Même après qu'ils soient capables de dormir toute la nuit, tout-petits peut prendre l'habitude de se réveiller la nuit pour allaiter. Comme vous vous en doutez, cela peut être difficile pour les mamans qu'elles chérissent, alors maîtriser la nuit sevrage est un objectif pour beaucoup.
Sevrage nocturne 101
Crédit photo: Ghislain & Marie David de Lossy/Vetta/Getty Images
Dormir quand on a un bébé est une denrée précieuse. Il peut sembler encore plus hors de portée si vous avez un bébé plus âgé ou un enfant en bas âge, qui semble être capable de passer huit heures ou plus sans allaiter, mais qui continue de se réveiller la nuit pour allaiter. C'est là que la nuit sevrage entre. Le sevrage total ne vous intéresse pas, juste pour la nuit.
Quand vous êtes tous les deux prêts
La première chose que vous devez garder à l'esprit est que tous les enfants ne sont pas prêts à dormir toute la nuit dans le même laps de temps. Cela signifie que même si votre premier enfant a dormi toute la nuit à 3 mois, cela ne signifie pas nécessairement que votre prochain enfant sera prêt à emboîter le pas.
Cependant, à la fin de la première année, de nombreux bébés (sinon la plupart) sont prêts à passer les tétées nocturnes, et à ce moment-là, la plupart des mamans sont vraiment prêtes à le faire. "Je suis sur le point d'être tellement prête, mais j'ai l'impression que Sage ne va pas bien le prendre et je finirai probablement par y revenir", partage Tiffany, maman d'un enfant. «Parfois, cela ressemble à de la torture avec le pincement du mamelon, les dents et les ongles. Cela ne me dérangerait pas de passer à nouveau une nuit complète de sommeil, ce qui, je le sais, finira par arriver tout seul, mais il semble qu'il allaite. Suite la nuit ces derniers temps.
Les étapes du succès
Il existe quelques stratégies que les mères utilisent pour le sevrage nocturne. Une méthode qui réussit souvent est de mettre votre enfant sur un emploi du temps si expert qu'il ne se rend même pas compte qu'il est sur un. «Je me suis mis une alarme pour aller dans sa chambre avant de savoir qu'il se réveillerait pour allaiter», nous dit Emily, maman de deux enfants. «Il avait l'habitude de crier toutes les trois heures comme sur des roulettes, alors je le battais au poing d'être réellement dans une routine de réveil pour cela. Ensuite, chaque jour pendant environ une semaine, j'ai coupé les tétées de plus en plus courtes. Ensuite, j'éliminais une des tétées à la fois. Finalement, j'ai arrêté d'entrer et il a arrêté de pleurer pour ça. C'était beaucoup plus facile que je ne le pensais. »
D'autres mamans utilisent la méthode « les nourrices s'endorment », c'est-à-dire où vous dites à votre tout-petit que vos seins sont partis la nuit. Des livres tels que Nourrices quand le soleil brille peut vraiment aider votre enfant à mieux s'adapter. Cependant, cela peut toujours être une transition difficile, et les mamans avec qui nous avons parlé nous disent qu'il faut vraiment tenir bon pour réussir.
« J'ai sevré la nuit d'Ella à 19 mois », partage Brittany, maman d'un enfant, qui avait plusieurs raisons de sevrer la nuit. « C'était vraiment éprouvant. La première semaine, elle se tenait au lit et pleurait. Nous sommes restés fidèles à cela à cause de son frère attendu en juin et elle avait des soins dentaires à venir. Il lui a fallu environ deux semaines complètes pour le comprendre pleinement.
Autres stratégies
Vous voudrez également allaiter votre tout-petit autant que possible pendant la journée, en particulier avant l'heure du coucher, car s'ils sont trop distraits pour bien téter pendant la journée, ils peuvent essayer de se rattraper la nuit. De plus, si votre enfant tombe malade ou si vous voyagez, vous devrez peut-être faire des exceptions à la règle d'interdiction d'allaiter la nuit. Le Dr Jay Gordon a une méthode très approfondie pour sevrage nocturne en douceur que de nombreux parents ont trouvé extrêmement précieux - consultez-le si cela vous intéresse.
Et surtout, lorsque vous commencez à vous sevrer la nuit, gardez à l'esprit que votre tout-petit n'est peut-être pas tout à fait prêt à abandonner l'allaitement la nuit, ou que vous ne l'êtes peut-être pas non plus - et ce n'est pas grave. « On a essayé quand elle était plus jeune, vers 12 à 15 mois, sans succès », se souvient Kelly, maman de deux enfants. Si votre enfant ne s’en sort pas bien, vous pourriez envisager de réessayer dans quelques mois. Parker du Texas a eu une expérience similaire. "La première fois que nous avons essayé, cela a échoué et j'ai abandonné parce qu'elle a juste pleuré et pleuré pendant des heures après l'avoir essayé pendant plus d'une semaine", se souvient-elle. "Nous l'avons réessayé probablement six mois plus tard et cela a fonctionné comme un charme."
Même s'il peut sembler que votre enfant se réveillera toujours la nuit pour infirmière, elle ne le fera certainement pas. Essayez le sevrage de nuit, et si cela ne fonctionne pas maintenant, réessayez plus tard.
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