Depuis le début de mon temps en tant que parent, je suis complètement contre le co-dodo – pour ma famille, du moins.
Ne vous méprenez pas; différentes situations de sommeil fonctionnent différemment pour chaque famille, et c'est formidable. Mais pour nous, cela n'allait jamais être une bonne option. Mon mari et moi aimons notre espace quand nous dormons (moi probablement un peu plus que lui), et je n'ai pas allaiter l'un ou l'autre de mes enfants pendant longtemps en raison de l'offre extrêmement faible due à une réduction mammaire que j'ai subie en lycée. Peut-être que si j'allaitais, le co-dodo aurait été sur la table par pure commodité, mais à ce stade du jeu, je suppose que nous ne le saurons jamais. Mon mari et moi chérissons également nos moments intimes, et avoir un bébé ou un tout-petit dans le lit a rendu ces moments plus difficiles. Nous avons donc toujours choisi de ne pas dormir ensemble, à la fois avec notre fils de 9 ans et notre fille de 1 an.
Les choses allaient bien au début. Notre fille a commencé à dormir toute la nuit à seulement 2 mois, et nous étions tous heureux parce que… eh bien… le sommeil n'a vraiment pas de prix. Puis, à environ 8 mois, elle a connu une régression majeure du sommeil et les choses ont empiré.
Suite: En fait, dormir avec mon enfant de 5 ans, c'est plutôt bien
Cela a commencé une nuit de printemps lorsqu'elle s'est réveillée aux petites heures du matin. Elle ne pleure pas quand elle se réveille; au lieu de cela, elle saute dans son berceau, qui se trouve au pied de notre lit dans notre petit appartement d'une chambre à New York. Lorsque nous avons essayé d'ignorer ses singeries de haricot sauteur (il était, après tout, 3 heures du matin), elle a rampé jusqu'à l'autre bout du berceau, a tendu la main et a commencé à chatouiller les orteils de mon mari. Dans notre confusion à moitié endormie, à moitié éveillée, nous l'avons amenée dans le lit avec nous - et c'était notre erreur.
Nous pensions que ce serait juste une affaire d'une nuit, mais ce n'était certainement pas le cas. Notre fille a simplement refusé d'être ignorée - et a refusé de se rendormir toute seule. J'essayais de la bercer pour se rendormir, mais toutes les tentatives se terminaient par une chose et une seule: elle dormait dans le lit avec nous.
Autant j'aimais me réveiller avec des rires de bébé le matin, autant je détestais ne pas avoir d'espace, recevoir des coups de pied et des coups au visage pendant la nuit et craindre de me retourner accidentellement sur elle. Je suis devenu un zombie pendant la journée. J'ai cessé de fonctionner en tant qu'être humain et j'ai commencé à vivre de café de la même manière que lorsque nous avions ramené nos nouveau-nés de l'hôpital à la maison. Je détestais chaque instant de ce co-sommeil involontaire, et je savais que nous ne l'avions amené que sur nous-mêmes.
Suite:Guide du co-dormeur pour s'y mettre
Les jours se sont transformés en semaines et les semaines en mois. Avant que nous le sachions, notre fille entrait dans notre lit tous les soirs vers 23 heures. et rester jusqu'au matin. Les jours devenaient de plus en plus difficiles, tout comme la culpabilité parentale épique qui vivait en moi. « Est-ce que je devrais profiter du sommeil partagé? » Je me demandais. « Dois-je être plus compatissant? Est-ce que j'étais juste un connard? Honnêtement, je n'étais pas sûr, et mon manque de sommeil a joué avec moi.
La misère a continué jusqu'à ce que ma fille ait presque un an, quand mon mari a été envoyé à un entraînement militaire pendant 30 jours. J'étais seule avec nos deux enfants pendant ces 30 jours et j'ai décidé de me donner pour mission de remettre ma fille dans son propre lit, chaque nuit. C'était notre cure de désintoxication de 30 jours.
Suite:12 célébrités qui n'ont pas peur d'admettre qu'elles dorment ensemble
Les deux premières nuits ont été difficiles, et je dois admettre que j'ai dû utiliser la méthode du cri. Mais elle a compris le message une fois que nous étions dans la quatrième nuit. Et à ce moment-là, j'ai ramené la raison - et même un peu de sommeil - dans ma vie.
Morale de l'histoire: j'avais besoin d'apprendre à faire le bruit et la culpabilité de la maman et se concentrer sur ce qui était le mieux pour nous tous. Pour une raison quelconque, ma fille avait clairement besoin d'être dans notre lit pendant ces mois, et elle voulait que nous soyons ses propres couvertures de sécurité personnelles. Mais assez, c'était assez, et nous avons appris ensemble à avoir à nouveau notre propre espace la nuit. Maintenant nous tous dormir comme des bébés - dans nos propres coins de la chambre.
