Les oméga-3 d'huile de poisson liés au risque de cancer de la prostate – SheKnows

instagram viewer

Une nouvelle étude indique que les hommes ayant des niveaux élevés d'huile de poisson dans leur corps étaient plus susceptibles de développer un cancer de la prostate.

Bol de falafels hummus quinoa betteraves sur
Histoire connexe. 5 façons d'ajouter Graisses saines Dans votre régime
Suppléments d'huile de poisson

L'huile de poisson est le supplément le plus populaire aux États-Unis, mais un nouvelle étude certains consommateurs peuvent repenser leur choix de l'acheter.

Une nouvelle étude dans le Journal de l'Institut national du cancer indique que les suppléments pourraient conduire au développement du cancer de la prostate. En fait, les hommes ayant des niveaux élevés de graisses de poisson dans leur sang étaient 43 pour cent plus susceptibles de développer un cancer de la prostate que ceux ayant les niveaux les plus bas.

La nouvelle recherche a révélé que le lien entre les huiles de poisson oméga-3 et le cancer de la prostate était noté dans les cancers de bas et de haut grade. Le cancer de la prostate de haut grade est le type qui présente un risque élevé de problèmes graves. Presque tous les hommes décédés d'un cancer de la prostate présentaient la variation de haut grade.

click fraud protection

Le poisson et l'huile de poisson comprennent les acides gras oméga-3, l'acide docosahexaénoïque (DHA) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA). L'acide alpha-linolénique (ALA) - le troisième oméga-3 - peut être converti en DHA en petites quantités.

Les huiles de poisson oméga-3 sont-elles nocives? Eh bien, les acides gras peuvent avoir un effet plus complexe sur le corps humain qu'on ne le pensait auparavant.

"Nous avons cette tendance à parler de bons et de mauvais aliments, de bons et de mauvais nutriments", a déclaré le Dr Theodore. Brasky, professeur adjoint de recherche à l'Ohio State University Comprehensive Cancer Center qui a dirigé le étudier.

Il a déclaré que les nutriments contenus dans les poissons combattent l'inflammation nocive, mais qu'ils peuvent également augmenter les dommages oxydatifs de l'ADN cellulaire de la même manière que le stress agit sur le corps.

Ces dernières années, l'huile de poisson oméga-3 a été liée à une diminution des risques de maladie cardiaque et d'Alzheimer. Les Dietary Guidelines for Americans en 2010 recommandent aux gens de remplacer les protéines riches en matières grasses par des fruits de mer, notamment des poissons gras comme le saumon, la truite et le thon. L'American Heart Association approuve la consommation de poisson (en particulier les poissons gras comme le saumon) deux fois par semaine, et la Food and Drug Administration (FDA) affirme que jusqu'à trois grammes d'huile de poisson par jour sont «généralement considérés comme en sécurité."

Plus d'articles sur les graisses saines

Recettes riches en graisses saines
Les nombreux bienfaits des acides gras oméga-3
Recettes saines avec des noix riches en oméga-3