Ma propre histoire sur poids et la transité est atypique. D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été joufflu, mais mon poids était rarement un problème, en termes d'image corporelle. Mes parents m'ont parfois suggéré d'essayer un régime, mais chaque fois que je le ferais, j'arrêtais dans la semaine parce que cela me laissait faim et privation.
Mais il y avait un aspect supplémentaire que je ne pouvais pas vraiment exprimer à l'époque quand j'étais adolescent. Je n'étais pas très motivé pour perdre du poids en premier lieu parce qu'il y avait des parties d'être gros que j'ai vraiment aimé. À savoir, qu'il m'a donné des seins en quelque sorte. Je me suis peut-être moqué d'eux, mais avoir un sac de graisse sur la poitrine a été incroyablement utile pendant les périodes de dysphorie, lorsque l'inadéquation entre ce que mon esprit s'attendait à ce que mon corps soit et ce qu'était réellement mon corps pouvait souvent être insupportable.
Bien sûr, être gros aurait pu signifier que je n'étais pas considéré comme attirant - mais j'étais un nerd dévoué avec ma tête constamment dans un livre, et donc mon poids n'a jamais été mon plus gros problème. De plus, bien plus haut sur la liste des aspects de moi-même qui me mettaient mal à l'aise se trouvaient des sous-produits de la puberté, comme des changements dans ma voix et de nouveaux poils plus grossiers.
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La science du transgenre santé est très nouveau. La plupart de ce que nous savons provient de l'une des deux traditions: la première, une tradition chirurgicale et endocrinologique depuis plus d'un siècle sur l'adaptation et le changement de notre corps afin d'atténuer les sentiments de dysphorie. Le deuxième domaine, plus récent, prend une perspective de santé publique et est né de la crise du sida dans les années 1980 et de la nécessité de s'attaquer au fait que les personnes transgenres couraient un risque élevé de contracter le VIH.
Bien que ces deux éléments soient nécessaires, le fait que la science de la santé des transgenres se soit largement développée à partir de ces besoins aigus signifie que les problèmes de santé plus prosaïques ont été largement ignorés. Ce que nous savons définitivement sur le poids a à voir avec l'hormonothérapie, qui a de nombreux effets sur la physiologie du corps.
Dans son livre, La psychobiologie du transsexualisme et des transgenresm, Le Dr Thomas Bevan, biopsychologue, décompose les effets de l'hormonothérapie. Les femmes transgenres qui prennent des œstrogènes prennent souvent du poids et perdent de la masse musculaire, et la graisse corporelle se redistribue selon un schéma féminin plus typique. Les hommes transgenres prenant de la testostérone peuvent voir leur masse musculaire augmenter et leur graisse se redistribuer selon un modèle masculin typique.
Tcorps de rans, moi trans, un livre sur la santé des transgenres écrit par et pour les personnes transgenres, propose des recommandations générales pour un exercice sain et une note utile sur les troubles de l'alimentation dans la communauté trans: « [L]es données sont limitées concernant les troubles de l'alimentation dans la communauté trans. Malheureusement, la plupart des programmes de troubles de l'alimentation sont séparés par sexe et peu de programmes de troubles de l'alimentation répondent aux besoins spécifiques de nos communautés.
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La perspective scientifique sur le poids des transgenres est clairement assez mince. Afin d'avoir une meilleure perspective, j'ai interrogé des personnes transgenres sur les problèmes liés au poids.
Mallory, une femme trans, dit qu'elle devient parfois dysphorique en s'entraînant "parce que c'est une" chose virile ", qui va bousiller mon alimentation parce que j'ai l'impression de ne pas avoir gagné à manger".
Les commentaires de Mallory sur le fait d'être dysphorique après s'être entraîné ont résonné en moi; J'ai eu une expérience similaire avec l'exercice - c'est tellement masculin qu'il peut être difficile de mobiliser l'énergie pour le faire. Et, bien sûr, il est plus difficile pour les femmes transgenres de gagner et de maintenir de la masse musculaire une fois que nous avons commencé l'hormonothérapie, car nous supprimons la testostérone, qui est un stéroïde.
Image: Mubariz Khan / EyeEm
Chris, un homme trans, se sent très dysphorique à propos de son corps, qu'il décrit comme une "figure de sablier". Ceci, cependant, s'est amélioré en commençant la testostérone. "J'ai définitivement ressenti une réduction massive de la dysphorie entre les changements provoqués par la testostérone et les changements certes assez mineurs provoqués par l'exercice", me dit-il.
Comme Mallory, Chris a également des difficultés avec certains types d'exercice.
"Il y a de nombreux types d'exercices que je pense ne pas pouvoir faire en raison d'être transgenre et d'essayer de vivre furtivement dans une zone assez conservatrice… Je sais que je ne pourrai jamais [aller] nager", dit Chris.
Bien qu'il y ait une salle de sport en face de lui, Chris est trop impatient de l'utiliser, affirmant qu'il ne veut pas "[risquer sa] sécurité en utilisant des vestiaires publics [et] des douches".
De toute évidence, les personnes de la communauté trans sont confrontées à des défis uniques pour gérer leur poids en plus des angoisses normales que tout le monde a – mais vous ne le sauriez pas des personnalités transgenres publiques. Laverne Cox et Janet Mock sont parmi les plus grandes célébrités transgenres, et les deux sont minces. Caitlyn Jenner est une ancienne olympienne, et même si elle a 70 ans, elle a toujours l'air de pouvoir courir un décathlon sans effort.
De toutes les personnes trans célèbres, la seule qui a des problèmes de poids est Chaz Bono, qui n'est pas devenu célèbre de son propre chef, mais était l'enfant d'un couple de célébrités. Alors pourquoi les célébrités transgenres ont-elles tendance à être minces sinon athlétiques ?
"Je pense que [les célébrités trans] sont généralement minces parce que cela les rend plus facilement acceptables", suggère Mallory. En d'autres termes, pour être célèbres, les personnes trans doivent être minces, car être mince, c'est être attrayant, et l'acceptation des personnes trans dépend souvent de leur attrait conventionnel.
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"[En étant trans et mince], ils ne brisent le moule que d'une seule manière, et en général, c'est tout ce qui leur est permis s'ils veulent être acceptés publiquement", explique Mallory.
Les célébrités transgenres ne reflètent pas la véritable diversité des types de corps et des expériences avec la nourriture dans la communauté trans. La communauté scientifique a rarement daigné mener des recherches dans ce domaine de la santé trans, préférant plutôt répondre aux besoins de santé les plus urgents des personnes trans, comme les hormones et le VIH.
Bien que cela soit compréhensible, cela signifie que beaucoup de choses sont inconnues sur cet immense domaine de la vie. Quelle que soit la raison, une conversation sur la santé générale des personnes trans est attendue depuis longtemps, et la conversation sur le poids en est une partie importante.
