5 façons d'avoir plus de temps dans votre journée – SheKnows

Combien de fois consultez-vous Facebook chaque jour? Instagram? Twitter? Alors que vous sautez constamment dans l'abîme des médias sociaux, vous perdez du temps, même si vous utilisez les médias sociaux dans le cadre de vos efforts de marketing pour les entreprises. Organisez vos publications sur les réseaux sociaux avec un outil comme la fonction de planification en masse de HootSuite. Et, pour l'amour, désactivez vos notifications sur les réseaux sociaux pour que votre smartphone ne vous «alerte» pas (et vous rende fou!) À chaque fois que quelqu'un aime votre publication. Réservez une heure précise chaque jour (disons 30 minutes au début ou à la fin de chaque journée) pour rattraper tous vos efforts sur les réseaux sociaux et rangez votre téléphone pendant le dîner ou la soirée de jeux en famille. De cette façon, vous profitez au maximum de votre temps ensemble au lieu de simplement suivre les mouvements tout en regardant constamment votre téléphone.

Il y a juste certaines choses que vous redoutez de faire au quotidien. Les remettre à plus tard ne les fera pas disparaître - vous finirez simplement par faire d'autres choses qui ne sont pas vraiment nécessaires (et vous font perdre plus de temps !) simplement parce que vous évitez ce qui doit vraiment avoir fini. Quand il s'agit de choses que vous ne voulez pas faire, prenez-en soin au début de chaque journée pour qu'elles soient terminées. Ensuite, vous pouvez passer aux parties les plus agréables de votre journée.

Vous passez tous les jours au marché pour faire l'épicerie? Courir vers Target deux ou trois fois par semaine pour ramasser quelques trucs ici ou là? Ce faisant, vous perdez non seulement du temps, mais aussi du gaz et votre précieuse énergie. Prenez l'habitude d'avoir une « rencontre » avec votre partenaire tous les dimanches. Répartissez les courses et les corvées en fonction de vos itinéraires respectifs vers et depuis le travail ou le retour à l'école. Faites une liste de toutes les choses dont vous avez besoin (et devez faire) pour la semaine et divisez pour régner.

En ce qui concerne la liste d'épicerie, faites des recherches sur des idées de repas comme des casseroles qui peuvent servir de dîner pendant plus d'une nuit, ou des articles qui peuvent être recréés pour un repas totalement différent le deuxième nuit. Les repas à la mijoteuse ou à préparer et congeler sont également pratiques pour les familles occupées dans lesquelles les deux parents travaillent à temps plein. Utilisez une application de calendrier familial pour organiser vos horaires afin que vous puissiez condenser le temps que vous passez faire des allers-retours en ville pour des jeux de sport pour enfants, des cours de ballet et d'autres activités parascolaires Activités.

Commander en ligne est un autre moyen facile d'éliminer le cycle constant des courses. Des ordonnances et de l'épicerie au papier hygiénique et aux couches, vous pouvez littéralement tout vous faire livrer directement à votre porte ces jours-ci.

Vous connaissez cette femme que vous voyez à la sortie de l'école de vos enfants et qui partage toujours trop ses drames personnels? Elle absorbe totalement votre temps précieux. Nous ne vous suggérons pas de laisser tomber un meilleur ami qui traverse une période difficile et qui a besoin de vos conseils. Elle mérite votre temps, mais la dame qui a juste besoin de se défouler et qui ne se soucie pas du temps qu'elle perd ne s'en soucie pas. Quand elle commence à décharger, interrompez-la simplement et dites-lui que vous avez une réunion importante à laquelle vous devez vous rendre. Pas d'excuses, pas d'excuses.

Combien de temps passez-vous à chercher vos clés le matin ou ce dossier important au bureau? Quelques minutes à chercher des éléments « manquants » ici et là peuvent vraiment représenter une grosse perte de temps. Passer quelques minutes à organiser votre maison (et votre vie) peut faire gagner du temps à toute votre famille et de la frustration. Faites un endroit désigné pour les autorisations et les documents scolaires qui doivent être signés et retournés. Trouvez un endroit pour les chaussures, comme sur une étagère dans le garage, afin que les enfants n'entravent pas autant de saleté dans la maison et qu'ils sachent exactement où se trouvent leurs chaussures lorsque vous êtes prêt à quitter la maison. Enfin, faites une place pour les clés afin de ne pas constamment fouiller dans votre sac à main à leur recherche.