Carol vit dans le sud-est de l'État. Sa mère, Jean, habite dans le nord, facilement un voyage de cinq heures s'il fait beau. La santé de Jean se détériore, principalement en raison de son âge, et récemment, sa vision et son audition ont commencé à se détériorer. La sœur et le beau-frère de Carol sont à proximité et sont les principaux soignants, mais Carol veut aider autant que possible.
"La situation de Carol n'est pas rare car nous tous avec des parents, un partenaire ou des frères et sœurs serons dans un service de garde situation à l'avenir », déclare Mary Brintnall-Peterson, spécialiste du programme d'extension de l'Université du Wisconsin dans vieillissement. « Si nous vivons loin de nos proches, une planification avancée peut être extrêmement utile. Lorsque tout le monde est encore en bonne santé, parlez de ce qui nous attend. Discutez des préoccupations concernant leur bien-être, ce qu'ils veulent faire et ce que vous pouvez faire pour eux.
La planification avancée est essentielle pour les aidants
Ces questions peuvent être sensibles, mais Brintnall-Peterson suggère de les approcher en leur demandant ce qu'ils voudraient que vous fassiez « si » ils avaient un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque, ou développaient la maladie d'Alzheimer. Voudraient-ils être soignés à domicile, dans une maison de retraite ou chez un proche? Qu'en est-il des finances, d'un plan successoral, d'un testament? Existe-t-il un testament biologique ou une directive préalable? Il existe de nombreuses questions auxquelles il est possible de répondre avant qu'une crise ne se développe. Il peut également y avoir des compromis à trouver, selon que la personne est capable de prendre soin d'elle-même, si les soins à domicile sont abordables ou si l'aide à la vie est disponible.
« Une planification avancée peut réduire les conflits familiaux », déclare Brintnall-Peterson, « et permet à la personne dont on s'occupe d'aider à prendre ces décisions ».
Par où commencer en tant qu'aidant à distance ?
- Association nationale des aidants familiaux
- Alliance des aidants familiaux
- Alliance nationale pour la prestation de soins
Brintnall-Peterson vous recommande de développer un « carnet de soins » pour recueillir des informations. Le carnet doit inclure des informations médicales, telles que les médecins, les médicaments et la pharmacie; et des contacts pour un système de soutien informel, y compris des amis, des voisins, une église et des clubs. Recueillez des informations pour un système de soutien formel, y compris Medicare, la sécurité sociale et les soins de santé à domicile. Incluez des informations financières, juridiques et d'assurance, avec des numéros pour les avocats, les agents d'assurance et les autres personnes qui travaillent avec la succession. Recherchez des documents juridiques tels qu'un testament ou une procuration, ainsi que des polices d'assurance et des dossiers militaires ou des documents de décharge. Tenez une liste de numéros de compte, d'actions, de biens et d'autres actifs.
Recruter l'aide d'amis et de voisins
«Le carnet de soins vous aidera à évaluer les besoins de votre proche», explique Brintnall-Peterson. « Vous voudrez peut-être commencer par les personnes qui fournissent un soutien informel. Renseignez-vous auprès de vos amis et voisins si votre parent a besoin d'aide pour les tâches ménagères, les repas ou les courses. Sont-ils capables de se rendre au magasin, à la banque, à l'église? »
Si quelqu'un fait déjà quelque chose pour vous aider, demandez-lui s'il continuera et demandez-lui de rester en contact avec vous. Trouvez quelqu'un qui est prêt à appeler ou à rendre visite à votre parent régulièrement pour vous assurer que tout va bien dans la maison. Un ami ou un membre d'un groupe religieux peut être disposé à partager des repas ou à les aider à sortir de la maison de temps en temps.
Envisagez une aide professionnelle aux aidants
Vous devrez peut-être également vous connecter à des services formels. Commencez par contacter le bureau du comté sur le vieillissement dans la région de votre parent, pour obtenir des informations et des services de référence pour les personnes âgées. « Lorsque vous commencez à explorer les services formels, gardez votre ordinateur portable à portée de main », explique Brintnall-Peterson. » Notez à qui vous parlez et ce qui a été dit. Même si c'est une période stressante pour vous, soyez calme et positif, ainsi que assertif sur ce dont vous avez besoin. Renseignez-vous sur les conditions d'admissibilité, les coûts, les listes d'attente et d'autres options. Et gardez à l'esprit que votre parent peut avoir besoin d'une combinaison de services informels et formels.
Préparez-vous et prenez soin de vous
Sachez que votre situation d'aidant peut durer des années, devenant souvent de plus en plus difficile. Il est important de garder une trace des services, des personnes et des numéros de téléphone, car vous pourriez avoir besoin de ces informations à l'avenir. N'oubliez pas que votre rôle dans la vie de votre proche est très important. Vous aidez cette personne à vivre une vie aussi normale que possible. Alors, assurez-vous de vous accorder un peu de soins.
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