Vous êtes-vous déjà retrouvé dans le parc local à surveiller les mères comme si vous étiez désespéré et à nouveau célibataire? Si c'est le cas, ne vous inquiétez pas, vous allez devenir une attraction fatale et inscrivez-vous dans un groupe de soutien. Nouveau maternité est une période de grand émerveillement, mais aussi de grand stress, et les femmes prospèrent grâce aux amitiés et à la validation d'amis proches.
Pourquoi vous avez aussi besoin d'une date de jeu
Ne t'inquiète pas. Vous ne trompez pas vos vieux amis. Mais si votre meilleure amie n'a pas d'enfants, elle ne peut tout simplement pas comprendre quand vous lui dites que vous avez presque étranglé votre mari avec une ceinture à outils Bob le bricoleur ce matin parce qu'il vous a demandé avec désinvolture pourquoi il y avait tant de jouets sur le sol.
Patricia O'Brien et Ellen Goodman, auteurs de Je sais exactement ce que vous voulez dire: le pouvoir de Amitié dans la vie des femmes
Les amitiés nous gardent en bonne santé
De nombreuses études ont montré que l'homme santé est directement lié au succès de la relation. Si nous nous sentons satisfaits et heureux dans nos relations, nous sommes moins susceptibles de tomber malades ou de souffrir de maladies chroniques. Carl Charnetski, Ph. D., professeur de psychologie à l'Université Wilkes de Wilkes-Barre, Pennsylvanie, et co-auteur de Se sentir bien, c'est bon pour vous: comment le plaisir peut booster votre système immunitaire et allonger votre vie (Rodale, 2001), dit: « La solitude chronique, vécue par des millions de personnes, peut en fait être un risque pour la santé. L'absence d'amis est associée à des cas plus élevés de maladie et à une forte probabilité de décès. Cependant, aimer et vivre dans une société réseau d'amis et la famille améliore votre santé et vos chances de vous remettre d'une maladie.
Forger une nouvelle identité
Les premiers mois de la maternité peuvent être très solitaires. Malgré la joie incroyable que votre nouveau bébé apporte, vous pouvez avoir l'impression d'être tombé dans un trou noir tandis que votre ancienne identité disparaît dans un tas de linge non lavé et de chiffons à rots sales.
Bien que j'aie été complètement ravie par mon précieux nouveau-né, je me suis simultanément sentie isolée alors que je passais mes journées à approfondir et à des impressions de fesses plus profondes sur le canapé tout en communiquant uniquement avec quelqu'un dont les triomphes linguistiques comprenaient le rot et le soufflage de bulles de salive.
Surmontez vos peurs et faites-vous de nouveaux amis
Heureusement, je n'avais pas peur de harceler d'autres mamans dans les aires de jeux locales et assez vite, j'ai été entourée par un groupe de femmes qui non seulement comprenaient exactement ce que je vivais, mais le vivaient eux-mêmes. Les dates de jeu sont devenues ma grâce salvatrice. Pas parce que mon enfant de trois mois qui bave et qui louche, avait vraiment besoin d'un ami, mais parce que j'en avais besoin.
>> Par où commencer? Vérifier Playdates pour les parents: pourquoi un réseau de soutien est vital et où en trouver un.
Donc, si vous êtes une nouvelle maman et que vous vous retrouvez aux prises avec la solitude, n'ayez pas peur de tirer une attraction fatale sur cette maman mignonne que vous avez aperçue dans la cour de récréation, qui porte le même pantalon de yoga que tu. Si elle ne vous appelle pas les flics, vous pourriez vous retrouver à porter des bracelets BFF assortis et à vous montrer vos vergetures avant la fin de l'après-midi.
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