En 2014, la rédactrice en chef d'ABC, Genevieve Shaw Brown, a tenté quelque chose de radical. Elle a décidé qu'elle mangerait aussi bien que ses enfants. Après des mois à se lever tôt pour préparer des repas sains à ses petits enfants tout en négligeant sa propre nutrition, Brown a choisi de se traiter aussi bien qu'elle a traité ses enfants, seulement pour découvrir qu'elle aimait le vivre. La notion d'une mère rendant ses propres soins aussi importants que ceux de ses enfants est ce qui est devenu le nouveau livre La maman la plus heureuse que vous connaissiez: pourquoi donner la priorité à vos enfants est la dernière chose que vous devriez faire. J'ai rattrapé la mère sur ce qu'elle a appris sur la façon de prendre soin d'elle-même (ironiquement, alors qu'elle était sur le point de déposer une pizza pour un événement à l'école de sa fille de 5 ans.)
Elle connaît: Dans le livre, l'exercice est une forme de soins personnels pour vous, mais certaines femmes considèrent que travailler est plus une corvée qu'un luxe.
Geneviève Shaw Brown : Pour moi, cela a servi à plusieurs fins différentes. Le premier était de faire de l'exercice, ce que je ne faisais pas. Mais le deuxième me donnait du temps loin des enfants, ce dont j'avais besoin, et le troisième l'utilisait comme une opportunité non seulement de me sentir mieux physiquement, mais aussi de me sentir mieux mentalement.
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SK: Pourquoi aviez-vous besoin de vous éloigner de vos enfants?
FR : J'étais juste complètement et totalement absorbé par leur vie, voulant savoir exactement ce qu'ils faisaient à tout moment de la journée. Il m'est venu à l'esprit que lorsque je revenais vers eux [après avoir passé du temps loin], j'étais toujours plus reconnaissant envers eux, toujours plus patient avec eux. J'ai pu m'asseoir et regarder les merveilles d'avoir de petits enfants et apprécier les choses qu'ils disent et qu'ils font. Lorsque vous êtes avec eux 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, ils se perdent vraiment entre le remplissage des tasses d'eau et l'heure du goûter.
SK: La culpabilité maternelle est si répandue. Je suis moins une mère coupable que vous ne l'étiez au début du livre, mais cela se transforme en moi en pensant "Peut-être qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez moi si je suis une mère si indépendante."
FR: Ainsi, créant des problèmes là où les problèmes n'existent pas. Je ne sais pas pourquoi nous le faisons. Par exemple, si je pense à ne pas faire de bénévolat à l'école pour une raison quelconque, je commence à m'inquiéter de la façon dont cela pourrait affecter négativement ma fille alors qu'elle ne l'a jamais mentionné de toute façon. Vous évoquez ces choses dans votre tête que vous n'êtes pas assez, vous n'en faites pas assez.
SK : Quelle est la dernière chose que vous ayez faite juste pour vous-même ?
Je suis allé à un cours de spin mercredi dernier. Une amie maman enseigne la classe et elle m'a invité. C'était en quelque sorte un rendez-vous entre mamans avec de l'exercice. C'était fantastique.
Suite:Pourquoi j'ai juré de me faire une priorité dans ma vie
SK: On dit que les gens qui étudient la médecine deviennent parfois hypocondriaques. Comment, en tant que personne qui couvre l'actualité parentale, évitez-vous de deviner votre rôle parental après toutes les tendances, les études et les modes que vous rencontrez ?
Je l'évite en étant beaucoup plus confiant qu'avant. J'avais l'habitude de lire beaucoup plus de livres sur la parentalité qu'aujourd'hui parce que je cherchais en quelque sorte quel que soit mon style. Puis, une fois que j'ai commencé ce voyage, j'ai décidé que le style de quelqu'un d'autre n'allait pas me convenir. J'ai réalisé que beaucoup d'histoires sur les réseaux sociaux sont juste un peu exagérées - la publication de quelqu'un sur Facebook est devenue virale. Je prends juste du recul parce que ce qui est bien pour quelqu'un d'autre ne l'est pas forcément pour moi.
