Le dépassement des horaires reste un sujet brûlant pour les familles. Les parents – et les enfants – veulent tellement en faire qu'ils en font parfois trop! Bien que les symptômes du dépassement des horaires varient, ils ont tendance à tomber dans des catégories générales: sommeil, attitude et performance. Si votre enfant présente des problèmes dans l'un de ces domaines, vous voudrez peut-être prendre du recul et regarder l'emploi du temps de l'enfant et de la famille.
C'est bien beau de s'attaquer au dépassement des délais, mais comment éviter le dépassement des délais pour commencer? Comment établir un emploi du temps avec lequel votre enfant et votre famille peuvent vivre ou, mieux encore,
prospérer sur? Lentement et délibérément.
Commencer petit
Cela semble tellement évident, et c'est le cas: commencez par une chose essentielle - généralement l'école - et laissez-la se régler avant d'ajouter quelque chose d'autre. Malheureusement, les activités telles que les sports et les cours d'enrichissement sont rarement
respectez cela; ils commencent quand l'école commence. Tout est à la fois – et cela peut en faire trop.
Cependant, ce n'est pas parce qu'une activité particulière commence le lendemain de la rentrée scolaire d'un trimestre donné que votre enfant doit la commencer à ce moment-là. Vous pouvez réserver la place de votre enfant dans le
activité, mais donnez à votre enfant quelques semaines ou quelques semaines pour s'adapter au nouvel horaire scolaire avant de commencer. Les enseignants ou les entraîneurs pourraient ne pas aimer cela, mais tant pis. Celui de votre enfant - et celui de votre famille -
la santé et le bonheur passent avant tout.
Prioriser, une étape à la fois
Une fois que l'élément prioritaire dans l'emploi du temps de votre enfant est établi et fonctionne, et que le sommeil, l'attitude et les performances de votre enfant sont tous égaux, alors vous pouvez ajouter quelque chose. Mais ajoutez juste une chose à un
temps.
Après avoir ajouté chaque chose, donnez-lui quelques semaines. Assurez-vous, encore une fois, que votre enfant se porte bien avec son sommeil, son attitude et ses performances. Assurez-vous en particulier que l'élément central/prioritaire de votre
la journée de l'enfant est à un niveau égal. Ensuite, vous pouvez ajouter une deuxième activité, et quelques semaines plus tard, le cas échéant, une troisième. Assurez-vous simplement qu'à chaque ajout, le noyau est égal.
Pendant que vous y êtes, ne vous oubliez pas. Assurez-vous que vous pouvez suivre le rythme et amener tout le monde là où ils doivent aller et quand – et faire tout ce que vous voulez aussi. Même si votre enfant peut
gérer trois activités supplémentaires ou plus, si vous ne pouvez pas les gérer, cela ne fonctionne pas pour la famille. C'est aussi une raison valable de se retirer.
Soyez prêt à vous retirer – ou même à recommencer à zéro
Dans notre famille, l'école passe avant tout. Les scouts, l'art, le football et d'autres choses sont tous merveilleux et merveilleusement amusants, mais ils sont secondaires par rapport au travail principal de mes enfants en ce moment: l'école. Si j'obtiens
le sentiment que mon enfant se sent dépassé par le niveau d'activité ou l'horaire, c'est un de ces extras qui doit disparaître, parfois temporairement, parfois définitivement. Encore une fois, d'autres pourraient
ne pas
De temps en temps, j'ai dû retirer toutes les activités de l'horaire de mon enfant et recommencer à zéro. Bien que je n'apprécie pas l'idée de « perdre » de l'argent pour des cours ou une participation inutilisés, la santé et la
le bien-être est plus important que cela. Parfois, au milieu de tout le potentiel, j'oublie à quel point les temps d'arrêt sont importants pour le sentiment de bien-être de mes enfants. Parfois, même, c'est une activité à programmer.
Alors que la surprogrammation peut avoir des conséquences néfastes, une programmation prudente et réfléchie peut l'éviter. En établissant un calendrier soigneusement et délibérément - et avec une volonté de se retirer en cas de besoin - vous
peut donner à vos enfants une vie riche et pleine sans les épuiser à un jeune âge.
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