela, proposez d'écouter et de valider leur expérience en leur rappelant que vous êtes là pour écouter.
Oh, et aussi tentant que cela puisse être de parler à vos enfants de la fois où un tel du collège a brisé votre cœur en un million de morceaux, ne le faites pas. Lewis dit que ce genre d'anecdotes peut aussi sembler méprisant et ingénieux.
À faire: valider les expériences et les sentiments de votre enfant
Est-ce la vie de votre enfant littéralement fini parce que leur béguin ne les aime pas en retour? Bien sûr que non. Vous savez qu'ils continueront à avoir de nombreux béguins et ruptures, ce qui les aidera tous à les transformer en l'être humain dynamique et multicouche qu'ils sont destinés à être. Mais elles ou ils ne le savent peut-être pas encore, et il est important de les laisser vivre leurs émotions.
« Validez ce que ressent votre enfant », dit Austin. "Même si nous savons que ce n'est qu'un béguin idiot ou qu'ils sont" mieux ", ne rejetez pas ce qu'ils ressentent."
Thérapeute clinicienne Lynn R. Zakeri convient que les parents devraient prendre les sentiments de leurs enfants au sérieux. Souffler les émotions de votre enfant peut l'amener à penser des choses comme "Mes parents ne comprennent pas" ou à deviner leur santé émotionnelle et mentale, alors que ce dont ils ont vraiment besoin, c'est de passer par des choses moins qu'agréables, ajoute-t-elle.
"Ils traverseront le processus de deuil, de déni, de colère et tout, mais alors ils seront plus forts, plus résilients et un meilleur partenaire pour leur prochaine relation", a déclaré Zakeri à SheKnows.
À ce stade, vous mourrez probablement d'envie d'offrir vos propres deux cents. Avant que vous ne le fassiez, Austin suggère de demander aux enfants s'ils sont prêts à entendre vos pensées.
« S'ils disent non, respectez-le », dit-elle. « S'ils disent oui, alors profitez-en pour discuter de leur relation; ne parle pas du tien. Je recommanderais d'utiliser ce temps pour parler de ce à quoi ressemble une relation saine, des moyens de fixer des limites saines et de l'importance du consentement. »
Et cela ne s'applique pas seulement au chagrin d'amour. Ce conseil est toujours applicable pour parler des béguins de votre enfant. N'oubliez pas: de nombreux enfants sont nerveux à propos de ces nouveaux sentiments et sont probablement aussi timides que vous en discuter. C'est bon! L'objectif principal devrait être de s'assurer que les enfants se sentent soutenus, validés et aimés alors qu'ils découvrent ce chapitre souvent déroutant de leur vie.
À ne pas faire: s'impliquer trop
À une époque où les pages de médias sociaux sont si facilement accessibles, il peut être tentant de fouiner un peu. Non. Cela ne fera probablement que donner à vos enfants l'impression que vous ne respecter leurs limites.
En outre, il est préférable que vous vous absteniez de vous insérer dans l'équation en cherchant à créer la rencontre parfaite, en vous coordonnant avec les parents du béguin ou en planifiant des dates. Laissez le jumelage des adolescents à John Hughes.
Il est normal, cependant, de montrer un véritable intérêt pour leur béguin en posant des questions appropriées, comme: « Comment vous êtes-vous rencontrés? » et « Quelles sont certaines des choses que vous avez en commun? » C'est aussi raisonnable à avoir des conversations avec vos enfants sur le consentement et la santé sexuelle.
À faire: trouver une tournure positive lorsque le chagrin (inévitablement) se produit
Donc, vous avez écouté et validé. Maintenant quoi? Selon Zakeri, les parents devraient également rappeler aux enfants que les émotions tristes qu'ils vivent sont raisonnables et réellement saines.
« Quand mes clients viennent me voir en sanglotant, dévastés et le cœur brisé, je leur dis… [que] avoir ton cœur cassé signifie qu'ils se souciaient, ils étaient vulnérables, ils ont pris des risques et ils en valaient tous la peine », Zakeri dit. « Ils se sont renseignés sur eux-mêmes; ils ont grandi, ils ont évolué, ils ont fait confiance à quelqu'un d'autre et à eux-mêmes… Être coincé dans la solitude et l'auto-accusation peut être débilitant. Voir un moyen de sortir de là, reconstruire et réapprendre à faire confiance, c'est responsabiliser !
Zakeri dit que vous pouvez également encourager les enfants à considérer chaque relation comme une expérience d'apprentissage.
Les relations sont "une opportunité de pratiquer pour les relations futures et d'avoir une réflexion rétrospective sur ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas fonctionné et comment s'améliorer pour la prochaine fois", ajoute-t-elle.
Les conversations sur l'amour et la perte seront-elles faciles? Probablement pas. Mais j'espère qu'avec le temps, vous et vos enfants vous sentirez plus à l'aise de parler et d'apprendre les uns des autres.
